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2016.03.30
ボールペンのインク汚れの洗濯方法と上手な落とし方！ワイシャツもキレイに

朝、スーツや制服で出かけようとしたら、ワイシャツにボールペンのインク汚れがついていてガッカリ......。そんな経験ありませんか？普通のお洗濯ではなかなか落とせないインク汚れには、ご飯粒と液体洗剤を混ぜて作る「ご飯粒洗剤」が効果的。インクのついた箇所にすり込み、ヘラなどで布目に沿ってしごき取るだけだから、とっても簡単！
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2016.03.18
動画でマスター！3～5歳（幼児期）の効果的な「仕上げみがき」の仕方

３～５歳のころは自分ひとりで上手にみがくことが難しいので、ママやパパの仕上げみがきが必要です。子どもがぐずるときは「上の前歯」や「奥歯の噛み合わせ」、「歯と歯の間」など、むし歯になりやすいところを優先的にみがきましょう。ハブラシの当て方や動かし方、みがく時のコツを、動画でチェックしてください。
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2016.03.08
かばんの種類や持ち方でこんなに違う！？つらい肩の痛みの原因・緩和策は？

肩こりや肩の痛みの原因は、長時間同じ姿勢を続けることで肩の筋肉が血管を圧迫して血流を悪化させ、疲労物質が蓄積することにあります。肩こりを悪化させないためには、「首～肩の筋力をつける」「正しい姿勢で立ってデスクワーク」「かばんの持ち方を変える」などの工夫を！内服薬で痛みを緩和するのもおすすめです。
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2016.03.07
いつも清潔にしておきたい「トイレのノズル」のお掃除方法

温水洗浄便座のトイレのノズル、きちんとお手入れしていますか？自動お手入れ機能がついている機種もありますが、気になるときはノズルを出してお掃除を。トイレットペーパーなどにトイレ用ふきとりクリーナーをつけてやさしくふきます。ノズルを収納するカバー周辺のふき掃除もお忘れなく。メーカー別の掃除方法も紹介！
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2016.03.02
野菜をたくさん食べる方法！栄養たっぷりの野菜を多く摂れる調理のコツ

野菜は「ビタミン」「ミネラル」「食物繊維」など不足しがちな栄養素の宝庫。「加熱してかさを減らす」「食感や味に変化を加え飽きない工夫をする」ことで栄養を逃さずたくさん食べることができます。電子レンジで「野菜チップス」や「温野菜サラダ」「蒸ししゃぶ」を作れば、簡単でヘルシーに摂取できるのでおすすめです♪
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2016.02.29
簡単ちょこっと掃除でキレイが長持ち！家族で守る「予防掃除6か条」

「予防掃除」とは、家をキレイに保つためのお掃除方法。使った人が使ったついでに、ちょこっと掃除するのがポイントです。例えば、洗面台を使った後やトイレから出る前には、飛び散った水滴や汚れをサッとふいたり、お風呂を出る前には、壁や床をお湯のシャワーですすいだり。家族みんなで少しずつ意識したいですね。
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2016.02.12
魚焼きグリルのお掃除～焦げ付きやニオイが落ちる洗い方・後片付けテク～

魚焼きグリルの後片づけは面倒ですが、忘れると異臭の原因になることも！受け皿と網は使うたびに洗うのが基本。すぐに洗えないときはつけ置きに。外せるパーツは、台所用洗剤で洗います。グリルの内部は濡れたふきんで拭きましょう。油汚れがひどい時は、薄めた台所用洗剤をしみ込ませて拭き、水拭きを。
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2016.01.29
園児が持ち帰る大量の衣類！菌や汚れをしっかり落とすお洗濯の方法

幼稚園・保育園児を持つお母さんたちは、園から持ち帰る洗濯物の見えない「菌汚れ」に不安を持っていることがライオンの調査で判明！菌ケアのためには、なるべく早く洗濯して菌の増殖を抑えること。しっかり汚れが落ちるよう、洗濯機に一度に詰め込みすぎず、「抗菌効果のある洗剤・漂白剤」を使って洗うことが大切です。
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2016.01.19
「先輩お母さん」に聞く！高校受験を控えた娘の「体調管理」

親子で挑むといっても過言ではない高校受験。お母さんができるフォローはしっかりしてあげたいところ。受験に向けて娘の体調で心配だったことは、「インフルエンザ・風邪」「急な生理や生理痛」「頭痛・発熱」「下痢」とのこと。「受験時に持っていってよかったもの」など先輩お母さんからのアドバイスなどを紹介します。
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2016.01.13
こんなにも汚れている！「学生服」の汚れの実態

毎日着用する子どもの学生服は、色々な汚れがいっぱい。白いジャケットを使い調査したところ、ひと月で全体が黒ずむほど汚れがつくことが分かりました。しかし、実際には「時間がない」「型くずれが心配」などの理由で、長期間洗わない人も。洗濯機の「手洗いコース」で「1か月に一回程度」のお洗濯がおすすめです。
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