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毎月実施しているLideaの会員様限定プレゼントキャンペーンです。 Lideaにご登録後ログインいただき、ポイントをためて・つかって、プレゼントに応募できます！ 賞品は複数準備しているので、好きな賞品を選んでぜひご応募ください！
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- 歯とお口の健康
オーラルケアに新習慣をプラス！舌みがきでお口の中を清潔に
コロナ禍での生活は、マスク生活や行動制限等のストレスなどにより、舌苔（ぜったい）が付きやすくなると言われています。舌苔とは舌につく白い苔のようなもので、実は細菌のかたまり。歯はもちろん舌も毎日ケアをして、お口を清潔に保つことが大切です。舌みがきの方法を知って、今日から早速始めましょう！
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- 毎日を豊かに
Aマッソがアナウンサーに!?おうち時間を充実させる「おうちハック！」やってみた
皆さんは「おうち時間」をどう過ごしていますか？ダラダラ過ごす日に飽きた...そんなマンネリな時間を過ごしている人に、充実したおうち時間を提供してくれるのが「おうちハック！」です。このサービスは、参加者の休日を勝手にプランニングしてくれる「休日ハック！」のおうち版。今回はお笑い芸人・Aマッソさんに「おうちハック！」とLideaのコラボ企画記念として、新サービスを体験してもらったところ、まさかのアナウンサーに変身!?ふたりのアナウンス体験の様子をレポートします。（「おうちハック！」のサービスが体験できるプレゼント付き！）
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- 毎日を豊かに
お風呂の過ごし方はこんなに違う!?パートナー驚きの「お風呂習慣」集めてみた
同棲や結婚をきっかけに、相手の生活習慣を知ってびっくりする...そんな「珍常識」エピソードを紹介する企画の第3弾。今回のテーマは「お風呂」編。パートナーの入浴時の珍行動やからだの洗い方、お風呂まわりの共用スペースをお互いが気持ちよく使うための工夫などを集めました。さらに、おすすめの入浴法やお掃除のコツなど、ライオンのマイスターからのアドバイスもあわせてご紹介。パートナーとお風呂を快適に共有するために、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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- 毎日を豊かに
【エッセイ】アーティスト猫沢エミが綴る『天国のイオからのメッセージ』
毎日の小さな喜びや幸せはもちろん、時には生きる上で大切なことを教えてくれるペットたち。 共に過ごす時間は、どんな瞬間も、かけがえのないものになるでしょう。 これまで4匹の保護猫と暮らしてきたミュージシャンで文筆家の猫沢エミさんは、2021年3月に愛猫イオちゃんを看取りました。大切な存在を失って見えてきたもの。猫たちから受け取った愛のカタチを綴っていただきます。
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- お洗濯
洗濯物を早く乾かす干し方〜ワイシャツやスカートなどアイテム別にご紹介~
洗濯物は「干し方」を工夫すると短時間で早く乾かすことができます。ワイシャツ・ポロシャツはエリを立て、ボタンやファスナーを外して。パンツ・スカートは筒状に。フード付きパーカーはフードや袖を垂らさず、空間をつくります。シーツやバスタオルを竿に直接干す時は裾をずらすのがコツですよ。
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- お洗濯
除湿機の上手な使い方！部屋干しのコツは置き方にあった
部屋干しするなら試したい、「除湿機」を使った効果的な乾燥テクをご紹介！除湿機を使う時のポイントは「部屋の扉を閉める」「洗濯物の量により除湿機を置く位置と干し方を変える」「洗濯物を干す間隔を一定にする」の３つ。乾燥スピードがアップして生乾きのニオイを防げます。
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- キッチン
カレー鍋、魚焼きグリルの洗い方！スプレー洗剤で食器洗いをもっとラクに
カレー鍋、魚焼きグリル、油でヌルヌルのお弁当箱などは、汚れが落ちにくくて面倒ですよね。「もっとラクな洗い方はない？」という人におすすめなのが、「スプレータイプの食器用洗剤」。シュシュッとかけるだけで、軽くこすれば汚れが落ちるんです！スポンジがベトベトになるストレスもありませんよ。
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- 歯とお口の健康
健康長寿を目指すなら知っておきたい！「フレイル」「オーラルフレイル」とは？
「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか？「フレイル」とは、加齢により心身の活力が低下した状態で、要介護状態になる手前の段階です。フレイルに陥らないためには、「オーラルフレイル（口の虚弱）」を防ぐことも大切。よく噛んで食べる、むし歯や歯周病のケアに努めることなどを心がけましょう。
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10月の「NICE!コメント賞」を発表！受賞者には900ptプレゼント！
こんにちは！Lidea編集部です。10月も色々な記事に素敵なコメントをたくさんいただきました。ハッと気付かされる内容から、じんわり心あたたまる言葉まで...毎日楽しくコメントを読んでいます。ありがとうございます！今回も投稿いただいたコメントの中から、Lidea編集部が特に「いいな！」と感じた、10月の「NICE!コメント賞」を発表します。
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- 健康・美容
鎮痛薬の服用を我慢していませんか？正しい服用法と選び方、副作用まで解説
頭痛や生理痛を感じた時、「すぐに薬に頼るのはからだによくない気がする」と鎮痛薬を飲むのを我慢してしまった経験はありませんか？鎮痛薬は「痛みを感じたら我慢せずに早めに飲む」ことをおすすめします。鎮痛薬の種類や副作用、正しい飲み方を理解して、上手に活用しましょう。
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味噌汁は小宇宙！ミソシラーに聞く、だし（出汁）からこだわり最高の1杯を作る秘訣
家庭の味の代表格である味噌汁を、だしからこだわって最高の1杯にしたい！そう考えたライターのちみを。そこで、様々な味噌汁レシピを開発し、メディアでも話題のミソシラー・武内和久さんに、おいしい味噌汁作りの秘訣について聞くことに。だしと味噌の相性や、いつもの味をアップグレードさせる食材の選び方など、最高の1杯を作るためのヒントを得ることができました。
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手洗いの意識と行動にギャップあり!?洗い残しが多い場所はココ！
ライオンの手洗いに関する調査で意外な結果が！多くの人が以前より丁寧な手洗いを意識しているにも関わらず、実際の手洗いを観察すると洗い残しが多いなど「意識」と「行動」にはギャップがあることがわかりました。特に「指先」「手首」「指の間」は洗い残しが多い部位。ここで正しい手洗い方法をおさらいしてみませんか。
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- 歯とお口の健康
クイズで出題！誤解しやすい「歯みがきとお口のケア」をマイスターが解説
歯とお口のケアについて、WEB上の〇×形式のクイズで楽しく学べる「オーラルケア模試」。2021年11月には第2回が実施されます！ここでは第1回で正答率が低かった問題などについてマイスターが詳しく解説。歯みがき方法などの正しい知識をしっかり身に付けましょう。
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男性のトイレスタイル座談会！立つか座るかでは語れない僕たちのこだわり
「立つ派」か「座り派」か。しばしば話題に上がる男性のトイレスタイルには、一体どんなこだわりがあるのでしょうか？男性を集めてトイレ事情を深掘ってみたら、現在のトイレスタイルに行き着くまでの様々な背景や、男性流トイレのTPO（!?）など、たくさんの共感とこだわりが見つかりました。また、トイレの仕方で変化する汚れや掃除のコツも解説。パートナーのトイレスタイルで、お掃除に悩んでいる女性も必読の座談会をお届けします！
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