カスカベ防衛隊とオトナ達と一緒に！自分に合ったハブラシ見つけるゾ！
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毎日なんとなく選んで、なんとなく使っているハブラシ。でも実は、ハブラシ選びひとつで歯の健康を保つことができるってご存じですか？
今回は、ふたば幼稚園の先生とカスカベ防衛隊が自分にあったハブラシ選びについて学ぶべく、歯科衛生士(※)の松浦さんと一緒にドラッグストアへ！楽しく笑って学べるストーリーのなかで、歯科衛生士の視点からハブラシ選びのコツを5つのポイントに分けてご紹介します。
あなたにぴったりの"みがけるハブラシ"を見つけるヒントが隠されているはず。子どもから大人まで、今すぐ読みたくなるハブラシ冒険記、スタートです！
(※)ライオン株式会社がグループ会社から派遣を受けている歯科衛生士です。
歯科衛生士 松浦（まつうら）
2019年に（公財）ライオン歯科衛生研究所に入所後、各ライフステージにおける普及啓発活動や企業における歯科健診などを担当しています。
カスカベ防衛隊のハブラシパトロール大作戦！
今日は、みんなのお口を守るための授業…名付けて「ハブラシパトロール大作戦」です！さっそくお店の中に入って、歯科衛生士の松浦さんと一緒にハブラシコーナーを見ていきましょう！
ほうほう、ハブラシがたくさんありますなぁ。
どれを選んだらいいのかしら？
今日は、みなさんに選び方のポイントを教えますね！
ハブラシの特徴
まずハブラシは「ヘッド（植毛部）」、「ネック」、「ハンドル」からなっています。ヘッドは大きさや形、毛の太さやかたさ、毛質が違います。ネックは長さやカーブの程度、ハンドルは太さやカラーなど特徴がそれぞれあるので、持ちやすさやお口の中への入りやすさで選ぶのもいいと思います。
なるほど、チェックするポイントがいろいろあるんですね。
ハブラシは年齢や用途によって様々な種類が販売されているので、選ぶのが難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。
ですので、今回はハブラシの選び方のポイントをご紹介しますね！
私はピンクでキラキラしてて、かわいいハブラシがいいなぁ♡
ネネちゃん、話聞いてた？ハブラシは「見た目」よりも毛質やヘッドの大きさとか、みがきやすいものを選ぶことが大事なんだよ！！
風間くん、さすがですね。プラークが歯面にこびりついているので、しっかりプラークをこすり落とせる“みがけるハブラシ”を選ぶのは大切です。
でも、映えるハブラシを選ぶっていうのも選び方のひとつとしてありかもしれません。
ほら〜〜ネネの選び方も間違ってないじゃないの！
かわいい小物を選ぶように、ハブラシもオシャレの一環として”見栄え”も気にしたい人もいますよね。
ハブラシの選び方5つのコツ
① 目的ごと
② お口の形
③ みがき心地
④ 映えるハブラシ
⑤ 使い分ける
①目的ごと〜ハブラシの選び方５つのコツ
まず1つ目が「目的に合わせる」です。選び方のコツはいろいろとあるんですが、一番わかりやすいのはご自身が気になっていることに合わせるのがいいですね。歯周病が気になる方には、歯周病の原因となるプラークを落とすために、歯と歯ぐきの境目にも入りやすい、テーパード毛ハブラシがおすすめです。
それってこのハブラシとか？
※この記事でご紹介するハブラシは、記事の最後にまとめて掲載しています。
園長先生向けってことかしら。おとろえてきた歯ぐきに心地よくマッサージできるんですって。
えっ……おとろえて……（ガーン）。ネネちゃん～
おとろえても顔の迫力は変わってないゾ。よっ、組長！
わたしは園長です…（涙）
②お口の形〜ハブラシの選び方５つのコツ
次にご紹介したいのは、ご自身のお口に合わせること。お口が小さい方や歯並びがあまりよくない人などは、顎の骨にぶつかってしまって奥までハブラシが届きにくいことがあります。 そんな方には「ヘッドが薄いハブラシ」 がおすすめです。
このシステマのハブラシは薄くて奥まで届きそうだね！
へえ～口が小さい人向けなら、わたしたち子どもも使いやすそうね。
まだネネちゃんのように、お口が小さくて、乳歯があると使いづらいかもしれないので、すべての乳歯が永久歯になる中学生頃からの使用がおすすめです。
あ！「クリニカ」のこれも薄そうだ。
しっかり奥まで届くハブラシなら、しっかり者のよしなが先生にぴったり。
あら、ボーちゃん、うれしいこと言ってくれるじゃない～。
③みがき心地〜ハブラシの選び方５つのコツ
