唾液検査で何がわかるの？
今、簡単にできる「唾液検査」が注目されています。歯と歯茎の健康や口内の清潔度まで数値でわかり、それぞれの方の口内環境に合わせた効果的なオーラルケアが可能になります。
「知識」の記事一覧
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腰痛を引き起こす原因と症状別の対策・予防の方法
腰の痛みはとてもつらいもの。でも一口に「腰痛」といっても、実は様々なタイプがあります。それぞれの原因や症状、対処法とともに、腰痛を予防するための「立ち方」や「座り方」もご紹介します。
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「すすぎ1回」って本当に大丈夫？洗剤選びと洗濯機の使い方
洗剤のおすすめのすすぎ回数は、容器の裏面をチェック。「すすぎ１回ＯＫ」のマークや「すすぎ１回」という文字が入っていれば、１回だけでも大丈夫！多くのコンパクトタイプの液体洗剤が該当します。洗濯機は、すすぎが２回や３回に初期設定されているものが多いので、機種に合わせて手動で再設定するとよいでしょう。
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「洗剤」の成分と汚れが落ちるメカニズム
「洗剤」には界面活性剤や酵素など様々な成分が配合されています。洗剤の成分が汚れを落とすメカニズムを理解して、お洗濯に役立てましょう。
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お洗濯がもっと楽しくなる！洗剤選びのポイント
いろいろな種類があるお洗濯の洗剤。「迷って選べない！」という方のために、衣類別や汚れ別、ライフスタイル別に、「洗剤選び」のポイントをご紹介します。自分の好みの洗剤を見つけて、お洗濯を楽しみましょう！
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汚れ落ちもこんなに変わる！「洗濯ネット」を効率よく使う方法
皆さんは、普段のお洗濯で「洗濯ネット」を使っていますか？洗濯ネットは、デリケート素材の衣類のみならず、普段のお洗濯にどんどん使って欲しいお役立ちグッズなのです。今回は、洗濯ネットの種類や上手な使い方についてご紹介します。
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縦型の「全自動洗濯機」の正しい使い方
縦型全自動洗濯機で普段着を洗うときは、まず「洗濯表示」を確認。「洗濯機」「洗濯おけ」「手洗い」マークがあれば洗えます。電源を入れて洗濯物を入れ、「標準コース」を選んでスタート！ 洗濯物は洗濯槽の7～8割までにし、容器に書かれている量の洗剤をきちんとはかって入れるのが、汚れをきれいに落とすコツですよ。
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筋肉痛の原因と早く治す方法
筋肉痛とは、激しい運動で傷ついた「筋繊維」が回復過程で炎症を起こしている状態。筋疲労と筋損傷の２つのタイプがあります。早く痛みを緩和させるには、蒸しタオルで患部を温めて血行を促進させたり、市販の解熱鎮痛剤や貼り薬を使用しましょう。運動前後のウォーミングアップやクールダウンは筋肉痛の予防に効果的です。
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簡単にできる「口内炎の予防法」
口内炎を「予防」するにはどうすればいいのでしょうか？口の中の環境づくりから食生活まで、口内炎の予防法を詳しく学んでいきましょう。
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ナゾが多い「口内炎」の原因と症状
「口内炎」とは、お口の中の粘膜に起こる様々な炎症の総称です。代表的な口内炎の原因と症状について詳しくご紹介します。
