４〜５月は茶摘みシーズン！ おいしい新茶を楽しめる季節になりましたが、お茶には覚醒作用やリラックス作用などが期待できる成分が含まれていることを、皆さんはご存知でしょうか？ しかも、お茶の淹れ方をちょっと変えるだけで、その成分の量を調整できるんだそう。今回、やる気が低迷気味のLidea編集部の人を救済すべく、ライオンちゃんが快適なテレワークライフを送るための「お茶の時間」について、伊藤園さんのお〜いお茶くんに聞いてきました。お茶を急須で淹れるひと時が、時間との向き合い方を変えるきっかけにつながる!?
マスクの着用や通勤の方法など新しい生活様式に変わったことで「新たな汗かきシーン」が出てきています。 一方、外出する機会が減ったために、うっかり汗対策を忘れて恥ずかしい思いをすることも...。人に会う機会が少ない時でも、汗対策をしっかりしておくと安心です！
リラックスできたり、睡眠の質が高まったり、有名人から一般人まで多くの人が動画を公開して注目を集めている「ナイトルーティン」。ついダラダラと夜更かししてしまうライター・米田梅子が5つのルーティンを試してみると、ひとりの時間をていねいに過ごす大切さを実感しました。
「新型コロナウイルス」による感染症が世界的に流行しています。感染拡大防止のためには、三密を避け、手洗い、咳エチケットなどの基本的な感染症対策を行うことが大切です。「うつらない」ことはもちろん、「うつさない」ように１人１人ができることをしっかりやっていきましょう。
働き盛りの自分とパートナーの健康が気になっている、ライターの大西マリコ。30代を迎え、そろそろ生活習慣も整えなければ...と思っていたところ、血液型によってかかりやすい病気や疾患があるという書籍タイトルを発見！血液型による性格診断は聞いたことがあるけど、それって本当？血液専門医の久住英二先生に話を聞くと、血液型と疾患には相関関係があることがわかりました。
鼻血が出る、ニキビができる、リラックス効果がある...私たちが愛するチョコレート。愛されすぎたゆえか、日本全国でウワサされている都市伝説があります。ウソ？ホント？気になったら調べればいいじゃないと言ったのは誰か知りませんが、今回、ライオンちゃんとチョコレートでおなじみmeijiさんに問い合わせることに。美容効果がある、失恋に効くなど、チョコレートを食べるだけで得られる可能性もキャッチしましたよ。今回は特別に少しだけ、いえいえ、チョコっとといわず、包み隠さずお伝えします。 ※この記事は、お菓子が大好きLidea編集部と、甘いmeijiさんのコラボ企画です。
感染症予防として手洗いの重要性を認識している人が多くなりましたが、それに伴い、「正しい手洗いができているのか不安」など、手洗いの疑問や悩みも多く聞かれます。そこで、Q＆A形式で手洗いのポイントやコツをお答えし、動画で正しい手の洗い方もご紹介します。
手足が冷えて仕事に集中できない、寒さからくる体調不良に悩んでいるなど、この時期になると冬の厳しい寒さに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。根本的な体質改善にも取り組んでいるものの、手軽ですぐにからだを温める方法も知りたい！ということで今回、気軽にできる3つの「寒さ対策（辛い食べ物・室内の運動・防寒グッズ）」の効果をLidea編集部が検証してみました。また、これらの方法をより効果的にするコツを、温活ドクターの石原新菜先生に教えてもらいました。
「肌のかゆみ」の症状の出方には個人差があり、季節によっても変わります。かゆいとかいてしまいがちですが、肌をかくと悪循環を起こすリスクが！そこで、肌のかゆみを和らげる対処法と、「かゆい部位」に使いやすい市販の皮膚薬の選び方をご紹介します。
感染症予防のために、子どもにも自分で手を洗う習慣を身に付けさせたいもの。子どもが手洗いしやすい環境作りをする、すすんで手洗いしたくなるアイテムや合言葉を作って声かけするなどの工夫で、子どもの正しい手洗いの習慣化をサポートしていきましょう。
