【マンガ】「ライちゃんのいろどり日記」第1話 ～クリニカで予防歯科～
漫画家のにとりささみさんとお送りする、とある家庭の日常を描いた連載企画。今回は、いつも元気なりおちゃん（４歳）に、お口にまつわる心配事ができてしまったようで...？ 私たちの暮らしには「あれれ？」「どうして？」があちこちに。そんな日々の「困った」に、ライちゃんがそっと寄り添います。
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第１回「ライちゃんとりおちゃん」
一生モノの歯のために、一日一日の歯みがきを見直そう
いつまでも元気な歯を保つためには「毎日のセルフケア」がとても重要です。むし歯などになる前の予防を大切にする、予防歯科から生まれた「クリニカ」が提案するケアをご紹介します。
「予防歯科」とは？
「予防歯科」とは、むし歯などになる前の「予防」を大切にする考え方。歯科医院でのプロフェッショナルケアと、毎日のセルフケアが大事です。セルフケアは、「歯垢を残さず落とす」「フッ素を口の中に残す」「細菌の増殖を抑える」ことがポイントです。
ここからは、マンガでも登場した、①歯垢を残さず落とす方法 ②細菌の増殖を抑えるポイント、さらに、③子どもの歯みがきのポイントをご紹介します。
① 歯垢を残さず落とす方法
ハブラシだけでみがけてる？毎日のフロスやタフトケアも見直そう！
しっかりみがいてるつもりでも、ハブラシだけではなかなか歯垢を落としきれません。なぜなら、歯と歯の間には歯ブラシの毛先が届きにくく、歯垢が残ってしまうから。そこでおすすめなのが、デンタルフロスや歯間ブラシを使ったケアです。さらに歯並びの悪いところやなどはタフトブラシが便利！お口の中をキレイにするために、ハブラシ以外のアイテムも使いこなしましょう。
「デンタルフロス」「歯間ブラシ」「タフトブラシ」の使い分けが重要なのだ
② 細菌の増殖を抑えるポイント
殺菌剤配合の「デンタルリンス」で細菌の増殖を抑えよう
普段の歯みがきに加えて、殺菌剤配合のデンタルリンスを使用して、細菌の増殖を抑えるケアをすることが、むし歯や口臭予防などに効果的です。
「デンタルリンス（液体歯みがき）」だけじゃなくて「マウスウォッシュ（洗口液）」もあるのだ
③ 子どもの歯みがきのポイント
一生自分の歯で食べていくために大切なのは、０歳からの歯みがき習慣
子どもに歯みがき習慣を身につけさせるためには、自分でハブラシを持って歯をみがくことが大切です。そのさいは、そばに座らせて目の届くところで、安全性を考慮したハブラシを使うなど、細心の注意を払いましょう。
大人だけじゃなく、子どもの歯みがきもハブラシの選び方は重要なのだ
子どもの歯の成長に合わせた歯みがきを！
正しい歯みがきは、幼児期からの練習が必要です。まずは、自分でおこなう「自分みがき」と、ご家族がチェックする「仕上げみがき」を習慣づけることから始めましょう。
●「自分みがき」のやり方
自分でハブラシを持てるようになったら、ハブラシを口に入れる練習を始めましょう。
3歳頃、乳歯が奥歯まで生えそろったら、自分でしっかり歯をみがく練習をスタートしましょう。ハブラシは、毛先が手前になる「こんにちは」と、毛先が向こうになる「さようなら」の持ち方で。最初は「奥歯のかみ合わせ」と「歯の外側」をキチンとみがけるようになりましょう。
●「仕上げみがき」のやり方
少なくとも小学生の低学年までを目安に。ひとりで上手にみがけるまで行いましょう。子どもが動かずに立っていられない頃は、ひざを少し広げた正座の上にお子さまを仰向けに寝かせる「寝かせみがき」がお勧めです。
ハミガキはフッ素入りのものを使うのも、ポイントなのだ
クリニカブランド担当者 松田さんに聞く！
松田さんにとっての、「クリニカ」を象徴するキーワードを教えてほしいのだ。
そうですね、「家族みんなで使える」でしょうか。我が家は親子3世代ですが、皆で毎日クリニカブランドを使っており、まさにファミリーブランドだと思います。
その理由はなんだ？
大人からこどもまで「予防歯科」を実践できるアイテムが揃ってます！私と妻はもちろん、父親・母親もクリニカユーザーです。そして産まれて半年になる娘（2021年7月現在）がいますが、最近クリニカKid’sハブラシを使い始めました！（と言っても、まだ口に入れてみるだけですが…笑）
「クリニカ」のここが凄い！というポイントを教えてほしいのだ。
ハミガキとハブラシだけじゃない、リンス・タフト・フロスと言ったプラスワンアイテムが人気なところです！特に今とっても人気で売上好調なのがリンスとフロスです。我が家も夜寝る前は、皆でY字フロスとリンスを使うのが習慣です。本当にすっきりしますので、是非皆さんにも一度使って頂きたいです！
お口の健康は一生モノ。歯みがきは大人も子どもも、毎日きちんとおこないたいですね。日々のごはんやおやつをおいしく食べるためにも、正しいみがき方とお助けアイテムをつかって、いつまでも元気な歯で元気にすごしたいですね。
みんな、歯みがきするのだ～！
「ライちゃんのいろどり日記」シリーズは下記をチェック！
文・伊藤 七ゑ
この記事のマンガを描いた人
にとりささみ
漫画家、イラストレーター。ゆるくてシュールなキャラクターを描く。『ふしぎねこのきゅーちゃん』をツイ４にて毎日連載中&単行本発売中。好きな猫はキジトラ。
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