「むし歯」とは～発生と進行のメカニズム～
むし歯とは、歯垢の中の細菌が作る酸により、歯が溶けて穴があく病気です。むし歯菌など酸を作る「細菌」、「歯や唾液」、「細菌のエサとなる糖質」の3つの条件が重なると、歯が溶ける「脱灰」と、修復する「再石灰化」のバランスが崩れ、時間の経過と合わせ、むし歯が進行します。予防するにはフッ素が有効です。
「予防」の記事一覧
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強い力士は歯とお口の健康チェックを欠かさない？相撲部屋で直撃インタビュー
スポーツの世界で成功するには歯の健康が大事だといわれています。今回は土俵で歯を食いしばる力士たちに着目。歯の健康を保つためにどんなことをしているのでしょうか？東京都中央区、荒汐部屋の力士たちに話を聞くと、「半年に1度は歯石をとりに歯科医院へ行っている」などの答えが返ってきました。
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フッ素で大人も子どももむし歯予防！お家でできる簡単セルフケア
フッ素によるむし歯予防は、子どもはもちろん大人にも有効です。フッ素は歯から溶け出したカルシウムやリンが歯に再沈着するのを促し歯質を強化するなどの働きでむし歯を予防します。フッ素配合ハミガキを上手に使ってむし歯予防に役立てましょう。フッ素を効果的に利用するため、使用量やすすぎの回数にも気を配りましょう。
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口臭予防のカギは「舌」。口臭リスクのチェックと舌ケアを始めよう
舌の汚れを取り除くことは口臭予防に効果的。スマホで撮影した舌の画像から口臭リスクを判定するアプリを使い、お口のケアもすることで、自分の息や口臭ケアに自信が持てるようになった人もいます。口臭予防のための舌ケアは、舌ブラシなどを舌の汚れ部分にあて、奥から手前にゆっくり軽い力でひくのがコツです。
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生理中の下痢がつらい！生理の時に「お腹がゆるくなる」原因と対処法
生理が始まる前は便秘気味だったのに、始まった途端に今度はお腹がゆるくなることはありませんか。その原因は、生理周期によるホルモン量の変化が関係しています。からだを冷やさない，下痢を引き起こしやすい食品は控える，水なしで飲める下痢止め薬を携帯する等して、少しでも快適に過ごせるようにしましょう。
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「防カビくん煙剤」で先手を打つ！お風呂のカビ予防のコツ
お風呂のカビは、生えてから「取る」より「防ぐ」ほうが実はカンタンでラク！実際、カビを取るよりも予防に力を入れる人が増えています。そんな人にぜひ知っておいて欲しい「カビ予防のコツ」を紹介します！
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新居のキレイをキープする！引っ越し後の掃除のポイント
新居に引っ越ししたら、できるだけキレイな状態をキープしたいですよね。汚れがつく前のキレイなうちに習慣化しておきたい、水まわりのお掃除のポイントをご紹介します。
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花粉を家に持ち込まないための犬のお散歩対策
ぽかぽか陽気の日は飼い主さんもわんちゃんも、お散歩が楽しみですよね。ところが花粉の季節になると、お散歩した後の犬のからだやウエアには、たくさんの花粉が付着しているかも……？おうちの中に花粉を持ち込まないための対策をご紹介します。
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「生理時の頭痛」をなんとかしたい！予防＆対処法
悩んでいる頭痛、実は「生理周期」に関係しているのかも⁉意外に多くの女性を悩ませている生理周期による「頭痛」について、その原因から予防法、対処法まで解説します。
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一度生えたら落とせない⁉カーテンを「黒カビ」から守る対策
カーテンの裏側やレースのカーテンに、黒いポツポツを発見したことはありませんか。それはカビかもしれません。梅雨どきや結露が多くなる季節は特に注意が必要です。カーテンを黒カビから守る方法をご紹介します。
