春から始めるオーラルケア～予防歯科の習慣でキレイな歯とお口をキープ～
春は新生活がスタートするなど環境や気持ちに変化が起きやすいので、新しい習慣を身に着けるのに良い機会です。今回はライオン株式会社が毎年新入社員へ実施している、「オーラルケア研修」の様子と、研修後に現れた変化についてご紹介します。皆さんも、歯とお口をキレイに保つためのオーラルケア習慣を始めませんか。
「習慣化」の記事一覧
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帰宅後「すぐ」に手洗いしないとどうなる？家でのウイルスの広がり方を検証
帰宅後、すぐに手を洗っていますか？手洗いをすぐにしなかった時とすぐにした時、それぞれの家の中でのウイルスの広がり方をシミュレーションした結果、手洗いを後回しにすると、気付かないうちに室内にウイルスを広げている可能性が高いことが判明！帰って「すぐ」の手洗いや手指消毒を習慣化する方法も紹介します。
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野田せいぞの快便の世界！うんちについて専門家に取材したら奥が深すぎた話
スルっと快便だと、なんだかうれしくなる。「うんち」と聞くと、ついニヤニヤしてしまう。そんな人もいるのではないでしょうか。大人になった今、「うんちって...実は奥深い存在なのでは？」と感じ始めたライター・野田せいぞさんが、長年気になっていたことから、心身の健康に関連することまで、あらゆる疑問を専門家に聞き、健やかになるための「うんち逆算生活」に励んでみました！
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推しをもっと好きになる！オタクのための予防掃除のヒミツとは？
推し活に全力投球していると、身のまわりのこと...特に家の掃除などは後回しにしがち。でも、「推し活しながら家もキレイにしておきたい！」と思っている方も多いはず。そこで、名古屋を心から愛し、グッズまで集めているオタクライターの米田さんが、年の初めに、推し活を楽しみつつ掃除習慣を身につける方法を模索してみました！名付けて、予防掃除道場！オタクによるオタクのための予防掃除を実践してみた様子もレポートします。
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だるい冬はどう乗り切る？専門家に聞いた、毎日を元気に過ごすコツ
冬は元気がでない日が多いことに悩む、ライターのヒラヤマヤスコさん。ふとんにくるまったりこたつに入ってダラダラ過ごしてしまい、さらに気分が落ち込む...そんな経験ありませんか？そこでメンタルにまつわる疑問と改善策をストレスマネジメントの専門家に直撃！冬はもちろん、毎日を元気に過ごせるコツを伺いました。
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泡で出る「携帯用ハンドソープ」が便利！子どもとお出かけする時の衛生対策
公園やショッピングモールなどで、子どもがあちこち触って手が汚れてしまい、しっかり手洗いさせたい時はありませんか。そんな時には、「携帯用ハンドソープ」を持っていると便利。泡で出るタイプなら、泡立てが苦手なお子さんもスムーズに洗えます。外出時の衛生対策グッズにおすすめです。
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清潔を保ってウイルス・細菌対策！手指消毒を行うタイミングや正しい方法は？
家庭やオフィス、外出先で「手の衛生に気を付けたいタイミング」や「人がよく触る場所やモノ」を把握し、手洗いや手指の消毒でウイルス・細菌対策を行いましょう。手指消毒剤の正しい使い方もご紹介や、手指消毒剤に関する疑問にもお答えします。
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手洗いの意識と行動にギャップあり!?洗い残しが多い場所はココ！
ライオンの手洗いに関する調査で意外な結果が！多くの人が以前より丁寧な手洗いを意識しているにも関わらず、実際の手洗いを観察すると洗い残しが多いなど「意識」と「行動」にはギャップがあることがわかりました。特に「指先」「手首」「指の間」は洗い残しが多い部位。ここで正しい手洗い方法をおさらいしてみませんか。
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ダイエットしても痩せない⁉糖質オフの落とし穴＆正しい「痩せ活」のポイント
食事制限しているつもりなのに、体重が減らない...。そんな時は、無意識のうちに糖質過多になっていたり、早食いや夜型の食事になっていたりなど、何らかの原因があるかもしれません。糖質制限のし過ぎも、実は問題なんです。専門家のアドバイスをもとに客観的に自分の食生活を振り返ると、見直しポイントがきっと見つかります！
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職場や学校では「口閉じ歯みがき」で飛沫を防ぐ＆洗面所の衛生を保つ
職場や学校で歯をみがく際は、飛沫を飛ばさないなどの配慮をしたいもの。共用の洗面所では、すいている時間を狙って１人で行う、口を閉じてみがく「口閉じ歯みがき」をする、すすぎは低い位置で水を吐き出すなどの工夫「歯みがきエチケット」で、衛生に配慮して歯をみがきましょう。
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