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2021.02.10
「ナイトブラ」の正しいお洗濯方法は？型くずれを防いで長持ちさせるコツ

愛用者が増えている「ナイトブラ」、お洗濯での困りごとNo.1は「型くずれ」でした。長く愛用するには、洗濯機なら「洗濯ネット」の使用、手洗いなら「おしゃれ着用洗剤」を使って「振り洗い」がおすすめ。洗い方次第で、型くずれを防ぎ、心地よいフィット感をキープできます。
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2021.02.04
入居前、引っ越し後の新居のお掃除！汚れを防止してキレイに保つ

新居へ引っ越しが決まったら、入居前に水ぶきや掃除機がけ、害虫対策をしておくのがおすすめ！入居後は、頑固な汚れになりやすい浴室・キッチン・トイレの水まわりを中心に、カビや汚れの予防対策になるお手入れ方法を紹介します。
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2021.02.03
手軽にポカポカ！温活ドクターが教える効果的な寒さ対策のコツとは？

手足が冷えて仕事に集中できない、寒さからくる体調不良に悩んでいるなど、この時期になると冬の厳しい寒さに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。根本的な体質改善にも取り組んでいるものの、手軽ですぐにからだを温める方法も知りたい！ということで今回、気軽にできる3つの「寒さ対策（辛い食べ物・室内の運動・防寒グッズ）」の効果をLidea編集部が検証してみました。また、これらの方法をより効果的にするコツを、温活ドクターの石原新菜先生に教えてもらいました。
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2021.02.01
玉ねぎを上手に保存！常温・冷蔵のコツ＆冷凍の時短レシピ

玉ねぎは基本的に常温保存できますが、冷蔵すると、切る時に涙が出にくくなったり、カットしておけばサッと料理に使えたりなどのメリットがあります。また、冷凍すると「あめ色玉ねぎ」が早くできる裏ワザも！冷凍玉ねぎを使った時短レシピもご紹介します。
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2021.01.27
子どもの嘘は必要？専門家に3歳＆5歳の嘘の悩みを聞いてみた

小さな子どもを持つ親であれば、自分の子どもが嘘をついた時に少なからずショックを受けたり、どう対処すればよいのか悩んだりするもの。でも、成長の過程においては、人間が円滑なコミュニケーション能力を身につけていくために嘘は必要で、過剰な心配はいらないそう。子どもの嘘と上手に付き合っていくコツを、子どものコミュニケーション能力について研究している東京学芸大学の松井智子先生に聞きました。
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2021.01.21
ニット・セーターの洗い方　洗濯機や手洗いで縮ませずに洗濯する方法

縮みや型くずれが気になるニットやセーター。洗濯機で洗う場合は、たたんで「洗濯ネット」にIN！アクロンなどの「おしゃれ着用洗剤」を使い、弱水流コースを選びます。手洗いの場合は、洗剤液の中でやさしく「押し洗い」を。型くずれを防ぐ干し方もご紹介します。
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2021.01.20
方向音痴の女子が専門家に相談したら、家事や仕事の段取り力もアップした

初めての道はもちろん、行ったことのある場所でさえ迷子になってしまう方向音痴なライター・むらやまあき。認知心理学を専門とし、地図上に表示された目印の地点をたどりタイムを競うスポーツ『オリエンテーリング』の第一人者である村越真先生に方向音痴を克服する方法を聞くと、道歩きで重要な「ナヴィゲーション能力」は、仕事や家事にも応用できるという、うれしい発見がありました。
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2021.01.14
60代の先輩たちに聞きました！歯を残す秘訣はやっぱり予防歯科

8020運動の中間目標は「60歳で歯を24本以上残す」。これを達成できた人とできなかった人を比べると、健康状態に差があるだけでなく、達成できた人は毎日の生活が充実しており満足度が高いことがわかりました。歯を残す秘訣は「予防歯科」。先輩たちの声に学び、歯を守りましょう。
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2021.01.06
ノーベル賞理論で子育てが捗る!?「ナッジ」で、よりよい子育てライフを！

「Nudge（ナッジ）」とは、強制ではなく、あくまで自発的にその人にとってふさわしい行動のきっかけを促す「行動経済学」に含まれる理論。この理論は2017年にノーベル賞を受賞し、今、世界各国で注目されています。イヤイヤ期真っ最中の娘に対して「あれして、これして」が口癖になっていたデザイナー・あいが、家事や子育ての視点からナッジについて研究している竹内幹先生にアドバイスをもらい、ナッジのテクニックを生活に取り入れてみました。
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2020.12.25
Dr.コパに聞く！「お掃除風水」で掃除の「やる気がしない」を解決

風水ビギナーさんも必見！どうせ掃除をするなら、ついでに運気もアップしたい。Dr.コパの「お掃除風水」の考え方で、玄関、キッチン、トイレ、お風呂の掃除のポイントを紹介。大切なのは家との会話。「掃除をやる気がしない」「最近ついてない」という時こそ、トライを！
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