ノロウイルスの症状や予防と対策は？家庭内感染を防ぐポイント
「ノロウイルス」による感染症胃腸炎は冬に発症のピークを迎えます。発症すると嘔吐や下痢、腹痛などの症状が１～２日続きます。石けんで手を洗い流水でよく洗い流す、調理台や調理器具を殺菌する、食品はしっかり加熱するなど、予防・対策して冬を乗り切りましょう！
「健康・美容」の記事一覧
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食中毒予防には「タオル」もマメな交換を！
見た目が汚れていないからといって、同じタオルを使い続けていませんか？ ライオンの調査では半数近くの家庭で、キッチンの手ふき用タオルを2日以上使い続けていることが判明。しかし、2日間使用したタオルからは多数の細菌が...。一見汚れていなくても、マメな交換をおすすめします。
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新型コロナウイルスの予防と感染したときの対策、家庭内での注意点は？
新型コロナウイルス感染への不安は依然として続いています。感染を防止するには、三密を避け、手洗い、咳エチケットなどの基本的な感染症対策を続けることが大切。「うつらない」「うつさない」ように１人ひとりができる対策や、症状が出てしまった時の対処法と家庭内での注意点をおさらいしましょう。
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生理前（PMS）や更年期のイライラ・気分の落ち込みがつらい！心の不調の対処法
生理前・生理中や更年期の症状として、多くの女性がイライラ、気分の落ち込みなどの心の不調に悩んでいます。ネガティブな考え方のくせはセルフケアで変えられる？女性特有のお悩みを考えたサービスの開発者へのインタビューを交えて、生理前などの心の不調とうまく付き合う方法をお伝えします！
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現代人はドライアイ（目の乾き）が起こりやすい？目が乾くメカニズムと対処法
テレワークの推進などでパソコンやスマホの画面を集中して見る時間が増え、ドライアイ（目の乾き）に悩む人も増えています。目を酷使する機会の多い現代生活では、意識的に「目の乾き」対策をすることが大切！目が乾くメカニズム、日常生活でできるセルフケアをご紹介します。
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目が充血するのはなぜ？２種類の充血の「症状」と「原因」
異物の刺激や疲れ目、ドライアイ（目の乾燥）などで起こる「目の充血」。白目部分の表面の血管が拡張して赤く見える症状です。起こる部位や症状により、「結膜充血」と「毛様充血」の2種類に分けられます。まぶたの裏側や白目が充血している場合は「結膜充血」の疑いがあります。他にも目の充血を引き起こす様々な原因や症状を説明しています。
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目の健康に良い食べ物と「目の充血」を防ぐ日常生活の対処法とは？
目の充血を防ぐには、目を清潔に保つこと、目の健康に良い「食事」を摂ること、「健康的」な生活を心がけることが大切。もし充血してしまった場合は、加湿器などで目の乾燥を防ぐ、冷たいタオルで目のまわりを冷やす、コンタクトレンズの過剰使用を控える、目の充血に効果のある市販の目薬をさすなどの対処法を試してみて。
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突然起こる「目のかすみ」。主な３つの原因と気になる症状をご紹介
目のかすみの原因は大きく分けて次の３つが関係していると考えられます。PC、スマホなどを見続けたり、コンタクトレンズの過剰使用による「目の疲れ」、目のピントを合わせる機能が低下する「加齢」、ドライアイや白内障などの「病気」です。物がぼやけて見えたりピントが合わせにくくなったら注意が必要かもしれません。
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目薬、上手に差せていますか？～差し方のコツ、正しい保管・取り扱い方～
目薬は、差し方を間違えると効果が十分に得られなかったり、目薬が汚染される可能性があります。目薬の上手な差し方をご存知ですか？それには、ちょっとしたコツがありますのでご紹介します。また、目薬の保管方法や家族での共用、開封後いつまで使えるかなど、目薬にまつわるよくある疑問にもお答えします。
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目のかすみ・目の疲れの改善法〜疲れ目に効くツボなど、簡単ケアをご紹介〜
40代，50代と年を重ねるにつれて気になる、目のかすみや疲れ。目のピント調節機能は年齢とともに低下します。涙の分泌量も加齢によって減り、目に酸素や栄養分を補給する働きも徐々に衰えるため、疲れを感じやすくなるのです。目のかすみや疲れをできるだけ防ぐための5つの習慣や、疲れ目のケアをご紹介します。
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