「歯周ポケット」とは?歯と歯ぐきの間もハブラシでしっかりケアしよう
「歯周ポケット」とは、「歯と歯ぐきの境目にできたすき間」のこと。深さが、歯ぐきの状態や歯周病の進行度合いの目安にもなります。歯周ポケットが深くなる主な原因は、その内部や周辺の「歯垢」。ハブラシの当て方や力のかけ方を見直して歯垢を除去しましょう。デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間のケアも忘れずに。
「歯周ポケット」とは、「歯と歯ぐきの境目にできたすき間」のこと。深さが、歯ぐきの状態や歯周病の進行度合いの目安にもなります。歯周ポケットが深くなる主な原因は、その内部や周辺の「歯垢」。ハブラシの当て方や力のかけ方を見直して歯垢を除去しましょう。デンタルフロスや歯間ブラシで歯と歯の間のケアも忘れずに。
「ベビー服」は大人の衣類と一緒に洗ってもOK。液体酸素系漂白剤や柔軟剤も使えます。ただし、吐き戻しやウンチ汚れは分けて洗って。まず汚れを取りのぞき、40℃以下の水の中でやさしくふり洗いします。その後、漂白剤を加えた洗剤液につけおきしてから洗濯機で洗うのが効果的。ミルク汚れは、液体酸素系漂白剤を塗布後に洗濯を。
窓ガラスに発生する結露。床が濡れて変質したり、カビが生えたりするので、できるだけ抑えたいですよね。結露を軽減させるには、室内の湿度を上げすぎないようにし、できるだけ厚手のカーテンを閉めて室内の暖かい空気と窓を遮断するといいでしょう。結露してしまったら、こまめに水滴をふき取ること。スクイージを使うと手軽ですよ。
液体オーラルケア製品には、ブラッシングが必要な「デンタルリンス」と口をすすぐだけでいい「マウスウォッシュ」の2種類があります。製品により効果が異なるので、買う前に製品の裏面をチェックし、目的に合ったもので自分の好みの香味やタイプを選んで下さい。適量を口に含み、全体に行き渡るように使用するのがポイントです。
電子レンジの汚れは発火の原因にもなるため、面倒がらずにお手入れを。使う度に「サッとひとふき」するのが理想的ですが、汚れたまま加熱を繰り返し庫内にガンコな汚れがこびり付いてしまったら、水を入れたマグカップを入れてチン!蒸気を充満させて20分ほど置くと、汚れがふやけてふき取りやすくなります。ぜひお試しを。
「衣類にくっついて家の中に持ち込まれる花粉」は「1時間の換気で窓から入る花粉」の6倍以上!持ち込まないためには、「柔軟剤や静電気防止スプレーで付着を抑える」「家に入る前に衣類についた花粉をしっかり落とす」という対策が有効です。衣類用粘着ローラーを使うと、手で払いきれなかった花粉も取り除けますよ。
衣類への花粉の付着量について、ライオンが調査。花粉が飛散する時期に屋外を1時間散策すると、セーター1着にはなんと約8万個の花粉がつくことがわかりました!さらに衣類の素材によっても付着量が異なることが判明。原因の1つは、静電気の大きさ。綿のシャツよりもウールのセーターの方が多くの花粉をつけてしまうのです。
冬は衣類を着込んでいるため、夏よりもかいた汗が蒸発しにくく、そのため臭いも出やすい環境です。そんな冬には、ひんやりしにくい直塗りタイプや脇汗が出る前にブロックするタイプの制汗デオドラント剤でケアしたり、温度調節しやすい服装を心がけましょう。また、脇汗を気にしすぎるのは禁物です。
トイレトレーニング中の子どもは、便器のフチや便座の裏など、大人が想像もつかない所を触っています。しかもその場所は尿ハネなどで特に汚れている部分と重なることが判明!だから、こまめなお掃除が大切。トイレ用ふき取りクリーナーとトイレットペーパーを使って、キレイをキープしましょう♪トイレの後の手洗いも教えましょう。
IHクッキングヒーターや換気扇の汚れには、道具をうまく使うのがコツ。IHの焦げ付き汚れは、クリームクレンザーをつけて「丸めたラップ」でこすります。換気扇の汚れは「割り箸」でこそげ落とし、頑固な油汚れには洗剤を「ティッシュ」で湿布すると効果的です。