くらしの衛生情報 - 上手な手洗いやうがいのコツなど
くらしに大切な衛生情報をご紹介します。また、今だからこそできる「家事」の楽しみ方もまとめておりますのでぜひご覧ください。
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からだの不自由な方向けの服のお洗濯のポイント＆気になる汚れを落とすコツ
からだの不自由な方向けの衣類の洗濯に特別なケアは必要ありません。付着した汚れごとに適切にお洗濯しましょう。「面ファスナー（マジックテープ®）」が多く使われている服は、面ファスナーを留め、細かい目の洗濯ネットに入れてお洗濯すると、キレイに仕上がります。
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猫にもブラッシングが必要！猫が喜ぶボディケアで毛玉＆抜け毛対策
猫は自分で毛づくろいをするから、ブラッシングなどのボディケアは必要ない...というのは実は間違い！余分な毛をそのままにすると、肌の負担になったり、毛玉を吐きやすくなることも。ブラッシングで体に触る習慣をつけておくことは、猫の健康維持のためにも重要です。
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我々が胸キュン漫画にハマる理由とは？少女漫画アプリPalcy編集長に聞いてみた！
現代女性が夢中になる胸キュン漫画は、どうやってうまれるの？大ヒットマンガ『東京タラレバ娘』などを手がけた、講談社の女子向けマンガアプリ「Palcy（パルシィ）」編集長・助宗佑美さんに、胸キュンコンテンツ制作の裏側を伺います。さらに、現実世界でも胸キュンするにはどうすればいいのか脳科学者の細田千尋先生にもお話を聞くと、暮らしを整え、気持ちに余裕を持つことが大切だと気づきました。
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リモートでも好印象！ 歯が明るいと顔の印象も明るく見える
リモート会議やオンライン授業が普及し、「画面に映る自分の顔」への意識も高まっています。ライオンの調査では、明るく白い歯だと顔の印象まで明るく見えることがわかりました！この機会に明るく白い歯に導く「美白ハミガキ」を毎日のケアに取り入れてみませんか。
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職場や学校での「歯みがきエチケット」洗面所の衛生を保つ３つのポイント
職場や学校で歯みがきをする時は、飛沫を飛ばさないなどの配慮をしたいもの。共用の洗面所では、空いている時間を狙って１人で口を閉じて歯をみがく、すすぎは低い位置で水を吐き出すなどの工夫をし、衛生を保つよう心がけたいですね。
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【新しい生活様式】暮らしを清潔で衛生的にする対策集～生活シーン別～
新しい生活様式になっている今、健康を守るために、こんな時どうすればいいの？と悩むことも多いですよね。そこで、手洗い・手指の消毒などの基本的な衛生対策に加え、洗濯や掃除、外出時、帰宅時など一日の生活のシーン別に、様々な対策を紹介します。これを機に、暮らしの清潔・衛生対策全般を見直しませんか。
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メスティンで作るキャンプ飯レシピ 型紙なしのメスティン折りも解説！
キャンプ飯は魅力的だけど、「準備が大変！」「同じメニューばかりで飽きた」という声も。そこで、今注目の「メスティン」を使ったレシピをご紹介。驚くほど簡単においしいごはんが作れます。ほか、バーベキューレシピやクッキングシートの「メスティン折り」もお伝えします。
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ナイトルーティン＝キラキラ女子のもの？夜更かしライターが1週間試してみた！
リラックスできたり、睡眠の質が高まったり、有名人から一般人まで多くの人が動画を公開して注目を集めている「ナイトルーティン」。ついダラダラと夜更かししてしまうライター・米田梅子が5つのルーティンを試してみると、ひとりの時間をていねいに過ごす大切さを実感しました。
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毎月実施しているLideaの会員様限定プレゼントキャンペーンです。 Lideaにご登録後ログインいただき、各記事の感想を2択から選択し回答するだけで応募は完了です。感想は期間中、1記事につき1回のみ回答可能で、最大10記事への回答が可能です。 当選者様にはメールで翌月の中旬頃にご連絡します。賞品発送先情報フォームへの登録をお願いするメールとなりますので、必ずメールの確認をお願いいたします。 ※10記事にアンケート回答いただいた場合、応募口数は10口となります。
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【マンガ】いつまでもペットと幸せに過ごすために知っておきたいこと
おうち時間が増えたことによって、わんちゃん猫ちゃんなどのペットを飼いたいと思う人が増えています。特に一人暮らしの場合には、ちゃんと育てられるかな...と不安を感じることでしょう。ペットを迎え入れる前にしっかりと考えておきたいこと、ペットと最期まで幸せに暮らすために知っておきたいことを、フォレストドッグケアセンター代表で獣医師の田村通夫さんに伺いました。愛犬を最期まで看取った、ある女性のエピソード漫画とあわせてお届けします。
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気になる犬の「お口の臭い」がさわやかに？今すぐできる簡単ケアに注目
犬の口臭が気になっている飼い主さんは４割以上！人間よりも歯垢が歯石になるスピードが速い犬は、お口の中の環境維持に気を付ける必要があり、定期的なケアが欠かせません。歯みがきなどの本格的なケアの習慣化を目指しながら、毎日無理なくできる手軽な口臭ケアをプラスしませんか。
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新しいことを始めるとなぜ不安になる？脳科学者に聞くプラス思考になるコツ
