現代人はドライアイ（目の乾き）が起こりやすい？目が乾くメカニズムと対処法
テレワークの推進などでパソコンやスマホの画面を集中して見る時間が増え、ドライアイ（目の乾き）に悩む人も増えています。目を酷使する機会の多い現代生活では、意識的に「目の乾き」対策をすることが大切！目が乾くメカニズム、日常生活でできるセルフケアをご紹介します。
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目の疲れが気になる時は要注意！スマホ時代の角膜ケア
スマホ時代の私たちの角膜は傷ついている⁉長時間のスマホ使用などが原因で、目は酷使されています。まばたきの回数が減って涙の量が減ると、角膜がとても傷つきやすい状態になってしまいます。「レチノール（ビタミンＡ）」配合の目薬を使う、まばたきを多くする、目の周りを温めるなどのケアで目をいたわりましょう。
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もしかしてスマホの見過ぎ⁉スマホによる目の疲れと対処法
あなたは、１日にどのくらいの時間、スマートフォン（以下スマホ）を使用していますか？特に若い世代の使用時間は長く、学生は平日でも３時間以上使用している人が約７割も存在しています。スマホの使用によって最も感じるトラブルは「目の疲れ」。スマホを長時間見続けないなど、目が疲れにくい使い方を心がけましょう。
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コンタクトレンズによる目のトラブル（目が疲れる、乾く、ゴロゴロする）対策
コンタクトレンズで目のトラブルが起きていませんか？コンタクトレンズを長時間装用していると涙が蒸発しやすくなり、目が乾くだけでなく、コンタクトレンズの裏側へ涙が行き渡りにくくなり、涙の3層構造のバランスが崩れやすくなります。そんな時には、低下した涙の機能を補う「コンタクトレンズ用の目薬」の使用がおすすめです。
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目のかすみ・目の疲れの改善法〜疲れ目に効くツボなど、簡単ケアをご紹介〜
40代，50代と年を重ねるにつれて気になる、目のかすみや疲れ。目のピント調節機能は年齢とともに低下します。涙の分泌量も加齢によって減り、目に酸素や栄養分を補給する働きも徐々に衰えるため、疲れを感じやすくなるのです。目のかすみや疲れをできるだけ防ぐための5つの習慣や、疲れ目のケアをご紹介します。
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「ドライアイ（目の乾き）」の症状と対処法
ドライアイ（目の乾き）は目が乾燥して目の表面に傷などが生じた状態。目の乾燥感をはじめ、目の疲れや目のかすみ、目の痛みなど様々な症状があらわれます。原因は目の酷使や乾燥、コンタクトレンズの過剰使用、加齢など。症状を感じたら、目を休ませるなど、目をリフレッシュさせることが大切です。
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就活を左右するのは「目」！イキイキした目で面接を突破しよう
就活の面接前には、写真や履歴書、髪型、スーツなど、いろいろと対策を練ると思いますが、実は、採用担当者の97％が、面接は「第一印象が大切」と答えています。そして、第一印象は、圧倒的に「目」に左右されているようです。充血している目はネガティブな印象をもたれやすいので、面接の前には、目のコンディションを万全に！
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目薬、上手に差せていますか？～差し方のコツ、正しい保管・取り扱い方～
目薬は、差し方を間違えると効果が十分に得られなかったり、目薬が汚染される可能性があります。目薬の上手な差し方をご存知ですか？それには、ちょっとしたコツがありますのでご紹介します。また、目薬の保管方法や家族での共用、開封後いつまで使えるかなど、目薬にまつわるよくある疑問にもお答えします。
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男性に聞いてわかった！「目」が女性のイメージを決めるって本当？
男性から見た女性の第一印象で最も気になるところは「顔」。そして、顔の中でも、「目」に着目していました。メイクはしっかりしていても、「目の充血」があると印象が悪くなってしまうもの。「澄んだ白目」は魅力的に見えるようです。紫外線対策や乾燥対策などをして、充血のない澄んだ白目のためのケアをしましょう！
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「目の充血」で台無し！アイメイクが映えるアイケアの方法
疲れていると感じる時や寝不足の時。そういう状態は、目に現われやすいものです。目が充血していると、顔の印象に＋５歳もの差が出ると言われます。せっかくメイクをしても、充血しているだけでくすんで見えてしまうことも。強い紫外線から目を守ったり、テレビやスマホは長時間見続けない、適度な湿度を保つといった対策も有効です。
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