花粉症を認めない男VS僧侶。僧侶の話で、彼は自分の心に素直になれるのか？
2月は花粉が気になり始める季節。あなたの周りには花粉症の症状が出ていても、「これは風邪だから」「絶対に花粉症じゃない！」と頑なに認めない人はいませんか...!?少しでも花粉症かも...と自覚すれば治療や対処ができるのに...。そんな「花粉症の症状が出ているのに素直に認めない人」を、僧侶でライターの稲田ズイキが、素直な自分を認められるよう説いていきます。
「花粉」の記事一覧
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洗濯物の「花粉対策」の鉄則！外干しは花粉が飛ぶピークの時間帯を避けよう
花粉シーズンでも外干ししたい人は、花粉を避けるコツを覚えて付着する花粉量を減らしましょう。まず、飛散量の少ない夜から早朝にかけて干すこと。都市部では飛散ピークとなる11～14時、17～19時はなるべく避けましょう。外干しの時間を減らすため、乾いたらすぐ取り込み、その時に衣類から花粉をよく振り払うのもポイントです。
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花粉シーズンを乗り切るための、衣類の花粉対策・決定版
花粉の季節、衣類の対策も重要です。外出から帰った時は家に入る前にしっかり花粉を払う、外出前に静電気防止スプレーを吹きかける、洗濯時に柔軟剤を使用するなどの工夫で静電気による花粉の付着を抑える対策を行いましょう。ほかにも、外干しのコツやペットについた花粉対策など、花粉シーズンのお洗濯のポイントを紹介します。
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犬のお散歩の花粉対策〜散歩時間の調整や帰宅後の対策で、しっかり花粉ケア
花粉症のシーズンは、ペットに付着した花粉のケアにも気配りを。第一に、お散歩は「花粉が多く飛散する時間帯を避けて」行って。外出後は「ぬらしたタオルなどで全身を拭き取り」ましょう。ドッグウエアを着せている場合は、「表面がなめらかな素材を選び」「玄関先で脱がす」こと。柔軟剤を使ったお洗濯も有効です。
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衣類への「花粉の付着」を防ぐ３つのポイント
衣類に付着する花粉の量は、衣類の素材や発生する静電気によって変わります。セーター等の凹凸のある服や静電気が起きやすいウールや化学繊維の衣類には注意。静電気が発生しやすいのは「かばんとこすれる部分」や「コートやスラックスの裾」。静電気防止スプレーや柔軟剤を活用して静電気の発生を防ぎましょう。
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衣類に付着した花粉を家の中に「持ち込まない」ポイント
「衣類にくっついて家の中に持ち込まれる花粉」は「1時間の換気で窓から入る花粉」の6倍以上！持ち込まないためには、「柔軟剤や静電気防止スプレーで付着を抑える」「家に入る前に衣類についた花粉をしっかり落とす」という対策が有効です。衣類用粘着ローラーを使うと、手で払いきれなかった花粉も取り除けますよ。
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花粉が飛散する時期の衣類への「付着量」は？
衣類への花粉の付着量について、ライオンが調査。花粉が飛散する時期に屋外を１時間散策すると、セーター１着にはなんと約８万個の花粉がつくことがわかりました！さらに衣類の素材によっても付着量が異なることが判明。原因の1つは、静電気の大きさ。綿のシャツよりもウールのセーターの方が多くの花粉をつけてしまうのです。
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アレルギーの原因にもなるハウスダストとは？対策や掃除方法を紹介！
ハウスダストにはアレルギーの原因になることがある花粉やダニも混じっています。ハウスダストの特徴と効果的な対策方法を紹介します。花粉を家に入れないためには、衣類の静電気を防止すると効果的。既に入り込んでいる花粉はふき掃除で除去しましょう。ダニ対策は、50℃以上の温風を吹き込む布団乾燥機の活用がおすすめです。
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花粉のお掃除のコツ！花粉の時期も、フローリングの拭き掃除で快適に
花粉の季節でも家の中では快適に過ごしたい。フローリングのお掃除のコツは「花粉が舞い上がらないように、ふき取る」こと。人の動きが少ない夜は花粉は床に落ちてくるので、舞い上がらない朝のうちに掃除をするのがベスト。掃除機がけの前に水ぶきをしましょう。意外に花粉がたまりやすいトイレの床も忘れずにふき掃除を！
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「花粉対策」バッチリのお掃除の基本
家の中では花粉を気にせず快適に過ごしたいものです。室内での花粉対策は「花粉を入れない」「舞い上がらせない」こと。そのためのお掃除のコツを紹介します。換気は花粉の飛散が少ない時間帯に。玄関やトイレなど花粉のたまりやすい場所は特にこまめに掃除する。掃除機をかける前にふき掃除するなど、ちょっとした心がけが大切です。
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