毎月８日は「ハブラシ交換」。新しいハブラシで歯をキレイに清潔に！

更新日 2019.12.06
作成日 2018.12.05

ハブラシの平均使用期間は約2か月ですが、「まだ使える」と3か月以上取り替えない人もいるようです。しかし、モデル実験によると、1ヶ月相当回数ブラッシングしたハブラシは、新しいハブラシに比べて汚れを落とす力が約2割低下しました。毎日使ったハブラシは、まだ使えると思っても、１か月に一度を目安に交換しましょう。

INDEX

ハブラシの適切な交換時期は？
簡単チェック！ハブラシ交換のサイン
わずかな毛の開きでも汚れを落とす力がダウン
「１か月に一度」のハブラシ交換を習慣に！
みんなはどれくらいの頻度でハブラシを交換しているの？

ハブラシの適切な交換時期は？

毎日使うハブラシ。歯とお口の健康を守るうえで欠かせない大切なアイテムですが、皆さんは、どのタイミングで新しいものと「交換」していますか？
特に意識していなくて、ついついそのまま使い続けている人も多いのではないでしょうか？
しかし、使い続けたハブラシは、見た目以上に機能が低下していることもあります。今回は、ハブラシの適切な「交換時期」についてご紹介します。

ヘッドから毛先がハミ出していたらすぐ交換しましょう

毛先が開いたハブラシは汚れを落とす力が低下します。図のようにしてハブラシの毛の反対側から見てチェックすると、毛先の開き具合がよくわかります。使用期間にかかわらず、ヘッドから毛先が少しでもハミ出していたら交換するようにしましょう。

わずかな毛の開きでも汚れを落とす力がダウン

ライオンの調査では、「毛先が広がらなかったのでハブラシを交換しなかった」という回答が多く見られましたが（くわしくは「教えてマイスター」に）、ハブラシはわずかな毛の開きでも汚れを落とす力が弱まることがあります。

ライオンが行なったモデル実験では、１か月相当使用したハブラシは、写真のようなわずかな毛の開きでも、新しいハブラシと比較して、汚れを落とす力が約２割低下_※１していました。

※１　顎模型を用いた清掃力試験で評価

「１か月に一度」のハブラシ交換を習慣に！

せっかく歯をみがくのですから、汚れはきちんと落としたいですよね。でも、使い続けたハブラシで歯をみがくのは、毛が開いたほうきで掃除をするようなもの。それでは汚れはきちんと落とせません。みがき残した歯垢はむし歯や歯周病の原因になるので、残さず落とすことが大切です。
たとえ一見、毛先が広がっていないように見えても、毎日使ったハブラシは１か月を目安に交換しましょう。
合言葉は、「毎月８日は歯ブラシ交換デー」。歯（ハ）のゴロ合わせで８と覚えてくださいね。

「歯ブラシ交換デー」

ハブラシは歯と口の健康を守るうえで大切な歯みがきに欠かせないアイテムですが、毎日使うハブラシは、長く使い続けると「汚れを落とす効果」が低下します。そこでライオンは、月に一度定期的にハブラシを交換する習慣を推奨し広めることを目的に、毎月８日を「歯ブラシ交換デー」として、一般社団法人日本記念日協会に申請しました。2017年12月27日に認定を受け、新たな記念日として制定されました。