その口の乾きと口臭、ドライマウスかも？原因と対策を教えます！
「ドライマウス」とは、唾液の分泌量が減って口の中が乾く症状のこと。原因には「薬の副作用」「加齢」「ストレス」「口呼吸」「飲酒」「喫煙」などがあります。口の乾きを感じたら、水分補給などでうるおいを保って。普段から「よく噛んで食べる」ことも大切。舌の体操や唾液腺のマッサージもおすすめです。
「歯のみがき方」の記事一覧
- 全26件
-
-
強くゴシゴシみがいていない？正しい歯のみがき方と力加減
「きちんと歯をみがこう！」という意識が高い人ほど強くみがく傾向があり、力を入れ過ぎる「オーバーブラッシング」にならないよう注意が必要！強い力でみがくと歯や歯ぐきを傷つけたり、歯垢が効果的に落ちないことがあります。正しい方法は、毛先が開かない程度の軽い力でみがくこと。お口の状態に合わせたハブラシ選びも大切です。
-
歯周病の予防に！セルフチェックとケアのポイント
「歯周病ってよく聞くけど、自分には関係がない」と思っていませんか？実は成人の約７割は歯周病。自分の歯ぐきを鏡でチェックして、毎日のケアを見直しませんか？チェックの方法とケアのポイントを紹介します。
-
「赤ちゃん（0～2歳）の歯みがき」の始めどきと正しいみがき方
乳児期は成長が著しく、気が付くといつの間にか歯が生えていたということも。今回は、「赤ちゃん（0～2歳）の歯磨き」の始めどきと正しい磨き方についてご紹介します。
-
子どもの成長に合わせた「仕上げ磨き」のポイント
乳歯はむし歯になりやすく、子どもは自分でまだ上手に歯磨きできないので、両親が「仕上げ磨き」をしてあげましょう。今回は、仕上げ磨きのポイントについてご紹介します。
-
「歯みがきの基本」を覚えて快適ケア！
皆さんは、歯をみがく時なんとなくみがいていませんか？今回は、ハブラシの正しい使い方やテクニックなど、知って得する「歯みがきの基本」をご紹介します。
-
口臭を予防したい！その原因とケア方法
多くの人が気にしている「口臭」ですが、実は原因の大半は、「口の中の細菌」にあります。知っているようで知らない口臭の実態と、口臭をしっかり予防するための毎日のセルフケア方法をご紹介します。
-
「知覚過敏」の痛みを防ぐ歯みがきのポイント
「知覚過敏」の症状が気になる方は、痛みを防ぎながら毎日のケアを続けることが大切です。今回は、「歯のみがき方」のポイントをご紹介します。
-
口内炎になってしまった時の「治し方」
「口内炎」は、自然に治ってしまうことがほとんどですが、何らかの原因で悪化することもあります。今回は、口内炎の正しい治し方をご紹介します。
-
正しいケアの第一歩「歯の役割と構造」を知ろう
歯の役割や構造から、乳歯と永久歯の違い、おいしく噛んで食べ続けるために必要な歯の本数まで「歯の基礎知識」をご紹介します。
