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「冬の寒さ対策」の記事一覧

全5件

2022.04.08
「電気毛布」はお洗濯できる！洗濯機・手洗いでの洗い方と注意点

おうち時間が増え、家での寒さ対策ほか、キャンプで使用したりと、使い勝手のよい電気毛布（敷布、ひざかけ）の需要が増えています。実は「洗える」タイプも多いので、シーズンが終わったら、しまう前にお洗濯しませんか？洗濯機や手洗いでの洗い方を詳しく解説します！
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2021.02.03
手軽にポカポカ！温活ドクターが教える効果的な寒さ対策のコツとは？

手足が冷えて仕事に集中できない、寒さからくる体調不良に悩んでいるなど、この時期になると冬の厳しい寒さに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。根本的な体質改善にも取り組んでいるものの、手軽ですぐにからだを温める方法も知りたい！ということで今回、気軽にできる3つの「寒さ対策（辛い食べ物・室内の運動・防寒グッズ）」の効果をLidea編集部が検証してみました。また、これらの方法をより効果的にするコツを、温活ドクターの石原新菜先生に教えてもらいました。
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2019.10.18
「毛布」はどう洗濯する？洗う前の準備と洗い方・干し方

家庭では洗えないイメージがある毛布ですが、実は洗濯機で丸洗いが可能なことも！毛布の洗濯表示とお使いの洗濯機の取扱説明書をチェックし、洗えることを確認してからトライしましょう。汚れが気になる部分を前処理したあと、「毛布コース」で洗います。干すときは、もの干し竿を２本使ってM字状に干すと、速く乾きます。
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2019.01.24
寒い冬でも暖かい「衣類の着こなしのコツ」を知りたい！ : 暮らしのマイスターが行く

こんにちは。お洗濯マイスターの大貫です。寒さが厳しい冬の日は、できるだけ暖かい服装で出かけたいですね。普段、お洗濯を通してさまざまな衣類に触れている私ですが、服をたくさん着込んでも寒く感じたり、重ね着をしすぎると着ぶくれりして動きにくくなったりと、冬の衣類の着こなしってなかなか大変ですよね。そこで快適環境生理学研究の第一人者であり、「快適な衣服環境作り」に詳しい、神戸女子大学家政学部教授の平田耕造先生を訪ね、「寒い冬に衣類を暖かく着こなすコツ」を伺ってきました。
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2017.01.19
眠れない冬の寒い夜！心地良い良質な睡眠をとるコツ

手足が冷えると寝つきが悪くなるのにはワケがあります。人間の体が「眠りモード」に入っていくのは、皮膚、特に手足から熱を放散して、からだの芯の温度を下げていく時。体が冷えたままだと血管が縮まって熱を放散できず、眠りにつきにくくなります。NGな冷え対策を知り、眠りやすい環境づくりをして、冬もぐっすり快眠を♪
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