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「毎日を豊かに」の記事一覧

全197件

2019.12.18
ナポレオン・ダヴィンチ・エジソン...。偉人達もしていた「昼寝」はなぜ脳にいいのか

ナポレオンや、エジソン、レオナルド・ダ・ヴィンチといった歴史上の偉人たちは、ショートスリーパーだったといわれています。一方で、彼らは上手な昼寝によって、効率的に脳の疲労回復をしていたという説も。仮眠によって起きる脳内の変化や、正しい昼寝の方法を雨晴クリニック副院長の坪田聡先生に教えていただきました。
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2019.12.11
「このおかわり、ホントにしたい？」自分に聞くのがポイント！酒好き医師が伝授する二日酔い防止の極意

イベントごとなど、大勢で集まって楽しくワイワイ飲む日は、いつも以上にお酒が進むもの。つい飲み過ぎて翌日は二日酔い...なんてこともあるでしょう。今回は、酒場ライターのパリッコさんが、『酒好き医師が教える最高の飲み方』を監修している浅部伸一先生に、日頃から実践している二日酔いになりにくい飲み方を教えてもらいます！
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2019.12.04
何分の余裕を生み出せるか？渋滞学から学ぶ朝家事ハック

家事や４歳の娘の身支度で毎朝バタバタ、イライラしてしまう、イラストレーターの原あいみさん。家事の無駄を徹底排除して、効率化を図るために東京大学の西成活裕（にしなりかつひろ）教授に「渋滞学」を学びます。知らぬ間に生まれる「おうち渋滞」の原因を見つけ出し、家族みんなが笑顔で出発できる朝を叶えることができました。
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2019.11.27
【マンガ】「花咲く日々」第1話 ―思い出の香りが今もずっと続くアロマリッチ―

仕事にプライベートに日々奮闘する主人公・咲山梨花の物語を、マンガ家小沢かなさんが描く「花咲く日々」。第１回は「アロマリッチ」編。香りを嗅ぐと、懐かしい思い出がよみがえる...香りには、記憶を呼び起こす効果があると言われています。ずっと同じ香りが続く柔軟剤アロマリッチに出会ったことで、主人公の毎日にいい変化が起こります。
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2019.11.20
強い力士は歯とお口の健康チェックを欠かさない？相撲部屋で直撃インタビュー

スポーツの世界で成功するには歯の健康が大事だといわれています。今回は土俵で歯を食いしばる力士たちに着目。歯の健康を保つためにどんなことをしているのでしょうか？東京都中央区、荒汐部屋の力士たちに話を聞くと、「半年に1度は歯石をとりに歯科医院へ行っている」などの答えが返ってきました。
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2019.11.13
冬は夏より濃い汗が出る？ニオイの原因を体臭・ニオイの専門家が解説

寒い冬は暑い夏よりも汗をかかないはず。それなのに、少し汗をかいただけでニオイが気になるのはなぜでしょうか？原因は、冬の汗の特徴や衣類にありました。体臭・ニオイの専門家の五味常明先生に冬の汗の特徴や、適切なニオイ対策の方法を伺います。
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2019.11.08
【特別企画】ライオンちゃんが1万回サイコロを振って決める？「きのこの山・たけのこの里国民総選挙」に参加！

meiji「きのこの山・たけのこの里国民総選挙2019」に参加するライオン株式会社。果たしてどちらに投票すべきか？（※「きのこの山・たけのこの里国民総選挙2019」の投票期間は終了致しました。）ライオン株式会社キャラクターのライオンちゃんもウンウン悩んでいる様子。そんなライオンちゃんに巻き込まれ、Lidea編集部はサイコロを振ってどちらに1票を入れるか決めることになりました。 ※この記事は、お菓子大好きLidea編集部とmeijiのコラボ企画です。
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2019.10.30
【フォトエッセイ】大人になっても忘れない、食後30分の家族時間

慌ただしく、気づけばあっという間に過ぎてしまう毎日。だからこそ、大切にしたいのは、日々の何気ない瞬間なのかもしれない。例えば、食後30分を家族みんなでゆっくり過ごせたら...。小学校1年生と保育園生のお子さんがいる村田家にお邪魔した写真家・中川正子さんが、家族の団らんを切り取りながら、自身の幼少期の記憶、母となった自分を振り返ります。
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2019.10.09
僧侶・松本紹圭さんに聞く｜心が整う「ちょうど良い」朝掃除

人に相談するまでもないけれど、誰もが抱えている小さなモヤモヤ。そんなちょっとした悩みは「朝の掃除」でスッキリしてみてはいかがでしょうか。今回は、ライター鬼頭佳代が、光明寺僧侶・松本紹圭さんに小さな悩みを聞いてもらい、松本さんが提唱する「心を整える朝掃除」を実践。気持ち良く1日をスタートするキーワードは"ちょうど良い"でした。
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2019.10.02
プロのスタイリストが指南！古着リメイクで手作りハロウィン衣装

子どもたちのハロウィンの仮装、どうしよう？と悩むパパママのみなさん。今年は手作り衣装にチャレンジしてみませんか？自宅にある洋服や小物を再利用した衣装の作り方を、プロのスタイリストが伝授！男の子、女の子ともに楽しめるアレンジを紹介します。今回は、ライター5歳さんが、息子のためにドラキュラ伯爵の衣装づくりに挑戦しました。
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