「ハミガキ」に入っている主な成分と効果、目的に合った薬用成分の選び方
「薬用成分」とは、厚生労働省から疾患の予防などに効果があると認められた成分。ハミガキには多くの薬用成分が使用されていますが、「むし歯予防」「歯周病予防」「知覚過敏ケア」「口臭ケア」「美白ケア」など、目的により配合される成分が異なります。ハミガキの「表示」をよく確認し、自分の目的に合わせて選びましょう。
「システマ」の記事一覧
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ハミガキの「表示」の正しい見方
ハミガキを買う時に、パッケージの裏面に書いてある表示を見ていますか？そこには、その製品の特長を記した大切な情報が記載されています。表示を見る時のポイントは3つ。そのひとつは「薬事分類」です。薬用成分が入っていれば、「医薬部外品」と表示されます。普段使っているハミガキを用意して、確認してみてください。
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手みがきをアシストする電動ハブラシ「電動アシストブラシ」の使い方
「電動アシストブラシ」の特徴は、音が静かで、口の中で動かしやすく、みがきやすいこと。ヘッドの外側に段差をつけて植毛しているので高い歯垢除去力があり、音波の振動が手みがきをアシストします。より確かな歯周ポケットケアをしたい、ブラッシングが苦手、電動ハブラシ使用時の音や振動が気になるという人におすすめ♪
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電動ハブラシの使い方をチェック！種類や効果的にみがくポイントを解説
電動ハブラシは、ブラシの形や動き方、振動の仕方など、種類によって様々な特徴があります。その特徴を活かして効果的に使うために、この記事では電動ハブラシの持ち方や動かし方のポイントを解説します。さらに、軽く持てて動かしやすく、手みがきの歯垢除去力を高める「電動アシストブラシ」もご紹介します。
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定期的に歯科健診を受けるメリットと、スムーズな予約方法・受診頻度の目安
歯医者さんは、歯の「治療」だけではなく、歯やお口の健康を守るための「予防」も積極的に行っていること、ご存じでしたか？歯は全身の健康とも関わりが深く、歯や歯ぐきのチェックをすることは全身の健康維持にも役立ちます。定期的に歯科健診を受け、歯の健康を守りましょう。また記事後半に掲載の、歯科健診の『高校生の体験動画』もあわせてご覧ください。
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スポーツをする女性が知っておきたい、女性特有の健康障害と口の健康の大切さ
近年、スポーツをする女性の、女性ならではの健康問題が注目されています。その中で、女性ホルモンの影響を受ける「お口の健康」も、スポーツで力を発揮するために大切であることから、女性アスリートのコンディショニングの専門家に詳しく話を聞きました。男性にも役立つ、運動中のオーラルケアのポイントもご紹介します。
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携帯用ハブラシセットを持っていこう！選び方と臭いを防いで清潔に保つ使い方
旅行や出張に「携帯用ハブラシセット」を持っていくことは、サステナビリティの観点でとても大切です。でも「いざ使おうと思ったらハブラシが臭くなっていた」なんてことはありませんか？携帯用ハブラシセットの種類や、清潔に保つための保管法をご紹介します。
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歯医者さんに聞いた、歯みがき・歯間清掃・舌清掃のあるある間違いケア
歯医者さんなどの歯科専門家に、患者さんについてアンケート調査した結果、「せっかく頑張っているのに、実は間違ったセルフケアをしていた」事例が数多くありました。そこには、効果的なケアを身に付けるヒントがいっぱい！歯みがきなど毎日のケアに自信がある人もない人も、この機会に見直してみませんか？
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家族１人ひとりにあったハミガキの選び方～「マイハミガキ」でお口の健康を守ろう～
ライオンの調査では、約半数の人が家族で同じハミガキを使っていました。でも、お口の健康を守るためには１人ひとりが自分にあった「マイハミガキ」を選んで使うことが大切です。むし歯や歯周病、口臭予防など、目的にあったハミガキの選び方を紹介します。
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ハブラシの選び方〜目的・ヘッドの大きさ・毛のかたさをチェック！〜
ハブラシ選びのポイントは３つ。まずは、むし歯ケア、歯周病ケアなど「使用する目的」に合うこと。２つ目は、自分に合った「ヘッドの大きさ」かどうか。３つ目は、歯ぐきの状態に合わせた「毛のかたさ」です。ハブラシには奥歯や歯周ポケットがみがきやすい設計など、それぞれに特徴があります。製品の表示もチェックして。
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