注目の キーワード

歯とお口の健康の記事一覧

「歯とお口の健康」を絞り込む

「歯とお口の健康」に戻る

「健康とオーラルケア」の記事一覧: 全16件

NEW
2022.05.23
毎日の清潔・衛生対策を生活シーン別にご紹介【26の対策をチェック！】

新しい生活様式になっている今、健康を守るために、こんな時どうすればいいの？と悩むことも多いですよね。そこで、手洗い・手指の消毒などの基本的な衛生対策に加え、洗濯や掃除、外出時、帰宅時など一日の生活のシーン別に、様々な対策を紹介します。これを機に、暮らしの清潔・衛生対策全般を見直しませんか。
6,547view
2021.11.30
オーラルケアに新習慣をプラス！舌みがきでお口の中を清潔に

コロナ禍での生活は、マスク生活や行動制限等のストレスなどにより、舌苔（ぜったい）が付きやすくなると言われています。舌苔とは舌につく白い苔のようなもので、実は細菌のかたまり。歯はもちろん舌も毎日ケアをして、お口を清潔に保つことが大切です。舌みがきの方法を知って、今日から早速始めましょう！
2,433view
2021.11.12
健康長寿を目指すなら知っておきたい！「フレイル」「オーラルフレイル」とは？

「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか？「フレイル」とは、加齢により心身の活力が低下した状態で、要介護状態になる手前の段階です。フレイルに陥らないためには、「オーラルフレイル（口の虚弱）」を防ぐことも大切。よく噛んで食べる、むし歯や歯周病のケアに努めることなどを心がけましょう。
1,867view
2021.11.01
クイズで出題！誤解しやすい「歯みがきとお口のケア」をマイスターが解説

歯とお口のケアについて、WEB上の〇×形式のクイズで楽しく学べる「オーラルケア模試」。2021年11月には第2回が実施されます！ここでは第1回で正答率が低かった問題などについてマイスターが詳しく解説。歯みがき方法などの正しい知識をしっかり身に付けましょう。
6,459view
2021.08.06
職場や学校では「口閉じ歯みがき」で飛沫を防ぐ＆洗面所の衛生を保つ

職場や学校で歯をみがく際は、飛沫を飛ばさないなどの配慮をしたいもの。共用の洗面所では、すいている時間を狙って１人で行う、口を閉じてみがく「口閉じ歯みがき」をする、すすぎは低い位置で水を吐き出すなどの工夫「歯みがきエチケット」で、衛生に配慮して歯をみがきましょう。
5,408view
2021.07.01
感染の入り口＝お口を清潔に保つ～ウイルスが気になる季節に～

感染が気になる今、感染経路の１つであるお口を清潔に保つことが注目されています。その理由を、専門家に徹底インタビュー！歯をみがいてきちんと歯垢を落とす、起床後は舌みがきで舌苔を除去するなど、オーラルケアのポイントも紹介します。
3,392view
2021.06.30
スポーツをする人は気をつけて！歯の健康を守る３つのポイント

歯が健康であることは、スポーツのパフォーマンスにも良い影響を与えます。スポーツドリンクを頻繁に飲んだり、発汗により唾液の分泌が減ると、むし歯など歯の健康を損なうリスクが高まるので要注意。運動後は水で口をすすぐ、日頃からフッ素配合のハミガキを使うなどして歯を守りましょう。
4,245view
2020.07.03
歯科医院での「歯のクリーニング」とは〜歯の掃除はセルフケアでは不十分〜

歯科医院ではむし歯などのチェックのほか、「歯のクリーニング」もしてもらえます。プロが専用器材で歯の汚れを１本１本取り除き、表面をなめらかにクリーニングした歯は、ツヤッとして歯垢もつきにくくなります。「歯を白くキレイにしたいから」くらいの軽い気持ちで定期的に歯科医院に行って、お口の美と健康を同時にかなえましょう！
9,597view
2020.01.17
いいこといっぱい！オフィスで「昼歯みがき」を始めよう

オフィスで「昼歯みがき」をすることは、歯の健康はもちろん、口がさっぱりしてリフレッシュできる、コミュニケーションに自信が持てるなど、仕事面でのメリットもいっぱい！　でも、やる気はあっても「時間がない」「面倒くさい」などのハードルを乗り越えられない人も。昼歯みがきを習慣にできている人の工夫を紹介します。
8,041view
2019.07.30
定期的に歯科健診を受けるメリットと、スムーズな予約方法・受診頻度の目安

歯医者さんは、歯の「治療」だけではなく、歯やお口の健康を守るための「予防」も積極的に行っていること、ご存じでしたか？歯は全身の健康とも関わりが深く、歯科医院で歯や歯ぐきのチェックをすることは全身の健康維持にも役立ちます。定期的に歯科健診を受け、いつでも気軽に相談できる「かかりつけの歯医者さん」を持つといいですね。
1,068view