注目の キーワード

歯とお口の健康の記事一覧

「歯とお口の健康」を絞り込む

「歯とお口の健康」に戻る

「健康とオーラルケア」の記事一覧: 全13件

2021.07.01
感染の入り口＝お口を清潔に保つ～ウイルスが気になる季節に～

感染が気になる今、感染経路の１つであるお口を清潔に保つことが注目されています。その理由を、専門家に徹底インタビュー！歯をみがいてきちんと歯垢を落とす、起床後は舌みがきで舌苔を除去するなど、オーラルケアのポイントも紹介します。
1,233view
2021.06.30
スポーツをする人は気をつけて！歯の健康を守る３つのポイント

歯が健康であることは、スポーツのパフォーマンスにも良い影響を与えます。スポーツドリンクを頻繁に飲んだり、発汗により唾液の分泌が減ると、むし歯など歯の健康を損なうリスクが高まるので要注意。運動後は水で口をすすぐ、日頃からフッ素配合のハミガキを使うなどして歯を守りましょう。
3,487view
2021.04.12
職場や学校での「歯みがきエチケット」洗面所の衛生を保つ３つのポイント

職場や学校で歯みがきをする時は、飛沫を飛ばさないなどの配慮をしたいもの。共用の洗面所では、空いている時間を狙って１人で口を閉じて歯をみがく、すすぎは低い位置で水を吐き出すなどの工夫をし、衛生を保つよう心がけたいですね。
1,395view
2021.04.09
毎日の清潔・衛生対策を生活シーン別にご紹介【26の対策をチェック！】

新しい生活様式になっている今、健康を守るために、こんな時どうすればいいの？と悩むことも多いですよね。そこで、手洗い・手指の消毒などの基本的な衛生対策に加え、洗濯や掃除、外出時、帰宅時など一日の生活のシーン別に、様々な対策を紹介します。これを機に、暮らしの清潔・衛生対策全般を見直しませんか。
2,654view
2020.07.03
歯科医院での「歯のクリーニング」ってどんなことするの？

歯科医院ではむし歯などのチェックのほか、「歯のクリーニング」もしてもらえます。プロが専用器材で歯の汚れを１本１本取り除き、表面をなめらかにクリーニングした歯は、ツヤッとして歯垢もつきにくくなります。「歯を白くキレイにしたいから」くらいの軽い気持ちで定期的に歯科医院に行って、お口の美と健康を同時にかなえましょう！
8,349view
2020.01.17
いいこといっぱい！オフィスで「昼歯みがき」を始めよう

オフィスで「昼歯みがき」をすることは、歯の健康はもちろん、口がさっぱりしてリフレッシュできる、コミュニケーションに自信が持てるなど、仕事面でのメリットもいっぱい！　でも、やる気はあっても「時間がない」「面倒くさい」などのハードルを乗り越えられない人も。昼歯みがきを習慣にできている人の工夫を紹介します。
7,367view
2019.07.30
健康な歯で長生きするために！歯医者さんへ「歯科健診」に行こう

歯医者さんは、歯の「治療」だけではなく、歯やお口の健康を守るための「予防」も積極的に行っていること、ご存じでしたか？歯は全身の健康とも関わりが深く、歯科医院で歯や歯ぐきのチェックをすることは全身の健康維持にも役立ちます。定期的に歯科健診を受け、いつでも気軽に相談できる「かかりつけの歯医者さん」を持つといいですね。
1,313view
2019.04.01
ケアするとメタボ予防に!?全身の健康と歯周病の関係

「歯周病は全身の健康にも関係がある」ことをご存じですか？実は、歯周病菌や菌由来の毒素が血液の中に入って体内に運ばれ、全身の健康にも影響を与えることが報告されています。また、歯周病の予防がメタボ予防にもつながる可能性を示唆する研究も報告されています。歯ぐきの病気と軽く考えず、毎日のお口のケアを大切に。
3,453view
2017.07.28
人生100年時代に備える！「噛んで」食べることの大切さ

健康な歯で噛めることは、人生100年時代を支える大きな柱にもなります。歯が少なく、入れ歯も入れない高齢者は、認知症発症リスクや転倒リスクが高まるという研究報告があります。今ある歯を1本でも多く残すには、日常のセルフケアや歯医者さんでのケアなど4つのポイントが。お口の健康も体の健康同様、予防が大事です。
1,730view
2017.06.07
生涯を通じて健康な歯でいるために「予防歯科」をはじめましょう

「予防歯科」とは、むし歯などになってからの「治療」ではなく、なる前の「予防」を大切にする考え方。歯科医院でのプロケアと、その指導に基づいたセルフケアの実践が大切。セルフケアのポイントは、「歯垢を残さず落とす」「フッ素を口の中に残す」「細菌を増やさない」の３つ。生涯健康な歯でいるために、予防歯科を始めましょう。
2,189view