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全934件

2020.02.25
お風呂の石鹸カスの落とし方！ポイントカードを使って簡単にお掃除！

浴室のイスや洗面器がくすんだり、ザラザラした汚れがこびりついたりしていませんか？この汚れの正体は、主に「石けんカス汚れ」です。ガンコな汚れかと思いきや、いらなくなった「ポイントカード」をヘラのように使ってこすり落とすと、おもしろいようにポロポロはがれ落ちますよ！とっても簡単なので、お子さんのお手伝いにもおすすめです。
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2020.02.19
【マンガ】近所のねこさん（にとりささみ）

2月22日は「猫の日」。Lideaにも猫さんがやってきたニャ～！「なんか疲れたな...」「上手くいかないな」...。もやもやを抱える人々に、どこからともなく現れる"近所のねこさん"の４コママンガ。みんなの心に小さな幸せを残しては去っていく気まぐれ猫を、マンガ家・にとりささみさんが描きます。
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2020.02.17
知っておきたい「うがい」のコツ！風邪の季節の前に効果的な方法を覚えよう

毎日うがいをしていますか？風邪の季節に、うがいは大切です。のどは空気や食べ物の通り道であると同時に、細菌やウイルスの侵入経路でもあります。風邪の季節の前に、効果的なうがいの方法を覚えましょう。専用のうがい液を使うと、のどの殺菌・消毒効果が期待できます。うがい薬を使う時は、用法・用量を守って使ってください。
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2020.02.17
「洗剤」の成分を詳しく解説！お洗濯で汚れが落ちるメカニズム

汗などの「水に溶けやすい汚れ」と、皮脂などの「水に溶けにくい汚れ」を両方キレイに落とすため、洗剤には様々な成分が配合されています。水と油を仲介する「界面活性剤」、しつこい汚れを分解する「酵素」、衣類に白さを出す「蛍光増白剤」、シミを落とす「漂白剤」など、それぞれが働くことで汚れがキレイになるのです。
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2020.02.14
歯ぐき下がりは黄信号!?着色汚れ（ステイン）を除去するコツ

キレイな白い歯をキープしたい人にとって、意外に注意が必要なのが、「歯ぐき下がり」。歯ぐきが下がって歯の根元の象牙質が露出すると、そこに「着色汚れ」がつきやすくなってしまいます。象牙質はエナメル質よりやわらかいため、やさしい力でブラッシングすることが大切。着色汚れに対応した成分を配合したハミガキの使用も効果的です。
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2020.02.12
「頭寒足熱」で集中力が上がる？効果について検証してみた

頭を冷やし、足元を温める「頭寒足熱」。風邪を引いた時の対処法として聞くことが多い言葉ですが、実は血の巡りを良くして全身を温めるだけでなく、集中力アップの効果が期待できるとか。冷えに悩むライター・倉重あゆみが、漢方薬処方をメインに診療を行うイシハラクリニックの石原新菜先生にその真意を伺い、からだを張った集中力テストに挑戦します。
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2020.02.07
どうして生えるの？お風呂場のカビのすべてがわかる！基礎知識編

黒カビは、目に見えない原因菌のうちから浴室に潜んでいて、温度・水分・栄養の条件がそろうと活発に増殖します。「黒カビが生えた」と気付いたときには、菌糸を網目状に伸ばして成長している状態です。ここでは、そんなカビの特徴・増殖のメカニズムをわかりやすく徹底解説！１年を通して防カビに役立つ基礎知識をお伝えします。
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2020.02.05
なぜ子どもは高熱でも元気なの？小児科医＆病児保育室スタッフに「その理由」と「正しいケア」を教えてもらった！

高熱があるのにどうして子どもは元気なの？体力が有り余って大人しく寝てくれない子どもの不思議を有明こどもクリニック理事長・小暮裕之先生に伺います。また、病児保育室フローレンス豊洲スタッフ・小森明美さんに、子どものからだに負担がかからない遊び方などを教えてもらいました。
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2020.02.03
筋肉痛の原因と予防法、早く痛みを和らげるには？

がんばって運動した翌日、筋肉痛になった経験はありませんか？筋肉痛とは、不慣れな運動や激しい運動で傷ついた筋繊維が回復過程で炎症を起こしている状態です。痛みを早く緩和させるには、患部を温めたり、軽い運動を行って血行を良くすることが大切。予防には、運動前後のウォーミングアップやクールダウンが効果的です。
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2020.01.31
初めてでも簡単！かわいい！バレンタインチョコレシピ

バレンタインの「友チョコ」にもおすすめの、簡単＆かわいい、一度にたくさん作れる、とっておきレシピをご紹介します！チョコがくっつかない「リードクッキングシート」や、電子レンジで加熱するだけでケーキが作れる「リードプチ圧力調理バッグ」は、チョコ作りの頼もしい助っ人。みんなで、楽しんで作ってくださいね♪
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