突然起こる「目のかすみ」。主な３つの原因と気になる症状をご紹介
目のかすみの原因は大きく分けて次の３つが関係していると考えられます。PC、スマホなどを見続けたり、コンタクトレンズの過剰使用による「目の疲れ」、目のピントを合わせる機能が低下する「加齢」、ドライアイや白内障などの「病気」です。物がぼやけて見えたりピントが合わせにくくなったら注意が必要かもしれません。
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物がゆがんで見えたりする「目のかすみ」
パソコンやスマートフォンの画面を見続けていたら、物が見えづらくなったという経験はありませんか？
近頃、このような「目のかすみ」を訴える人が少なくありません。しかし、ひと口に目のかすみといっても、人それぞれです。今回は、そんな目のかすみの原因と症状についてご紹介します。
「目の疲れ」「加齢」「病気」に注意
何が原因で「目のかすみ」が起きるのでしょうか？目のかすみは、大きく分けて「目の疲れ」「加齢」「病気」の3つの原因が関係していると考えられます。これらの3つの原因について、ご説明します。
「目の疲れ」によるかすみ
「目の疲れ」の原因には、次のようなことが考えられます。
1.テレビやパソコンの画面を長時間見続けた場合
テレビやパソコンの画面や、携帯画面の細かい文字を長時間見続けると、目の「毛様体」の筋肉に緊張状態が続きます。その結果、毛様体の筋肉に負担がかかり、目のピント調節機能が低下して目のかすみが起こります。
2.暗い場所で本を読んだりテレビの画面などを見続けたりした場合
暗い場所で長時間本を読んだり、テレビやパソコンの画面を見続けていると、目の中で光を吸収して視覚情報を脳に伝える物質「ロドプシン」の再合成が追いつかなくなり、ものが見えづらくなったり、目のかすみの症状があらわれたりします。
3.コンタクトレンズの過剰使用などの場合
コンタクトレンズの過剰使用や不具合など、目を酷使した時に「疲れ目」が起こり、目のかすみの原因となることがあります。
「加齢」による目のかすみ
歳をとるにつれて、目のピントを合わせる機能は低下します。これは、目のピントを合わせる役割を果たす「毛様体」の筋力が衰えるためです。この結果、遠くのものははっきりと見えるのに、近くのものが見えづらくなり、物がかすんで見えるなどの症状があらわれます。このような場合は、眼科医の診察を受け、早めの対策をして目の負担を減らしましょう。
「病気」による目のかすみ
目のかすみは、「白内障」や「緑内障」などの「目そのものの病気」、または「糖尿病」や「高血圧」などの「全身の病気」が原因で起こることもあります。
目のかすみは、原因により治療法がまったく異なります。次のような病気の可能性もあるので、目のかすみの症状を自覚したら、自己判断せずに眼科医の診察を受けてください。
1.ドライアイ
何らかの原因で目を保護する涙の量が少なくなったり、涙の成分バランスが変化することにより、目が乾燥し、目の表面に傷などの障害が生じる病気です。眼科医からは、「ドライアイ（涙液分泌減少症や眼球乾燥症、乾性角結膜炎など）」と診断されることがあります。また、症状が極めて重い場合は、「シェーグレン症候群」などの自己免疫疾患と診断されることもあります。
2.白内障
視界に白いフィルターがかかったようにものがかすんで見える場合、「白内障」の可能性があります。白内障は水晶体が白く濁る病気で、目のかすみに加えて、光をまぶしく感じたり、明るい場所では見えづらくなるという症状の特徴があります。
3.緑内障
「緑内障」は眼圧の上昇により視神経が障害を受け、視界が欠ける、狭くなるなどの様々な目の症状があらわれてくる病気です。緑内障は初期から中期の自覚症状がほとんどあらわれないため、発見が遅れがちですが、手遅れになると深刻な視力障害を引き起こす可能性があります。
4.ブドウ膜炎
「ブドウ膜」とは、毛様体、虹彩、脈絡膜と、それに隣接する組織の総称です。「ブドウ膜炎」は毛様充血を起こす代表的な目の病気です。主に、まぶしさ、それにともなう流涙や目の痛み、視力低下といった症状があらわれます。
5.糖尿病網膜症
糖尿病のため、網膜の血管に障害が起こり発症する網膜の合併症です。「糖尿病網膜症」により目の網膜の黄斑部に障害が生じると、視野の中心がかすんで見えたり、ゆがんで見えたりするなどの症状が起こります。症状が進行すると、最悪の場合、失明することもある危険な病気です。
目のかすみの「症状」
目のかすみの「症状」としては、次のようなものがあります。以下のような症状を感じたら、注意が必要かもしれません。
1.物がかすんで見える
2.物がぼやけて見える
3.物がゆがんで見える
4.近くの物が見えづらい 物にピントが合わせにくい
5.視力の低下 視野全体がぼやける、かすむ 視野が狭くなる
6.視界の一部がぼやける、かすむ、欠ける
7.視界に白いフィルターがかかったように見える
この記事を作成・監修した
マイスター
ヘルスケアマイスター
芳賀 理佳
はが りか
くらしを彩る製品の香りの研究・開発、および身体洗浄剤・制汗剤の開発に約25年携わってきました。
快適な毎日が過ごせるよう、からだの健康・美容に役立つ情報をご紹介していきます。
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