髪の毛の成長とヘアサイクル〜人の髪の毛の本数は？一日に何本抜ける？〜
自分の髪の毛の本数をご存じですか？人の髪の毛は約10万本生えているといわれます。生えてから3～6年成長すると細胞分裂がストップしてやがて抜け落ちますが、また新たなうぶ毛が生え始めます。個人差はありますが、1日に50～100本程度の抜け毛は普通のことです。髪の毛の成長とヘアサイクルについてご紹介します。
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髪の毛の「成長」メカニズム
髪の毛は、皮膚の表面に出ている「毛幹」と、皮膚内部にある「毛根」からなります。
毛根の根元は球状に膨らみ、「毛球」と呼ばれています。毛球の下のくぼんだ部分は「毛乳頭」と呼ばれ、毛細血管から栄養を取り込みます。
毛乳頭が栄養を取り込むと、毛球内部にある「毛母細胞」が分裂を繰り返し、次々に細胞を押し上げて、髪の毛は「成長」するのです。
頭に生えている髪は「約10万本」も！しかも1日50〜100本は抜ける！
皆さんは、自分の髪の毛の本数をご存じですか？人の髪の毛は、「約10万本」生えているといわれています。髪の毛は、生えてから3～6年成長すると細胞分裂がストップして、やがて抜け落ちますが、また新たなうぶ毛が生え始めます。この一連の流れを「ヘアサイクル（毛周期）」といいます。
人の髪の毛は、平均で約10万本生えているといわれています。ヘアサイクルを4年とすると、10万本÷（365日×4年）という計算になり、毎日70本は抜けていることになります。個人差はありますが、「1日に50～100本程度」の抜け毛は普通のことで、特に心配する必要はありません。年間を通じて、もっとも抜け毛が多い季節は秋（9～10月）です。
ヘアサイクル（毛周期）
すべての毛球のうち、活動中の毛球は全体の約90％で、残りの10％は休止期か脱毛している状態です
この記事を作成・監修した
マイスター
ヘルスケアマイスター
芳賀 理佳
はが りか
くらしを彩る製品の香りの研究・開発、および身体洗浄剤・制汗剤の開発に約25年携わってきました。
快適な毎日が過ごせるよう、からだの健康・美容に役立つ情報をご紹介していきます。
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