夏でも顔は乾燥する!?「隠れ乾燥」を防ぐ正しいスキンケア
夏は気温も湿度も高くなり、肌がうるおっているように感じますが、実は、強い紫外線や冷房などでダメージを受けて、「隠れ乾燥」になっていることも!夏の保湿ケアは手薄で不十分になりがちですが、肌が乾燥する原因を知って、毎日のスキンケアで対策をしましょう。
夏は気温も湿度も高くなり、肌がうるおっているように感じますが、実は、強い紫外線や冷房などでダメージを受けて、「隠れ乾燥」になっていることも!夏の保湿ケアは手薄で不十分になりがちですが、肌が乾燥する原因を知って、毎日のスキンケアで対策をしましょう。
マスクの着用により、ニキビや吹き出物に悩む人が増えています。マスクと肌がこすれることによる肌のバリア機能の低下や、マスク内は菌が増殖しやすいことなどがその原因。予防するには、自分に合った清潔なマスクを使い、保湿や紫外線対策なども忘れずに。ニキビ・吹き出物ができてしまったら、早めのケアが大切です。
シミ対策には「メラニンの過剰な生成を抑制する対策」「ターンオーバーを正常に保つ対策」が必要であり、それらには、「紫外線対策」が欠かせません。また、肌が乾燥するとバリア機能が衰えて、外部からの刺激を受けやすい状態になるので、「保湿ケア」も大切です。シミと美白の今さら聞けない質問にもお答えしています。
炎天下の真夏には、日傘がマストアイテム。ゲリラ豪雨対策に晴雨兼用傘を持つ人も多いですね。汚れが目立ってきたら、お手入れしましょう。日傘は、ポリウレタンコーティングされているものとされていないものがあり、コーティングの有無によってお手入れの方法が異なります。まずは、購入時のタグや傘の生地をチェックして。
「乾燥肌」といえば冬に起こるイメージが強いかもしれませんが、実は夏の間も強い紫外線や冷房、室内外の気温差や汗の刺激など、肌がダメージを受けて乾燥する要因は多々あります。特に紫外線を浴び続けると、一見うるおってみえても、実は肌の乾燥が進んだ「隠れ乾燥肌」に。入浴中にできる簡単ケアで冬の乾燥に備えましょう。
ニキビケアで意外と知られていないのが、紫外線ケア。紫外線とニキビの関係、ご存じですか?ニキビの発生に関わる「アクネ菌」の代謝産生物に紫外線が当たると、活性酸素が発生して皮膚に刺激を与え、ニキビができやすい状態になってしまいます。外出の際は帽子や日傘などを使って、肌を紫外線にさらすことは避けましょう。
夏は暑いからとシャワーですませがちですが、お風呂には夏のダメージを和らげる効果が期待できます。疲れをとりたい時は42℃前後の熱めのお湯にサッとつかるのがおすすめ。暑くて寝苦しい時は40℃以下のぬるめのお湯に10~15分つかるといいでしょう。そのほか、夏のからだのダメージを癒すおすすめの入浴法をご紹介します。