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2021.12.02
【手洗い動画付き】感染予防のための「正しい手洗い方法」Q&A

感染症予防として手洗いの重要性を認識している人が多くなりましたが、それに伴い、「正しい手洗いができているのか不安」「水だけの手洗いは意味がある？」「ずっと家にいても、食事前の手洗いは必要？」など、手洗いの疑問や悩みも多く聞かれます。そこで、Q＆A形式で手洗いのポイントやコツをお答えし、動画で正しい手の洗い方もご紹介します。
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2021.11.30
オーラルケアに新習慣をプラス！舌みがきでお口の中を清潔に

コロナ禍での生活は、マスク生活や行動制限等のストレスなどにより、舌苔（ぜったい）が付きやすくなると言われています。舌苔とは舌につく白い苔のようなもので、実は細菌のかたまり。歯はもちろん舌も毎日ケアをして、お口を清潔に保つことが大切です。舌みがきの方法を知って、今日から早速始めましょう！
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2021.11.17
【エッセイ】アーティスト猫沢エミが綴る『天国のイオからのメッセージ』

毎日の小さな喜びや幸せはもちろん、時には生きる上で大切なことを教えてくれるペットたち。共に過ごす時間は、どんな瞬間も、かけがえのないものになるでしょう。これまで4匹の保護猫と暮らしてきたミュージシャンで文筆家の猫沢エミさんは、2021年3月に愛猫イオちゃんを看取りました。大切な存在を失って見えてきたもの。猫たちから受け取った愛のカタチを綴っていただきます。
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2021.11.16
洗濯物を早く乾かす干し方〜ワイシャツやスカートなどアイテム別にご紹介~

洗濯物は「干し方」を工夫すると短時間で早く乾かすことができます。ワイシャツ・ポロシャツはエリを立て、ボタンやファスナーを外して。パンツ・スカートは筒状に。フード付きパーカーはフードや袖を垂らさず、空間をつくります。シーツやバスタオルを竿に直接干す時は裾をずらすのがコツですよ。
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2021.11.16
除湿機の上手な使い方！部屋干しのコツは置き方にあった

部屋干しするなら試したい、「除湿機」を使った効果的な乾燥テクをご紹介！除湿機を使う時のポイントは「部屋の扉を閉める」「洗濯物の量により除湿機を置く位置と干し方を変える」「洗濯物を干す間隔を一定にする」の３つ。乾燥スピードがアップして生乾きのニオイを防げます。
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2021.11.15
カレー鍋、魚焼きグリルの洗い方！スプレー洗剤で食器洗いをもっとラクに

カレー鍋、魚焼きグリル、油でヌルヌルのお弁当箱などは、汚れが落ちにくくて面倒ですよね。「もっとラクな洗い方はない？」という人におすすめなのが、「スプレータイプの食器用洗剤」。シュシュッとかけるだけで、軽くこすれば汚れが落ちるんです！スポンジがベトベトになるストレスもありませんよ。
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2021.11.12
健康長寿を目指すなら知っておきたい！「フレイル」「オーラルフレイル」とは？

「フレイル」という言葉を聞いたことがありますか？「フレイル」とは、加齢により心身の活力が低下した状態で、要介護状態になる手前の段階です。フレイルに陥らないためには、「オーラルフレイル（口の虚弱）」を防ぐことも大切。よく噛んで食べる、むし歯や歯周病のケアに努めることなどを心がけましょう。
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2021.11.12
10月の「NICE!コメント賞」を発表！受賞者には900ptプレゼント！

こんにちは！Lidea編集部です。10月も色々な記事に素敵なコメントをたくさんいただきました。ハッと気付かされる内容から、じんわり心あたたまる言葉まで...毎日楽しくコメントを読んでいます。ありがとうございます！今回も投稿いただいたコメントの中から、Lidea編集部が特に「いいな！」と感じた、10月の「NICE!コメント賞」を発表します。
- NICE!コメント賞
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2021.11.10
鎮痛薬の服用を我慢していませんか？正しい服用法と選び方、副作用まで解説

頭痛や生理痛を感じた時、「すぐに薬に頼るのはからだによくない気がする」と鎮痛薬を飲むのを我慢してしまった経験はありませんか？鎮痛薬は「痛みを感じたら我慢せずに早めに飲む」ことをおすすめします。鎮痛薬の種類や副作用、正しい飲み方を理解して、上手に活用しましょう。
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2021.11.10
意外な具で作る味噌汁レシピ！だし（出汁）を使った味噌汁の作り方とは？

家庭の味の代表格である味噌汁を、だしからこだわって最高の1杯にしたい！そう考えたライターのちみを。そこで、様々な味噌汁レシピを開発し、メディアでも話題のミソシラー・武内和久さんに、おいしい味噌汁作りの秘訣について聞くことに。だしと味噌の相性や、いつもの味をアップグレードさせる食材の選び方など、最高の1杯を作るためのヒントを得ることができました。
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