次に、みがき心地で選んでもいいですよ。みがいていて気持ちいいハブラシなら丁寧にみがきたくなるのではないでしょうか。
たとえばシステマの、このハブラシ？ええっと…なんて読むんだろ…
極上プレミアム…！？プレミアムだなんて、高嶺の花な私にぴったりじゃないの。
毎日、あのせま～いアパートで飲んだくれてるのに？
ギクッ。
これも、なんだかみがいていて気持ちよさそう。こんな毛みたことない！
へえ！驚くほどツルツルの仕上がりだって！
本当にそんなにツルツルにみがけるのかしら？
歯科医院でもPMTCと呼ばれるクリーニングのなかで、仕上げにラバーカップでみがくんですよ。
引っ込み思案な上尾先生とか、たまにはこういうものから新しいことに挑戦してみてもいいかもね！黒磯さんとの恋にも発展があるかもしれないわよ～。
ほうほう。恋もハブラシも別のアプローチ～♪ってことですな。
次にお伝えしたいのは、先ほどもお伝えした「映え」です。
④映えるハブラシ〜ハブラシの選び方５つのコツ
歯みがきって毎日のことで続けるのが大変ですよね。だから歯みがきへのモチベーションはとっても重要視していて、そのための原動力となる「やる気になるハブラシ」を選ぶっていうのはいいなと思うんです。
それでいったらこのハブラシは透明で女子好みのデザインね！
おお～、ななこおねいさんにプレゼントしたら喜んでもらえそうだゾ！ エヘエヘエヘ～。
よーし、それぞれぴったりなハブラシがわかってきたね！それじゃあ最後の5つ目を…
この２つのハブラシってどういうこと？
てきぱきしている人と、丁寧な人のためのハブラシ？？
いいところに気がつきましたね！ハブラシの選び方の最後のコツは「状況によって使い分ける」です。
⑤使い分ける〜ハブラシの選び方５つのコツ
日々忙しいときもあればゆったりしているときもあると思います。その時々に応じてハブラシの大きさや毛質などで使い分けるのも方法のひとつです。
ほうほう～そしたらFASTはうちのかーちゃんにぴったりで、、、、SLOWのほうはとーちゃん向けかも。休日にダラダラ、ダラックスしながら歯みがきしてるから～。
それをいうならリラックス！
歯ブラシ交換デー
あと、ハブラシは1ヶ月に1本を目安に交換してくださいね。毛先が開くと効果的にプラークを落とせません。
ぼ、僕の開いてないから…まだ使ってもいいよね…？（汗）
実は、開いてなくても効果は落ちるんですよ〜。見た目だけじゃわかりにくいのですが…。
なので定期的に交換すること！合言葉は、「毎月８日は歯ブラシ交換デー」。歯（ハ）のゴロ合わせで８と覚えてくださいね。
毎月８日って覚えやすいね！
あとがき
いかがでしたでしょうか。今回のようにいろいろな視点から選び方を知っておくと、ドラッグストアでハブラシを選ぶときに役立つのではないでしょうか。
また、たとえば「このハブラシを使うと痛い気がする」「あんまりみがけていない気がする」という感覚は、意外と的確なことがあります。歯科医院でお口の中を見てもらうと、歯や歯ぐきを傷つけていたり、みがき残していたりする場合があるので、合わないと思ったら無理して使い続けず、新しいハブラシに替えることをおすすめします。
ただ、その判断は歯の専門家に見てもらわないとわかりにくいので、定期的に歯科医院でチェックを受けることが大切です。
同じようにみがいていてもハブラシの毛先が開いてしまうとみがき残しが多くなってしまいますので、風間くんと同じように毎月８日を目安にハブラシを交換する習慣をつけてみてくださいね。
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この他にもなにやらいろいろあるらしーので、サイトをチェックだゾ！
©臼井儀人／双葉社・シンエイ・テレビ朝日・ＡＤＫ
記事でご紹介した商品
※1 ここから先は外部サイトへ移動します。価格やサービス内容については、各サイトに記載されている内容をよくお読みになり、ご自身の責任でご利用ください。
※2 通販限定販売品は、「取扱店舗を探す」ではご案内しておりませんのでご了承ください。
この記事を書いた人
本吉ひとみ
愛称は「歯科衛生士ぽんきち」。歯科衛生士として勤務しながら、ライターやYouTuberとして発信活動もしている。みんなの「おくち」「からだ」「こころ」の健康を守りたい！
https://www.youtube.com/channel/UCfdXvW8tVl1KITmHAx6lA5g
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