「雑事デー」で日々をスムーズに。習慣を身に付けるためのコツ(佐々木典士)
「雑事デー」とは、領収書の整理や日用品のストック補充など、ちょっとしたことをまとめて行う日のこと。くらしの中で「習慣化したい」と思ったことを続けるためには、「雑事デー」を設けてみましょう。今回はミニマリスト佐々木典士(ささき・ふみお)さんに、「トリガー」「ルーチン」「報酬」の3ステップで簡単に続けられる「雑事デー」の方法を紹介していただきました。
「雑事デー」とは、領収書の整理や日用品のストック補充など、ちょっとしたことをまとめて行う日のこと。くらしの中で「習慣化したい」と思ったことを続けるためには、「雑事デー」を設けてみましょう。今回はミニマリスト佐々木典士(ささき・ふみお)さんに、「トリガー」「ルーチン」「報酬」の3ステップで簡単に続けられる「雑事デー」の方法を紹介していただきました。
部屋を片付けたいと思っているものの、なんとなく放置したまま...。そんな人でも習慣にできる片付けの方法を学び、実践する企画。今回の指南役は、Webディレクターの田口真行(たぐち・まさゆき)さん。Webサイトを設計する際の思考法を応用した「お片付けディレクション」で、理想の生活空間へと導いてもらいました。床が全く見えなかった部屋がスッキリし、体験者の満足度もかなり高かったようです。
人間の五感はお互いに影響し合って、相互に作用しているといわれています。今回注目したのは「嗅覚」と「聴覚」について。ライオン独自の研究です。声の高さに合わせて「清潔感のあるスタイリッシュな香り」あるいは「やさしく安らぐ香り」をつけると印象がよくなる、という不思議な実験をマンガでお伝えします。