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全932件

2015.04.01
就寝前の簡単「フッ素ケア」でむし歯のリスクを減らそう！

就寝中は唾液が減少するので「むし歯のリスク」が高まります。しかし、「フッ素」が唾液で流されにくく、口の中に残りやすくなるので、再石灰化を促進させるためには良い条件です。むし歯になりやすいと感じている方、特に初期むし歯がある方は、普段の歯みがき習慣に就寝前の「フッ素ケア」をプラスしてみませんか？
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2015.03.30
お弁当箱の洗い方！臭いが気になる時のオフィスで簡単にできる対策

毎日大活躍するお弁当箱をキレイに保つには、お弁当箱の選び方、洗い方にもちょっとしたポイントがあります。汚れが残りがちな場所の洗い方、食べたあとの「サッと水洗い」、スポンジの使い方などで、汚れやニオイ残りも変わってきます。注意するポイントをチェックしてみましょう。
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2015.03.27
白ソックス（白い靴下）の洗濯方法〜汚れや黄ばみをキレイに落とす洗い方〜

白ソックスを洗濯する時は、洗う前に目立つ汚れに「部分洗い剤」を塗布して軽くもみ洗いし、全体的な黄ばみやニオイには「つけおき洗い」を。洗濯する時は色や素材に適した洗剤を選び、デリケートなものは洗濯ネットに入れてやさしく洗いましょう。干すときはゴムの劣化を防ぐため、「ゴムの部分を上」にするのが基本ですよ。
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2015.03.12
服の虫食い予防・対策！ウール素材などの衣替え時に行いたいお手入れのコツ

虫食い被害を最小限に防ぐには、衣替え前に「しまい洗い」が大切。おしゃれ着の場合は、脇の下やエリ・そでの汚れには「おしゃれ着用洗剤」の原液を、黄ばみや食べこぼしには「液体酸素系漂白剤」を直接塗ってから洗濯すると効果的。衣類は立てて収納し、防虫剤を一番上に乗せると、ケース全体に成分がいきわたりますよ。
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2015.02.18
「タフトブラシ」とは？効果的な使い方を知ってみがき残しをなくそう

「歯並びの悪いところ」や「奥歯の奥」はハブラシの毛先が届きにくく、歯垢が残りやすい部分。ピンポイントで毛先が届く「タフトブラシ」の使用がおすすめです。ハブラシでブラッシングしたあと、みがき残しをチェックしたら、鏡で確認しながらタフトブラシを使います。うまく使用できないときは歯科医院に相談を。
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2015.02.18
みがき残した歯垢を残さず落とすために「タフトブラシ」で集中ケア

「歯並びが悪いところ」など、みがき残しが多い部分には、ヘッドが小さく、毛束が一つでできている「タフトブラシ」を使うのがおすすめです。就寝中は口の中の細菌が増殖しやすいので、特に就寝前にみがき残しを少なくすることが大切。ハブラシ、タフトブラシ、歯間清掃用具の3ステップで歯垢を残さず落としましょう。
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2015.02.13
デスクワークでの肩こりを解消！マッサージ効果を持続させる正しい姿勢

デスクワークでの肩こりに悩んでいませんか？自分でマッサージしても、またすぐに肩がこってしまうことがありますよね。今回、快適にデスクワークを行う方法を検証！その結果、「立ったままデスクワーク」はマッサージ効果を長時間維持することがわかりました。ただし、正しい姿勢をキープしながら立ち仕事をすることが重要です。
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2015.02.10
フェイクファージャケットの失敗しない洗い方と、洗濯しない時のお手入れ法

アクリルなどから作られたフェイクファーは、熱に弱く傷みやすいので、慎重に扱って。洗う時は「おしゃれ着用洗剤」を使い、身頃を裏返してネットに入れましょう。弱水流コースや手洗いでやさしく洗ったら、仕上げには必ず柔軟剤を。干すときはタオルなどで毛並みを起こしてから陰干しすると、ふんわり感を保てますよ。
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2015.01.30
もう洗濯で失敗しない！「取扱い絵表示」でわかる正しい洗濯方法について

洗濯して衣類が縮んだり、色が変わってしまった経験はありませんか？見た目や経験で判断せず、必ず「取り扱い絵表示」をチェックするのがお洗濯に失敗しないコツ。桶や洗濯機のマークがあれば水洗い可能。適した水温、洗剤、絞り方、干し方などもわかります。見方を教えてくれる無料アプリ「これ洗える？」も便利ですよ。
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2015.01.20
「花粉対策」バッチリのお掃除の基本

家の中では花粉を気にせず快適に過ごしたいものです。室内での花粉対策は「花粉を入れない」「舞い上がらせない」こと。そのためのお掃除のコツを紹介します。換気は花粉の飛散が少ない時間帯に。玄関やトイレなど花粉のたまりやすい場所は特にこまめに掃除する。掃除機をかける前にふき掃除するなど、ちょっとした心がけが大切です。
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