花粉症を認めない男VS僧侶。僧侶の話で、彼は自分の心に素直になれるのか？
2月は花粉が気になり始める季節。あなたの周りには花粉症の症状が出ていても、「これは風邪だから」「絶対に花粉症じゃない！」と頑なに認めない人はいませんか...!?少しでも花粉症かも...と自覚すれば治療や対処ができるのに...。そんな「花粉症の症状が出ているのに素直に認めない人」を、僧侶でライターの稲田ズイキが、素直な自分を認められるよう説いていきます。
「目のかゆみ」の記事一覧
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目薬、上手に差せていますか？目薬の差し方と取り扱い方法
目薬は、差し方を間違えると効果が十分に得られなかったり、目薬が汚染される可能性があります。目薬の上手な差し方をご存知ですか？それには、ちょっとしたコツがありますのでご紹介します。また、目薬の保管方法や家族での共用、開封後いつまで使えるかなど、目薬にまつわるよくある疑問にもお答えします。
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日常生活で注意したい「花粉対策」
目のかゆみやくしゃみがつらい花粉シーズン。花粉症の予防には、花粉の付着をいかに減らすかがポイント。外出時は、マスクやメガネの着用のほか、髪の毛を束ねたり、帽子をかぶると良いでしょう。帰宅後は、すぐのうがい・手洗いを習慣づけて。鼻粘膜を良好に保つため、規則正しい生活習慣を心がけることも大切です。
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「花粉症」が引き起こす様々なアレルギー症状とは？
花粉が鼻や目やのどに入ると、からだは異物として認識し、花粉を排除しようとします。そのため、くしゃみで吹き飛ばしたり、鼻水や涙で外に出そうとしたり、のどがかゆくなったりといった症状が出るのです。花粉症の症状が出始める頃に治療を始めると粘膜の炎症をくい止め、重症化を防ぐことができるので、早めに受診しましょう。
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「目のかゆみ」とは？
「目のかゆみ」は、異物が目に入ってきた時に起こる症状の１つで、目に入ってしまった異物を対外に出そうとするために起きている「自己防御反応」のあらわれだと考えられています。原因は、ハウスダストや花粉によるアレルギー、ウイルスや細菌による感染などのほか、目の疲れや乾き、コンタクトレンズの過剰使用などの場合も。
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「目のかゆみ」の対処法
目のかゆみ、どのように対処していますか？目のかゆみが発生したら、まずは水や洗眼薬で目をよく洗いましょう。外出時はメガネやマスクを着用し、花粉やホコリなどから目や鼻を守って。コンタクトレンズの長時間使用を避け、目の乾燥を防ぐことも必要です。抗アレルギー成分などが配合された目薬を使うのも効果的です。
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「目のかゆみ」の予防法
目のかゆみを防ぐには、日頃から目を清潔に保ち、目にやさしい生活習慣を意識することが大切です。帰宅したら目をよく洗い、こまめに室内を掃除して、目のかゆみの原因となる花粉やほこり、細菌などを取り除きましょう。また、目の使いすぎに注意して、目の健康維持に大切な食品を摂ったり、規則正しい生活を心がけましょう。
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花粉症などで「目がかゆい」「のどが不快」！すぐにできる対処法
花粉などによる目のかゆみには、目を洗い、かゆみの原因となるものを取り除くことが基本的な対策です。すぐに洗えない場合や洗ってもかゆみが続く場合には目薬をさすことが効果的。のどの不快感には、やっぱり「うがい」です！日常生活で注意したい花粉症対策も紹介します。
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