注目の キーワード

トップページ
新着記事一覧

新着記事一覧

全935件

2014.10.23
頭皮の毛穴の汚れはニオイの原因にも！？毛穴の皮脂除去で健康な頭皮キープ

頭皮の毛穴に詰まったフケや皮脂などの汚れは、髪のベタつきの原因となるだけでなく、紫外線や細菌などの影響で酸化されると「ニオイ」の原因に。また、皮脂の酸化で発生した過酸化物質が頭皮に炎症などを引き起こすと「抜け毛」の原因にも。「毛穴の皮脂汚れ」はしっかり落としましょう。頭皮洗浄用ブラシなどの使用もおすすめです。
8,786view
2014.10.23
夏はお風呂で美活！おすすめの「入浴方法」

夏は暑いからとシャワーですませがちですが、お風呂には夏のダメージを和らげる効果が期待できます。疲れをとりたい時は42℃前後の熱めのお湯にサッとつかるのがおすすめ。暑くて寝苦しい時は40℃以下のぬるめのお湯に10～15分つかるといいでしょう。そのほか、夏のからだのダメージを癒すおすすめの入浴法をご紹介します。
18,670view
2014.10.23
手の洗い過ぎは逆効果！バイ菌バリアを壊さない「正しい手洗い」

「手は洗えば洗うほど清潔になる」と思っていませんか？実は、過剰な手洗いは、かえって手の衛生を損なってしまう可能性があります。それは、ウイルスや細菌の侵入からからだを守ってくれる「バイ菌バリア」を壊してしまうから。「適切なタイミング」で行なう「正しい手洗い」についてご紹介します。
92,393view
2014.10.23
すすぎは少ない水で1回！「フッ素」配合ハミガキの上手な使い方

ハミガキに配合されているフッ素は、歯みがきをしたあとも口の中に残り、少しずつ唾液と混ざり合って効果を発揮します。フッ素の効果を高めるため、すすぎの方法にも気を配りましょう。適量のハミガキで歯をみがいたら、ハミガキをしっかり吐き出して、その後少量の水を含んで５秒ほどブクブクとすすぎましょう。すすぎは1回がおすすめです。
17,617view
2014.10.23
歯が白い人は何が違う？「歯の色」や「白さ」が人によって違う理由

歯の象牙質とエナメル質の色味には、生まれつき個人差があります。そこに、コーヒーなどによる着色汚れなどが加わり、見た目に違いがでてきます。着色汚れは歯みがきで落とすことができますが、時間の経過とともに歯に強く固着して落ちにくくなります。落ちなくなる前に、毎日の歯みがきで着色汚れを落としましょう。
29,767view
2014.10.23
「ハミガキ」には何が入っているの？

いつも何気なく使っている「ハミガキ」は、どのような「成分」でつくられているのでしょうか？効果・効能を発揮する薬用成分のほかにも、口の中の汚れを洗浄したり、使用感や香味を良くしたりする、様々な働きを持つ成分が使われています。どのような成分が、どのような働きをするのか、詳しく見ていきましょう。
6,563view
2014.10.23
疲労の予防は日頃の健康管理から～効果的な予防法と回復を早める方法～

なんだか疲れがたまっているな～と感じることありませんか？疲労を避けることはなかなかむずかしいものですが、疲労に強いからだをつくることは可能です。疲労の予防には、日頃の健康管理が大切です。「夜間に熟睡すること」「栄養バランスのとれた食事をとること」「適度な運動を継続すること」などでからだの機能を強化しましょう。
19,461view
2014.10.23
花粉症などで目がかゆい、のどがイガイガする...すぐにできる対処法・予防法

花粉などによる目のかゆみには、目を洗い、かゆみの原因となるものを取り除くことが基本的な対策です。すぐに洗えない場合や洗ってもかゆみが続く場合には目薬をさすことが効果的。のどの不快感には、やっぱり「うがい」です！日常生活で注意したい花粉症対策も紹介します。
318,485view
2014.10.23
風邪・食中毒予防のための「子どもの手洗い」のポイント

「手洗い」は感染予防の基本。小さな子どもの場合、きちんと洗えているのか心配ですよね。子どもの手洗いでは、トイレのあとも石けんやハンドソープを使うこと、石けんやハンドソープをよく泡立てて、手首や指先までしっかり洗うことをわかりやすく教えてあげて、上手な手洗いを習慣にしましょう。
17,890view
2014.10.23
「歯間ブラシ」使用のススメ

歯と歯の隙間は歯ブラシの毛先が届きにくいため、歯垢が残りやすく、むし歯や歯周病が発生しやすい場所。歯と歯の隙間の掃除には歯間ブラシを併用しましょう。歯間ブラシには様々なサイズがあります。ご自身の歯ぐきの状態や部位に合わせた「サイズ選び」が大切です。歯と歯の隙間にスッと抵抗なく挿入できるサイズが目安です。
6,477view

前へ
1
…
87
88
89
90
91
92
93
94

次へ

MAIL MAGAZINE Lideaの記事更新情報や、お得なキャンペーン情報を
いち早くメールマガジンでお届けします！

規約に同意する

※入力したメールアドレス宛に「【Lidea(リディア)】メールマガジン登録のご案内」メールをお送りしますので、入力間違いにはご注意ください。

※メールが届いてから24時間以内にお手続きをお願いいたします。

※携帯電話会社（docomo・au・SoftBankなど）の携帯メールアドレスを利用されている場合、セキュリティ設定により携帯メール以外の受信が拒否されている場合がございます。指定したドメインのメールのみ受信する設定でご利用の場合は、「lidea.today」のドメインからのメールを受信できるよう、設定してください。

このサイトはreCAPTCHAとGoogleによって保護されています。
プライバシーポリシーと利用規約が適用されます。

トップページ
新着記事一覧