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トイレをいつもキレイに！トイレットペーパーで「ちょこっと掃除」のコツ
トイレットペーパーにトイレ用ふき取りクリーナーをふきかければ、あっという間に即席の「お掃除シート」が完成！トイレに入ったついでに20秒でできる「ちょこっと掃除」を家族みんなで習慣にしましょう。また、「立って」用を足す場合、「座って」用を足す場合、それぞれの掃除のポイントとできるだけ汚さないコツを紹介します。
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ハブラシの選び方～おさえたい３つのポイント～
「ハブラシ」には様々な種類があるため、どれを選んでいいか困った経験はありませんか？自分の気になる症状や目的に合わせたハブラシ選びのポイントをご紹介します。
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「歯周病」とは～その原因と症状～
歯周病とは、歯を支える歯周組織に炎症が起こる病気の総称です。進行状態により「歯肉炎」と「歯周炎」に分けられます。直接的な原因は、歯周ポケットにたまった歯垢中の細菌。細菌が作り出す毒素などが炎症の引き金になります。加えて、口の中の環境や生活習慣にも歯周病を悪化させるリスクが潜んでおり、注意が必要です。
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あるある！大掃除にまつわる夫婦のホンネを大公開！
ライオンでは、大掃除に関する妻と夫のホンネを大調査！妻は「ありがとうと言ってほしい」、夫は「マイペースでやらせて」など、集まった声をご紹介します。さらに、大掃除にまつわるエピソードには「子どもの成長を感じた」など、ちょっとほほえましいものも！せっかくの大掃除、家族で楽しく取り組むヒントを探りましょう。
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『ライオン製品が毎日当たる！Twitter日替わりクイズ』キャンペーン
Lidea公式Twitterアカウントをフォローし、クイズの答えを「リツイート」か「いいね！」で回答してくださった方から抽選で500名様にライオン商品をプレゼントいたします。
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「このおかわり、ホントにしたい？」自分に聞くのがポイント！酒好き医師が伝授する二日酔い防止の極意
イベントごとなど、大勢で集まって楽しくワイワイ飲む日は、いつも以上にお酒が進むもの。つい飲み過ぎて翌日は二日酔い…なんてこともあるでしょう。今回は、酒場ライターのパリッコさんが、『酒好き医師が教える最高の飲み方』を監修している浅部伸一先生に、日頃から実践している二日酔いになりにくい飲み方を教えてもらいます！
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花粉シーズンを乗り切るための、衣類の花粉対策・決定版
花粉の季節、衣類の対策も重要です。外出から帰った時は家に入る前にしっかり花粉を払う、外出前に静電気防止スプレーを吹きかける、洗濯時に柔軟剤を使用するなどの工夫で静電気による花粉の付着を抑える対策を行いましょう。ほかにも、外干しのコツやペットについた花粉対策など、花粉シーズンのお洗濯のポイントを紹介します。
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毎月８日は「ハブラシ交換」。新しいハブラシで歯をキレイに清潔に！
ハブラシの平均使用期間は約2か月ですが、「まだ使える」と3か月以上取り替えない人もいるようです。しかし、モデル実験によると、1ヶ月相当回数ブラッシングしたハブラシは、新しいハブラシに比べて汚れを落とす力が約2割低下しました。毎日使ったハブラシは、まだ使えると思っても、１か月に一度を目安に交換しましょう。
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何分の余裕を生み出せるか？渋滞学から学ぶ朝家事ハック
家事や４歳の娘の身支度で毎朝バタバタ、イライラしてしまう、イラストレーターの原あいみさん。家事の無駄を徹底排除して、効率化を図るために東京大学の西成活裕（にしなり かつひろ）教授に「渋滞学」を学びます。知らぬ間に生まれる「おうち渋滞」の原因を見つけ出し、家族みんなが笑顔で出発できる朝を叶えることができました。
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介護食の「食べこぼし」汚れをすっきりキレイに落とすお洗濯法
介護中の日々の食事タイムでは、おいしく食べてほしいけれど、うまくいかずにこぼしてしまうこともありますよね。食べこぼし汚れは、時間がたつほど落ちにくくなります。汚れを落ちやすくするには、食べ物の汚れがついたら、なるべく早く固形物を取り除くのがポイント。そして液体酸素系漂白剤で前処理した後、洗濯機で普通に洗濯しましょう。
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「眠れない」を防ぐには？快眠のための７つの習慣
みなさん、ぐっすり眠れていますか？日本人は睡眠時間が短く、世界有数の「睡眠負債」大国といわれています。しっかり眠れないと疲れがとれずにつらいもの。睡眠不足の解消には時間の問題だけではなく、「質の良い睡眠」をとることも大切です。そこで、質の良い睡眠に導く「寝る前の習慣」や「日中の過ごし方」などをご紹介します。
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【マンガ】「花咲く日々」ー思い出の香りが今もずっと続くアロマリッチー（小沢かな）
