アレルギーの原因にもなるハウスダストとは?対策や掃除方法を紹介!
ハウスダストにはアレルギーの原因になることがある花粉やダニも混じっています。ハウスダストの特徴と効果的な対策方法を紹介します。花粉を家に入れないためには、衣類の静電気を防止すると効果的。既に入り込んでいる花粉はふき掃除で除去しましょう。ダニ対策は、50℃以上の温風を吹き込む布団乾燥機の活用がおすすめです。
ハウスダストにはアレルギーの原因になることがある花粉やダニも混じっています。ハウスダストの特徴と効果的な対策方法を紹介します。花粉を家に入れないためには、衣類の静電気を防止すると効果的。既に入り込んでいる花粉はふき掃除で除去しましょう。ダニ対策は、50℃以上の温風を吹き込む布団乾燥機の活用がおすすめです。
ダニは気温20~30℃、湿度60%以上になると発育が活発に。死骸や糞がアレルゲンとなる厄介な存在ですね。梅雨~秋までは特に気をつけたい季節です。ダニは高温や乾燥に弱いので、寝具のダニ退治には布団乾燥機の活用が便利です。ダニを寄せ付けないために、普段から、こまめな掃除機がけや換気を心がけましょう。
目のかゆみやくしゃみがつらい花粉シーズン。花粉症の予防には、花粉の付着をいかに減らすかがポイント。外出時は、マスクやメガネの着用のほか、髪の毛を束ねたり、帽子をかぶると良いでしょう。帰宅後は、すぐのうがい・手洗いを習慣づけて。鼻粘膜を良好に保つため、規則正しい生活習慣を心がけることも大切です。
花粉が鼻や目やのどに入ると、からだは異物として認識し、花粉を排除しようとします。そのため、くしゃみで吹き飛ばしたり、鼻水や涙で外に出そうとしたり、のどがかゆくなったりといった症状が出るのです。花粉症の症状が出始める頃に治療を始めると粘膜の炎症をくい止め、重症化を防ぐことができるので、早めに受診しましょう。
「目のかゆみ」は、異物が目に入ってきた時に起こる症状の1つ。ウイルスや細菌による感染、ハウスダスト、花粉などによるアレルギー、目の疲れなどのほか、コンタクトレンズの過剰使用などが原因です。目を清潔に保つ、市販の目薬を使用する、目の健康に良い食生活を心がけるなどの対策を。