春といえば、新しいことにチャレンジしたくなる季節。しかし毎年、新たな目標をたてて仕事や自分磨きをしようと意気込んでは、いざとなると不安になって一歩踏み出せなくなってしまう...。なぜ、期待よりも不安ばかりが膨らんでしまうのか？その不安を感じる脳のメカニズムを理解し、プラス思考にする方法を身につけることで、今年こそ前向きに挑戦できるはず！そう考えたライターameriが、友人女子を連れて、脳科学者の枝川先生に相談してみました。自己効力感を高めることで、前向きにチャレンジできるようになるんだとか...。
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猫の粗相の原因はトイレへの不満にあった？快適なトイレ環境の作り方
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子どもとの「ラン活」を通じて「ものを大切にする心」を学んだ話
4月から娘が小学生になるイラストレーターの原あいみさん。1年前のラン活（ランドセルを選ぶ活動）で、親子ともに満足するランドセルに出会えました。入学目前、ランドセルメーカーの職人さんに作り手の想いや文化について聞くと、ランドセルを通して「ものを大切に使うこと」の意味を考えるきっかけになりました。
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洗った食器はふきんでふく？自然乾燥？実態調査＆すばやく乾かすコツ
洗ってすすいだあとの食器はどうしていますか。ふきんでふく？自然乾燥させる？また、水切りカゴは使う？使わない？皆さんの実態を調査しました！ふきんが本当に清潔なのかも気になるところです。速乾タイプの洗剤を選ぶなど、洗った食器を速く乾かすコツもご紹介します。
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家族１人ひとりにあったハミガキの選び方～「マイハミガキ」でお口の健康を守ろう～
ライオンの調査では、約半数の人が家族で同じハミガキを使っていました。でも、お口の健康を守るためには１人ひとりが自分にあった「マイハミガキ」を選んで使うことが大切です。むし歯や歯周病、口臭予防など、目的にあったハミガキの選び方を紹介します。
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新型コロナウイルスによる感染症から身を守る！その症状と対策
「新型コロナウイルス」による感染症が世界的に流行しています。感染拡大防止のためには、三密を避け、手洗い、咳エチケットなどの基本的な感染症対策を行うことが大切です。「うつらない」ことはもちろん、「うつさない」ように１人１人ができることをしっかりやっていきましょう。
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イヤイヤ期の歯みがき戦争どう乗り切る？→「IoTハブラシ」がお助け
イヤイヤ期に突入した子どもに、歯みがきしてもらうのは一苦労。「歯みがき、いやーー!!」と叫ぶ子どもと格闘する日々を送っている人も多いのでは？そんな時のお助けアイテムとなるのが、楽しくハミガキ習慣を身につける機能が詰まった「アプリ連動型IoTハブラシ」です。ガジェットフル活用で家事・育児をこなす編集者・小沢あやが、3歳の子どもと一緒に「アプリ連動型IoTハブラシ」をお試し。子どものやる気を促すだけでなく、嫌がる子どもに無理やり歯みがきをさせることが減り、心の負担も減らすことが出来ました。
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急な下痢が起こったらどうする!?腹痛を伴う「下痢」 原因と対処法
下痢には、ストレスや緊張、暴飲暴食、食あたりなどさまざまな原因があります。水分をしっかり補給して脱水を防ぐ、消化のよい食べ物で胃腸を休める、市販の下痢止め薬を飲むなどの対処を。なかなか症状が治まらない時や激しい下痢、血便などの場合は、ほかの病気が潜んでいる可能性も。すぐに医師の診察を受けましょう。
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筋肉痛の原因と予防法、早く痛みを和らげるには？
がんばって運動した翌日、筋肉痛になった経験はありませんか？筋肉痛とは、不慣れな運動や激しい運動で傷ついた筋繊維が回復過程で炎症を起こしている状態です。痛みを早く緩和させるには、患部を温めたり、軽い運動を行って血行を良くすることが大切。予防には、運動前後のウォーミングアップやクールダウンが効果的です。
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生理中の下痢がつらい！生理の時に「お腹がゆるくなる」原因と対処法
生理が始まる前は便秘気味だったのに、始まった途端に今度はお腹がゆるくなることはありませんか。その原因は、生理周期によるホルモン量の変化が関係しています。からだを冷やさない，下痢を引き起こしやすい食品は控える，水なしで飲める下痢止め薬を携帯する等して、少しでも快適に過ごせるようにしましょう。
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舌みがきで口臭予防！正しい舌苔の取り方7つのポイント
口臭（生理的口臭）は、舌についた汚れである舌苔（ぜったい）が主な原因といわれています。予防には、「舌みがき」で舌苔を除去するのが効果的。歯みがきの後、専用の舌ブラシやハブラシを、鏡を見ながら舌の「奥から手前」に軽い力で動かして掃除します。舌は思いっきり前に出すのがコツ。１日１回、朝がおすすめです。
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涙もろい人とそうでない人の違いは？泣きのメカニズムを脳科学者に聞いた！
春といえば旅立ちの季節。別れに涙はつきものですが、なぜ人は心が動かされると涙を流すのでしょうか？そんな素朴な疑問を抱えた、"泣かない女"ことライター船橋が、脳生理学者で医師の有田秀穂先生を直撃。涙を流すことで癒され、ストレス解消にもつながるといった嬉しい情報を教えていただきました。
