髪の毛の成長とヘアサイクル〜人の髪の毛の本数は？一日に何本抜ける？〜
自分の髪の毛の本数をご存じですか？人の髪の毛は約10万本生えているといわれます。生えてから3～6年成長すると細胞分裂がストップしてやがて抜け落ちますが、また新たなうぶ毛が生え始めます。個人差はありますが、1日に50～100本程度の抜け毛は普通のことです。髪の毛の成長とヘアサイクルについてご紹介します。
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ワイシャツの黄ばみは、しまう前に漂白剤で予防！黄ばみの原因と対策
キレイに洗って保管したはずのワイシャツに「黄ばみ」が！黄ばみの原因の１つは、普段のお洗濯で落としきれないごくわずかな汚れ。ワイシャツの白さを長持ちさせるポイントは、脇の下やエリ、袖など汚れやすい部分に、部分洗い剤や漂白剤で前処理することです。濃い目の洗剤液と漂白剤での「つけおき洗い」も効果的。
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「薄毛」の原因と兆候〜髪が薄くなるのは、遺伝やストレスだけではない！？ ～
薄毛の原因と兆候をご存じですか？薄毛の原因には、血行不良による毛根の栄養不足やストレス、男性ホルモンによる影響などがあります。薄毛の進行はなかなか気付きにくいものですが、抜け毛が多くなったり、抜け毛のなかに短い毛が多かったりすることなどが薄毛が始まるサイン。早めに気付くと対処しやすくなりますね。
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「男性型脱毛症」の原因と特徴～薄毛のタイプや男性ホルモン説を解説～
局所的に毛髪が薄くなり、次第に薄毛が広がっていく「男性型脱毛症」。頭頂部を中心に薄くなるO型、前側頭部の生え際から薄くなるM型のほか、O型とM型の混合型も。原因としては、男性ホルモン説があります。男性ホルモンが毛根に作用すると、毛根の機能が低下して、髪の毛の成長が阻害され、脱毛が起こるのです。
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女性も脱毛や薄毛に悩んでいる？「女性型脱毛症」の特徴と原因
女性にも"脱毛"や"薄毛"の悩みが増えています。女性型脱毛症の特徴は、男性の「薄毛パターン」とは異なり、全体的に薄くなり、ボリュームが減ったり、地肌が透けてきたりするのが一般的。原因は、加齢による毛根の細胞の老化や、女性ホルモンの減少、ストレス、過度なダイエット、栄養障害などが関係しているといわれます。
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「肌あれ」の原因と症状〜乾燥やストレスなどの様々な原因を解説〜
肌のカサつき、ザラつき、ニキビ、吹き出物などの「肌あれ」は、皮膚組織のもっとも外側にある角層がダメージを受けることで起こります。乾燥や寒冷、紫外線など外部からのダメージのほか、加齢による角層の機能低下、過度の洗浄、生理周期によるホルモンバランスの崩れ、栄養不足や睡眠不足、喫煙、ストレスなども原因になります。
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ニット・セーターの手洗いの方法 縮ませずに洗うコツと干し方
セーターは、お湯で洗うと色落ちや縮みが発生することも！水洗いができる「洗濯表示」があれば、汚れた部分を「前処理」し、色あせや型崩れ防止効果のある「おしゃれ着用洗剤」を使ってやさしく「押し洗い」します。洗剤液やすすぎ液の水温は「30℃以下」を守るのがポイント。
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「傷み・しわ防止」のためのワイシャツのお洗濯方法
ニット素材のワイシャツは伸びやすいため、洗濯で傷むことも。伸びや歪みを防ぐため、洗濯ネットに入れて洗いましょう。ワイシャツの色あせ予防にはおしゃれ着用洗剤を使用し、陰干しや部屋干しがおすすめ。ポリエステル素材の場合、アイロンじわがつくと取れにくいので、脱水後すぐ取り出し、軽く振りさばいてから干しましょう。
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肌タイプ別にみる「肌あれ」対処法〜正しいケア方法をマスターしよう〜
肌あれの原因は様々ですが、肌のタイプによりケアのしかたが異なるので、まずは自分の肌タイプを知りましょう。普段からカサつきがちな「乾燥肌」、皮脂が少なめで水分が多い「普通肌」、ベタつき・テカリが見られる「脂性肌」、皮脂が多いのに水分が不足する「乾燥型脂性肌」の４つに大別。肌のタイプに合わせたケアを行いましょう。
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「肌あれ」の正しい予防法
私たちの肌は、毎日の生活のなかで知らず知らずのうちにダメージを受けていますが、肌あれは予防することができます。肌あれを防ぐには、乾燥や紫外線などから肌を守ることに加え、常に肌を清潔な状態に保つことが必要です。また、健康な肌のためには、毎日の食事も重要。栄養バランスの摂れた食事を摂りましょう。
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