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全930件

2017.08.01
キッチンの「家事ストレス」を解消する「3つのS」とは？

平日の「帰宅後の夕食作り」は主婦にとって最大のストレス。そこで時間に追われる平日の夕食作りを時短する「３つのS」を提案します！まず下ごしらえを別日に「SHIFT（シフト）」。次に調理はガス台と電子レンジで「SYNCHRONIZE(シンクロ＝同時進行)」する。最後に作業を家族と「SHARE（シェア）」。工夫次第で家事の負担は軽減可能です♪
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2017.07.31
パンツ(ズボン)の上手な洗濯方法～シワを防ぐ干し方やアイロンがけ～

パンツはさまざまな素材があって、洗濯する時に迷いますよね。お気に入りを長持ちさせるためには、洗濯表示はもちろん、タグの注意書きもよく確認を。シワや型くずれを防ぐには「やさしく洗う」「柔軟剤を使う」「脱水は短時間」を心がけましょう。脱水後はすぐに手でたたいたり形を整えて、筒状に干すのもポイントです。
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2017.07.28
人生100年時代に備える！「噛んで」食べることの大切さ

健康な歯で噛めることは、人生100年時代を支える大きな柱にもなります。歯が少なく、入れ歯も入れない高齢者は、認知症発症リスクや転倒リスクが高まるという研究報告があります。今ある歯を1本でも多く残すには、日常のセルフケアや歯医者さんでのケアなど4つのポイントが。お口の健康も体の健康同様、予防が大事です。
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2017.07.21
ひき肉の「下ごしらえ」作り置きでできる、簡単おかずレシピを紹介！

すぐに使わない肉は、水分をふき取り、ジッパー付き保存バッグで密封して冷蔵・冷凍するのが鮮度キープのコツ。下ごしらえもしておくと、おかず作りがラクになります。合いびき肉の「万能肉だね」は卵などをもみ込んでから、鶏ひき肉の「万能そぼろ」は薄味で加熱してから冷凍保存しましょう。いろいろ使えて便利ですよ♪
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2017.07.19
おさえておきたい「歯垢（プラーク）」の基礎知識

歯垢（プラーク）の正体は、食べかすではなく「細菌のかたまり」。歯の表面に強く付着しているので、水でブクブクうがいをしただけでは取り除けません。歯垢は放っておくとむし歯や歯周病、口臭の原因になるので、ていねいなブラッシングに加え、ハミガキや歯間清掃用具を上手に使って、しっかり取り除きましょう。
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2017.07.19
ドライクリーニングのこと、知ってる？どんなものがOK？

ドライクリーニングは有機溶剤を使用して洗うので、水洗いでは型くずれしやすい衣類に対して型崩れしにくい、水に弱い染料の色落ちが少ないなどのメリットがあります。洗濯機の「ドライコース」とドライクリーニングは別物。洋服のタグに「家庭洗濯ができない表示」がついていたら自宅では洗えないのでご注意を。
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2017.07.19
知らなかった！「ミュータンス菌」を、むし歯菌と呼ぶのはどうして？

むし歯は「歯垢」の中の菌がつくる"酸"によって歯が溶ける病気。口の中にはいろいろな種類の菌がいて、酸を出す菌もたくさんいるのに、なぜ「ミュータンス菌」は「むし歯菌」と呼ばれているのでしょうか。その理由の１つが「歯面に強く付着して、歯垢を作りやすい」から。歯垢分解酵素を配合した製品でむし歯を予防しましょう。
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2017.07.13
徹底調査！お風呂場の条件とカビの関係は？

「お風呂に窓がないからカビが生えやすい」という声をよく耳にします。ライオンでは家とカビの関係を徹底検証！その結果を大公開します。窓があってもなくても、集合住宅でも戸建てでも、検出されたカビ菌の数にはほとんど差はない、など意外な結果が判明！入浴後に手軽にできるカビ対策も紹介しています。窓がなくても諦めないで！
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2017.07.12
「汗」によってかゆみが生じるのはなぜ？メカニズムと対策について

「肌のかゆみ」といえば「乾燥」と思いがちですが、春夏におけるかゆみの原因は「汗」かもしれません。汗によるかゆみの原因は、皮膚常在菌の増殖や汗に含まれる刺激物質の残留、アクセサリーから溶け出す微量の金属によるアレルギーなど。通気性の良い服を選ぶなど衣類の工夫をしたり、早めにシャワーで汗を流しましょう。
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2017.07.07
男性は要チェック！「浴衣」を爽やかに着こなすための洗濯方法

浴衣が初めての男性にも、手軽にできるお洗濯方法を紹介します。着用後は、室内でハンガー干しして湿気をとり、なるべく早く洗濯を。洗濯表示や注意書きをよく確認して、おしゃれ着用洗剤や洗濯ネットを使ってやさしく洗いましょう。脱水後はしわを伸ばし、形を整えて、風通しの良い場所で色あせしないように陰干しにします。
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