新型コロナウイルスから身を守る！症状や対策、家庭内で注意することは？

更新日 2022.04.22
作成日 2020.04.22

「新型コロナウイルス」による感染症が世界的に流行しています。感染拡大防止のためには、三密を避け、手洗い、咳エチケットなどの基本的な感染症対策を行うことが大切です。もちろん気をつけるのは家庭でも同じ。外でも家庭内でも、「うつらない」「うつさない」ように１人１人ができることをしっかりやっていきましょう。

INDEX

「新型コロナウイルス」とは
【症状】初期症状は発熱、咳、倦怠感が多く見られる
【感染経路】一般的には「飛沫感染」「接触感染」で感染
【予防法】手洗いなどの感染症対策を！
咳エチケットを身につけよう！
新型コロナウイルス感染症に関する相談窓口

※この記事は2022年4月21日現在の情報です。

「新型コロナウイルス」とは

「新型コロナウイルス」の感染が広がっています。
「コロナウイルス」は、人に感染するものが７種類あることがわかっています。その中の１つが今回の新型コロナウイルスです。他の４種類は一般的な風邪の原因になり、多くは軽症です。残り２種類は重症化する傾向があるサーズ（SARS・重症急性呼吸器症候群）とマーズ（MERS・中東呼吸器症候群）です。
コロナウイルスは表面に突起が見られます。その形態が王冠の「crown（クラウン）」に似ていることから、ギリシャ語で王冠を意味する「corona（コロナ）」と名づけられたそうです。

WHOは、2019年に発生した新型コロナウイルス（SARS-CoV2）による感染症の正式名称を「COVID-19」と定めました。

【症状】初期症状は発熱、咳、倦怠感が多く見られる

症状は？

新型コロナウイルスに感染した国内の症例では、発熱や呼吸器症状が１週間前後持続することが多く、強いだるさ（倦怠感）を訴える人が多いようです。一部には、重篤な肺炎症状を呈し、季節性インフルエンザよりも入院期間が長くなる事例が報告されています。一方で、無症状や軽症な人もいます。

【感染経路】一般的には「飛沫感染」「エアロゾル感染」「接触感染」で感染

新型コロナウイルスの感染経路は、一般的には「飛沫感染」や「エアロゾル感染」、「接触感染」によるものとされています。
「飛沫感染」とは、感染者の飛沫（くしゃみ、咳、つばなど）と一緒にウイルスが放出され、他の人がそのウイルスを口や鼻などから吸い込んで感染することです。閉鎖した空間で、近距離で多くの人と会話するなどの環境では、咳やくしゃみなどの症状がなくても感染を拡大させるリスクがあるとされています。「エアロゾル感染」は、ウイルスを含むエアロゾル（飛沫よりさらに小さな水分を含んだ状態の粒子）を吸入するなどして感染することです。換気が不十分な場所や混雑した室内に長時間いることで、感染する可能性があると言われています。
また、感染者がくしゃみや咳を手で押さえた後、その手で周りのものに触れてウイルスがつき、他の人がそれを触るとウイルスが手に付着します。その手で口や鼻、目などを触ることにより、粘膜からウイルスに感染することを「接触感染」といいます。

参考：厚生労働省ホームページ（https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/kenkou_iryou/dengue_fever_qa_00001.html#Q2-2）

「感染したかも」と思ったら？

発熱等の風邪症状が見られる時は、まず、かかりつけ医等の身近な医療機関に直接電話相談してから、医療機関を受診してください。診察をした医師によって、感染が疑われると判断された場合には、新型コロナウイルス感染症の検査を受けることができます。相談する医療機関に迷う場合には、「受診・相談センター」に電話相談しましょう。

診療・検査までの流れ

少なくとも以下のいずれかの症状がある方は、すぐに相談してください。

・息苦しさ（呼吸困難）、強いだるさ（倦怠感）、高熱等の強い症状のいずれかがある場合
・重症化しやすい方（高齢者や糖尿病、心不全、呼吸器疾患などの基礎疾患がある方、透析を受けている方、免疫抑制剤や抗がん剤などを使用している方）で、発熱や咳などの比較的軽い風邪の症状がある場合
・上記以外の方で、発熱や咳など比較的軽い風邪の症状が続く場合
　（症状が4日以上続く場合は必ず相談してください。解熱剤などを飲み続けなければならない方も同様です）

症状には個人差がありますので、強い症状と思う場合にはすぐに相談するようにしてください。
また、体調不良時には、外出や会食を控えましょう。解熱剤を飲んで熱が下がっても、感染を広げる可能性があります。感染拡大の防止につながる大切な行動です。

受診・相談センターの情報はこちら

新型コロナウイルスに関する相談・医療の情報や受診・相談センターの連絡先（厚生労働省ホームページ）

【予防法】手洗いなどの感染症対策を！

予防には風邪やインフルエンザと同様に、石けんやハンドソープを使った手洗い、手指消毒用アルコールによる消毒やマスクの着用、咳エチケットなどの感染症対策や、「3つの密」（密閉空間，密集場所，密接場面）を避けること等が重要です。

また、家やオフィスの換気を十分にする、十分な睡眠などで自己の健康管理をしっかりすることも大切です。

家族に感染が疑われる場合、家庭での注意点は？

感染しているご本人は外出を避けてください。家族や同居している方も、熱を測るなど健康観察をして、不要不急の外出を避けることが必要です。特に、咳や発熱などの症状がある時には、職場や学校などには行かないようにしましょう。
家族に新型コロナウイルスの感染が疑われる場合、同居しているご家族は、以下の８点に注意してください。

１．部屋を分けましょう
２．感染が疑われる家族のお世話はできるだけ限られた方で

３．マスクをつけましょう