むせやすい、話しづらくなった･･･口腔機能の大切さとケア方法を紹介
「むせやすい」「話しづらくなった」など、口周りの不調を感じることはありませんか？ 口の機能は「食べること」や「コミュニケーション」などに影響するだけでなく、「健康的な生活を送ること」にも関係すると言われています。口の機能低下を予防・改善するケアで、お口と体の健康をキープしましょう。
「知識」の記事一覧
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洗濯機の適切な水量や時間、水温など、汚れ落ちを左右するポイントを紹介
洗剤量、洗濯物と水量のバランス、洗濯温度、洗い時間、すすぎ回数は、お洗濯時の衣類の仕上がりに影響します。カスタマイズ次第で、洗濯への満足度を高めるだけでなく、省エネや節約にもつながりますよ。今回はこれらの洗濯条件が洗濯の仕上がりへおよぼす影響をご説明します！
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食洗機（食器洗い機）の上手な使い方・キレイに仕上げる方法
食洗機で手洗い以上の仕上がりを実感するには、食べ残しや汚れを取り除き、落としにくい汚れは「つけおき」など前処理をすることが大切。洗浄液がきちんと当たるように食器は汚れている面を内向きに、グラスは斜め下向きに置きます。洗剤は必ず食洗機専用のものを使います。使用後は残菜フィルターの掃除も忘れずに！
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食洗機（食器洗い機）が手洗いとは違うポイントと、食洗機では洗えないもの
「食洗機（食器洗い機）」が手洗いと違うポイントは、「洗浄液を噴射する力で洗う」「高い温度で洗う」「洗剤の成分が違う」の3つ。手洗いでは洗いにくい、目が細かいおろし器や茶こし、形が複雑な急須や絞り器・泡立て器、奥まで手が届きにくいグラス、油がギトギトの魚焼きグリルの受け皿などは、「食洗機」で洗うのが便利！
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笑える泣ける！？Lidea会員さんの家事エピソードを一挙ご紹介！
毎日の暮らしに欠かせない「家事」。でも家事のちょっとしたエピソードって人との話題に上がらないですよね。そこで今回は、Lidea会員の皆さんから「お風呂掃除」「お洗濯」「料理」にまつわる様々なエピソードを大募集！お風呂場での珍事件、洗濯でのまさかのうっかりミス、忘れられない手料理など、Lidea編集部が印象に残ったエピソードをご紹介します。また、皆さんの家事のお悩みについて、マイスターから解決につながるヒントもアドバイスします！
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「ハミガキ」に入っている主な成分と効果、目的に合った薬用成分の選び方
「薬用成分」とは、厚生労働省から疾患の予防などに効果があると認められた成分。ハミガキには多くの薬用成分が使用されていますが、「むし歯予防」「歯周病予防」「知覚過敏ケア」「口臭ケア」「美白ケア」など、目的により配合される成分が異なります。ハミガキの「表示」をよく確認し、自分の目的に合わせて選びましょう。
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ハミガキの「表示」の正しい見方
ハミガキを買う時に、パッケージの裏面に書いてある表示を見ていますか？そこには、その製品の特長を記した大切な情報が記載されています。表示を見る時のポイントは3つ。そのひとつは「薬事分類」です。薬用成分が入っていれば、「医薬部外品」と表示されます。普段使っているハミガキを用意して、確認してみてください。
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先延ばしって悪いこと？「あとでやろう」は生物が生き抜くための知恵だった！
締め切りの迫っている仕事、部屋の掃除、読もうと思って買った本...。「やろう」と思いながらも、ついつい先延ばしにしてしまい、自己嫌悪に陥る人は多いはず。でも、そもそも先延ばし癖は「悪いこと」なのでしょうか？今回はイラストレーターのまずりんさんが、生物学者の宮竹先生を訪ね、先延ばし癖について生物学の視点でのお話を伺いました！
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キッチンでCO₂削減！電子レンジ調理の活用などで、省エネ＆光熱費の節約に
地球環境にやさしい生活を始める第一歩として、毎日の食事作りで使うキッチンのエネルギー消費から見直してみませんか？「冷蔵庫に詰め込まない」「ゆでる調理を電子レンジに変える」だけでも、地球温暖化の原因になるCO₂を削減でき、しかも節約にも効果あり！まずは簡単なことから実践するのがおすすめです。
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洗濯洗剤の選び方〜粉末と液体、おしゃれ着用洗剤と一般衣料用洗剤の違い〜
洗濯用の洗剤は種類が多くて、何を選べばよいのか迷いますよね。洗剤を選ぶポイントは「洗濯表示」「汚れ」「ライフスタイル」の3つ。たとえば、部屋に干すことが多くニオイが気になるなら「除菌や抗菌効果のある洗剤」。「すすぎ1回洗剤」なら時短や節水ができます。自分の好みの洗剤を見つけて、お洗濯を楽しみましょう！
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