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全934件

2020.09.04
オンライン飲み会が楽しくなる！家飲みおつまみ簡単レシピ

新しいスタイルとして定着しつつある家飲みの形「オンライン飲み会」は、「コスパが良い」「気楽」「移動がない」など高評価。自分の好きなおつまみだけ用意して、遠慮なく食べられるのも良いところ！そこで、電子レンジでチンするだけ、保存バッグに入れてもむだけ・漬けるだけの、簡単＆見映えのする家飲みおつまみをご紹介します。
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2020.09.02
早食いは太りやすいって本当？専門家に聞くダイエットに効果的な咀嚼とは

仕事や育児に慌ただしいと、ついつい早食い＆ながら食いになりがちな食事。知らぬ間に食べ過ぎてしまい、体重が気になってきたという人もいるのでは？しかし、「ゆっくりよく噛むだけで、同じ食事でも太りにくくなる」という情報をキャッチ！東京工業大学の林直亨先生に話を伺うと、咀嚼はダイエットや食事の時間の豊かさにつながることがわかりました。
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2020.09.01
日本のホテルでのお洗濯「困った！」を解決する洗い方・干し方のコツ

外国から日本に来て長く滞在するなら、覚えておきたい「ホテルでのお洗濯」のコツ。日本のホテルによくあるコインランドリーの使い方や部屋で手洗いする方法、干し方を英語、中国語、韓国語で紹介。長期の旅行や出張で衣類が多くなる日本の方にもおすすめです。
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2020.08.28
二度寝はもうしない。「牛肉の写真」で完全に目が覚めることがわかった

「あと5分だけ寝かせてくれ...」私たちは目覚まし時計の騒々しい音を聞いたり、強い日光を浴びたりして、毎朝二度寝の誘惑と戦っています。しかし、これらの二度寝防止策って、気持ち良い目覚めからは程遠い存在...。「もっと楽しい気分で目覚められる方法はないものか？」そう考えたライター・斎藤充博が、食欲を利用した二度寝防止策を５つ考案！そのなかでも、最も効果的だったのは「牛肉の写真を見る」という方法でした。はてさて、一体どういうことなのでしょうか...？
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2020.08.27
猫の防災グッズは何が必要？避難時に欠かせないグッズをチェック

災害への備えが必要なのは、人間も猫も同じです。フードや水、猫砂やトイレ用品、衛生グッズなどは、普段から多めにストックし、１つ使ったら買い足すようにしておくと安心。最近は鉱物系の猫砂にも軽量タイプが登場し、持ち運びもしやすくなっています。普段から軽量タイプの猫砂も試して慣らしておくと、災害時にもスムーズに使えますよ。
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2020.08.26
猫は魚が好き、犬は骨が好きって本当？動物の好物を調べてみた

家にいることが続いて、愛猫たちとの時間も増えたライター・岸田祐佳。たまには新鮮なお魚をあげようとするも、猫たちはあまり喜んでいない様子...。猫って魚が好きなんじゃなかったっけ？猫ってどんなご飯なら喜んでくれる？動物の食事に関する素朴な疑問と、猫のお口のケアについて専門家に話を聞いてみると、どちらも人間との関わり方に秘密があるとわかりました。
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2020.08.21
見直そう！毎日のセルフケア。正しい「歯みがき」と5つのポイント

歯科の受診や定期健診に行きづらい状況でも、お口の健康は守りたいですよね。そのためには、歯のみがき方など「毎日のセルフケア」をきちんと行いたいもの。みがき残しが多い場所を知って、ハブラシの毛先を正しく当ててみがく、歯と歯の間は「デンタルフロス」や「歯間ブラシ」を使う、「タフトブラシ」も併用して汚れを落とすことなどがポイントです。
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2020.08.19
結婚前の同棲はあり？経験者の話を聞いたら「後悔しない同棲」が見えてきた

いつかは結婚したい！そう考えている人にとって「パートナーとの同棲」は気になるテーマ。恋人との生活は楽しそうだけど、一緒にいることが当たり前になってマンネリ...なんて話もちらほら。そこで今回は、同棲経験者4名が賛成・反対派に分かれ本音を語る座談会を開催！同棲して良かったことから大変だったことまで聞いていくと、後悔しない同棲の形が見えてきました。
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2020.08.18
入浴をシャワーだけで済ませている人は必見！浴室の汚れ予防＆掃除方法

入浴を「シャワーだけ」で済ませていても、浴室の壁や床は汚れるもの。特に、立ってシャワーを浴びると、意外と広い範囲に汚れが飛び散ります。飛び散った汚れを栄養源にして成長する「黒カビ」や「ピンク汚れ」を予防するには、お風呂上がりに浴室全体をシャワーで流すことが大切。洗剤を活用した、簡単な予防方法も紹介します。
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2020.08.11
運動オンチは思いこみ!?専門家に聞いた「楽しく運動能力が身に付く」秘術

なぜこの世には、運動センスを持つ者と持たざる者がいるのでしょう。大人になってからでも運動が上達する「秘術」を求め、運動オンチ歴30余年のライター・坂口ナオが、スポーツ科学を研究する高橋宏文先生を直撃！「運動能力は、誰でもいつからでも高められる」と言う先生に、家で気軽にできるトレーニングを教えてもらいました。世界中の運動オンチたちよ、さぁ今こそ挽回のチャンスだ！
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