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2014.10.23
目がかゆい時はどうしたらいい？「目のかゆみ」の原因と対処法・予防法

「目のかゆみ」は、異物が目に入ってきた時に起こる症状の１つ。ウイルスや細菌による感染、ハウスダスト、花粉などによるアレルギー、目の疲れなどのほか、コンタクトレンズの過剰使用などが原因です。目を清潔に保つ、市販の目薬を使用する、目の健康に良い食生活を心がけるなどの対策を。
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2014.10.23
「静電気」を防いでキレイな衣類を着よう！

PM2.5とは、大気中に浮遊している2.5μm以下の肉眼では見えない微細な粒子のこと。「静電気」によって、花粉や塵、ハウスダストだけでなく、PM2.5も衣類に付着してしまいます。特に空気が乾燥する冬場は、静電気が発生しやすく、衣類に付着しやすくなる季節。外出前や静電気が気になった時には、「静電気防止スプレー」を使用しましょう。
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2014.10.23
「季節の変わり目」のお掃除ワンポイントアドバイス

秋晴れの日には、普段できないお掃除をしませんか？衣替えや布団の入れ替えをするついでに、クローゼットや押入れの隅々まで掃除機をかけると、ホコリが取れてスッキリ。台風や長雨で汚れた窓ガラスや網戸も、大掃除を待たず、寒くなる前のこの時期にすませてしまいましょう。ゴキブリを越冬させないために害虫駆除も忘れずに！
- お掃除
- 収納
- 害虫
- 窓ガラス
- 網戸
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2014.10.23
床でゴロゴロしたい！気持ち良く過ごせる「床掃除」のポイント

掃除機でキレイにしたつもりでも、フリーリングや畳のザラつきやベタつきが気になることはありませんか。そんなときは、水ぶき掃除がおすすめ。かたく絞った雑巾で木目や畳の目に沿って拭きます。ただし、フローリングも畳も水に弱いので、頻度は少なめで天気の良い日にやりましょう。気持ちよくゴロ寝できる清潔な床を目指そう！
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2014.10.23
今からでも間に合う大掃除！「タイムマネジメント術」の活用

大掃除に時間をかけられない人ほど、時間管理が重要！例えば浴室でも、「壁や床のカビ取り」「天井」「水栓金具」「小物類」など、お掃除を「ピース」に分けると、１つにかかる時間が分かるし、家族の誰が担当するのがいいか決めやすくなります。「ピース」を組み合わせて、家族で計画的に大掃除を進めましょう。
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2014.10.23
「窓ガラス」掃除でお部屋の明るさアップ！

窓ガラスのお掃除をこまめに行っていますか？窓ガラスが汚れているとお部屋も暗くなってしまいます。掃除の手順は、水ぶき、洗剤ぶき、仕上げ磨きの３ステップ。仕上げ磨きは両面を同時にすると、ふき残りの跡がわかるので効率的。家族でペアになってふくといいですね。きれいに掃除して、日光をたくさんお部屋に取り込みましょう。
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2014.10.23
「男の曲がり角」は35歳？男はアラサーで「ニオイ」が変わる！

20～40代の男性に「男の曲がり角」と思う年齢を調査したところ34.7歳という結果でした。そして、3割以上の男性が「体臭が強くなった時に曲がり角を感じる」と答えました。30代男性特有のニオイは加齢臭ではなく、古い油のような独特のニオイを発生する「ぺラルゴン酸」。日常生活の中でできるニオイケアをご紹介します。
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2014.10.23
フケの原因と対策～洗髪しても出るのはなぜ？タイプ別ケア方法をご紹介～

しっかりシャンプーしてもフケが出てしまうことはありませんか？フケは、原因や状態などから大きく2種類に分けられます。皮脂分泌量が多い人にみられるしっとりした大きなフケは、毎日洗髪して皮脂をしっかり洗い流して。皮脂分泌量が少ない人にみられるサラサラした小さいフケは、頭皮を清潔に保ちながら乾燥を防ぎましょう。
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2014.10.23
冬はお風呂につかるのがオススメ！「お風呂の作用」とは？

寒い冬はお風呂につかると身も心も安らぎますよね。それはなぜでしょうか？お風呂に入ることでからだが受ける作用には、「温熱」「水圧」「浮力」の3つがあります。たとえば、温かいお湯につかると皮膚の毛細血管が広がり血流量が増加することで、疲労物質や老廃物が取り除かれます。「お風呂の3大作用」を上手に活用しましょう。
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2014.10.23
頭皮の毛穴の汚れはニオイの原因にも！？毛穴の皮脂除去で健康な頭皮キープ

頭皮の毛穴に詰まったフケや皮脂などの汚れは、髪のベタつきの原因となるだけでなく、紫外線や細菌などの影響で酸化されると「ニオイ」の原因に。また、皮脂の酸化で発生した過酸化物質が頭皮に炎症などを引き起こすと「抜け毛」の原因にも。「毛穴の皮脂汚れ」はしっかり落としましょう。頭皮洗浄用ブラシなどの使用もおすすめです。
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