目薬、上手に差せていますか？～差し方のコツ、正しい保管・取り扱い方～
目薬は、差し方を間違えると効果が十分に得られなかったり、目薬が汚染される可能性があります。目薬の上手な差し方をご存知ですか？それには、ちょっとしたコツがありますのでご紹介します。また、目薬の保管方法や家族での共用、開封後いつまで使えるかなど、目薬にまつわるよくある疑問にもお答えします。
「疲れ目」の記事一覧
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目のかすみ・目の疲れの改善法〜疲れ目に効くツボなど、簡単ケアをご紹介〜
40代，50代と年を重ねるにつれて気になる、目のかすみや疲れ。目のピント調節機能は年齢とともに低下します。涙の分泌量も加齢によって減り、目に酸素や栄養分を補給する働きも徐々に衰えるため、疲れを感じやすくなるのです。目のかすみや疲れをできるだけ防ぐための5つの習慣や、疲れ目のケアをご紹介します。
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コンタクトレンズによる目のトラブル（目が疲れる、乾く、ゴロゴロする）対策
コンタクトレンズで目のトラブルが起きていませんか？コンタクトレンズを長時間装用していると涙が蒸発しやすくなり、目が乾くだけでなく、コンタクトレンズの裏側へ涙が行き渡りにくくなり、涙の3層構造のバランスが崩れやすくなります。そんな時には、低下した涙の機能を補う「コンタクトレンズ用の目薬」の使用がおすすめです。
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深刻化する「疲れ目」の原因と不快な症状～VDT症候群、眼精疲労も解説～
近年デジタル機器の使用時間が増大したことで目を酷使する機会が増え、「目の疲れ」を訴える人が急増しています。特に40〜50代では、年齢に加えて、このようなライフスタイルの変化から「目の疲れ」「目のかすみ」が深刻化していることが明らかに。目の疲れを感じたら、眼精疲労につながる前に早めのケアでいたわりましょう。
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もしかしてスマホの見過ぎ⁉スマホによる目の疲れと対処法
あなたは、１日にどのくらいの時間、スマートフォン（以下スマホ）を使用していますか？特に若い世代の使用時間は長く、学生は平日でも３時間以上使用している人が約７割も存在しています。スマホの使用によって最も感じるトラブルは「目の疲れ」。スマホを長時間見続けないなど、目が疲れにくい使い方を心がけましょう。
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目の疲れの原因は「角膜のダメージ」かも!? 傷の修復を促す角膜ケア
スマホやパソコンの長時間使用などで、現代人の角膜は傷ついている!?角膜のダメージは目の疲れを招く原因の１つ。「ビタミンA（レチノール）」配合の目薬を使う、まばたきを多くする、目の周りを温めるなどのケアで目をいたわりましょう。
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紛らわしい駅名「青海」「青梅」を間違えたアイドルの思い出を修復してみた
誰にでも忘れたい思い出があるでしょう。あのつらい記憶がなければ...。いい思い出に書き換えられたら幸せなのに......と思ったことはありませんか？駅を間違えて会場から50キロ離れた駅に到着し、ライブに大遅刻するというつらい経験をした現役アイドルと一緒に、過去の思い出をキレイに修復する意外な方法をご紹介します。
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「疲れ目」の簡単セルフケアと、目への負担を軽くする「疲れ目予防」対策
疲れ目に悩まされていませんか？目が疲れたと感じたら、目を休ませる、目を冷やしたり温めたりする、目の周囲をマッサージする、市販の目薬を使うなどのセルフケアがおすすめ。疲れ目になる前に、目への負担を軽くする工夫も大切です。OA機器や照明器具の配置調整、目の乾燥を防ぐなど、日常生活の環境を整えてみましょう。
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