2014.10.23 日常のちょっとした注意で目のかすみを「予防」する方法 目のかすみは防げないと思っていませんか?予防するポイントは、目の使い過ぎなど、目のかすみの原因となることを避けること。栄養バランスのとれた食事を摂ることはもちろん、目の健康維持に大切な「ビタミンA」をはじめとしたビタミン類などが豊富な食品を摂ったり、目にやさしい生活習慣を実行することで予防効果が高まります。 かすみ スマイル 予防 健康・美容 目 6,623view