仕事にプライベートに日々奮闘する主人公・咲山梨花の物語を、マンガ家小沢かなさんが描く「花咲く日々」。第１回は「アロマリッチ」編。香りを嗅ぐと、懐かしい思い出がよみがえる…香りには、記憶を呼び起こす効果があると言われています。ずっと同じ香りが続く柔軟剤アロマリッチに出会ったことで、主人公の毎日にいい変化が起こります。
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お洗濯で「フリース」の汚れ、毛つぶれ、静電気を防ぐコツ
秋冬のファッションに大活躍のフリースは、こまめにお洗濯をした方が風合いよく着用できます。おしゃれ着用洗剤を使って弱水流コースで洗いましょう。意外と目につく「袖」や「ポケット口」の汚れをすっきり清潔に落とせるだけでなく、袖口や肘の部分の毛のつぶれもケアできます。柔軟剤を使えば、静電気対策にもなりますよ。
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強い力士は歯とお口の健康チェックを欠かさない？相撲部屋で直撃インタビュー
スポーツの世界で成功するには歯の健康が大事だといわれています。今回は土俵で歯を食いしばる力士たちに着目。歯の健康を保つためにどんなことをしているのでしょうか？東京都中央区、荒汐部屋の力士たちに話を聞くと、「半年に1度は歯石をとりに歯科医院へ行っている」などの答えが返ってきました。
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冬は夏より濃い汗が出る？ニオイの原因を体臭・ニオイの専門家が解説
寒い冬は暑い夏よりも汗をかかないはず。それなのに、少し汗をかいただけでニオイが気になるのはなぜでしょうか？原因は、冬の汗の特徴や衣類にありました。体臭・ニオイの専門家の五味常明先生に冬の汗の特徴や、適切なニオイ対策の方法を伺います。
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【特別企画】ライオンちゃんが1万回サイコロを振って決める？「きのこの山・たけのこの里 国民総選挙」に参加！
meiji「きのこの山・たけのこの里国民総選挙2019」に参加するライオン株式会社。果たしてどちらに投票すべきか？ライオン株式会社キャラクターのライオンちゃんもウンウン悩んでいる様子。そんなライオンちゃんに巻き込まれ、Lidea編集部はサイコロを振ってどちらに1票を入れるか決めることになりました。 ※この記事は、お菓子大好きLidea編集部とmeijiのコラボ企画です。
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フッ素で大人も子どももむし歯予防！お家でできる簡単セルフケア
フッ素によるむし歯予防は、子どもはもちろん大人にも有効です。フッ素は歯から溶け出したカルシウムやリンが歯に再沈着するのを促し歯質を強化するなどの働きでむし歯を予防します。フッ素配合ハミガキを上手に使ってむし歯予防に役立てましょう。フッ素を効果的に利用するため、使用量やすすぎの回数にも気を配りましょう。
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「トイレ掃除」汚れもニオイもスッキリ！場所別掃除のコツ決定版！
トイレには、尿ハネのほか、黄ばみや黒ズミなどの汚れがあったり、うっかり見落としがちな所があったりで、掃除が行き届いていない方も多いのでは？放置するとガンコなこびりつきやニオイの原因になってしまいます。そこで、場所ごとに、汚れもニオイもスッキリとれるお掃除方法を紹介。便座を外してお掃除するテクニックも！
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ハマる人続出！「スープジャー」の使い方と上手な洗い方のコツ
温かいまま、冷たいまま、料理を持ち運べるスープジャーは、具材を入れて保温しながら調理する方法でも使え「豚汁」などもできると大人気！ただ、キレイに洗っているつもりでも、ベタベタ汚れやニオイが残りがち。パッキンも外して洗う、台所用洗剤でつけおきする、しっかり乾かすなど、洗い方のコツをマスターしましょう。
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静電気を気にせずおしゃれを楽しむ「コーディネート」の秘訣
「静電気」は冬のおしゃれの困りごとの１つ。でも、どんな素材の衣類を組み合わせるかによって、静電気の起こりやすさにも違いが出るんです。今回は静電気を気にせずにおしゃれを楽しむための「コーディネート」術を紹介します。
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「めんどくさい」の正体を脳科学者に聞く
「めんどくさい」という感情はなぜ起こるのか？めんどくさがりなライター・斎藤充博さんが「めんどくさい」のそもそもを脳科学者に取材。30秒で「めんどくさい」が消える方法や、「めんどくさい」が起こるメカニズムを解説。人が人として生きていくためにも「めんどくさい」はあったほうがいい、という結論になりました。
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「ストール」「マフラー」の簡単お洗濯方法！いつも清潔＆いい香り
秋冬のマストアイテム「ストール」「マフラー」。気がつかないうちにファンデーションや皮脂などの汚れがついていることも。クリスマスやバレンタインなど大切なイベントが目白押しのこの時期。キレイに洗って、柔軟剤の香りを香らせてみませんか。今回は冬物の「ストール」「マフラー」のお手入れの方法をご紹介します。
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手の洗い過ぎは逆効果！バイ菌バリアを壊さない「正しい手洗い」
過剰な手洗いは、かえって手の衛生を損なうことをご存じですか？その理由は、からだを守る「バイ菌バリア」を壊してしまうから。今回は、「正しい手洗い」のタイミングについてご紹介します。
