子どものハブラシの選び方！乳児・幼児・小学生の歯みがき習慣化を目指そう
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３～５歳の「幼児期」のハブラシの選び方
乳歯がきちんとみがける、大きさや毛のかたさを選びましょう
３歳頃には乳歯が奥歯まで生えそろうので、子どもが転倒するなど万が一の時に安全であることに加え、きちんとみがけるハブラシを選ぶことが大切です。ヘッドは乳児期よりひと回り大きくしたほうが、みがきやすいでしょう。この時期はハブラシを噛んでしまう子が多く、毛先がすぐに開いてしまう場合があります。毛先が開いてしまうと、汚れは十分に落とせません。ハブラシはこまめに交換してあげましょう。
３～５歳用のハブラシ選ぶときはココをチェック！
１．ハンドルは子どもが握りやすい「まっすぐで太め」のものを
まだまだ手が小さい頃ですから、しっかりと握りやすいハンドルのハブラシを選ぶことが大切です。
２．ハンドル部分が「曲がる」ものが、いざというときに安全
３歳からは、自分でしっかりみがく練習をします。パパ・ママには目を離さないでほしいですが、子どもが転倒するなど万が一の時のために、ハブラシはハンドルが曲がって口への負担を減らし、かつきちんとみがける「ソフトな弾力のもの」がおすすめです。
３．毛のかたさはきちんとみがける「ふつう」のかたさを
毛のかたさは、きちんとみがける「ふつう」を選びましょう。ハブラシの毛は平らに切りそろえた「平切カット」が良いでしょう。
ハブラシの持ち方は「あいさつ」で覚える
ハブラシには、毛先が手前になる「こんにちは」と、毛先が向こうになる「さようなら」の持ち方があります。
①② 「さようなら」で上の奥歯
③④ 「こんにちは」で下の奥歯
⑤⑥ 「こんにちは」で上の歯の左側～前歯
⑦⑧ 「こんにちは」で下の歯の左側～前歯
⑨⑩「さようなら」で上下の歯の右側
という順番でみがいてみましょう。
「ハブラシさんと、あいさつしようね！」というと、子どもも覚えやすいですね。
３～５才の子どもにも、ぜひ「親子で歯みがきソング」を一緒に！
親子で歯みがきソング｜親子でやろう！予防歯科
仕上げみがきについてはこちらをごらんください。
この記事を作成・監修した
マイスター
オーラルケアマイスター
平野 正徳
ひらの まさのり
オーラルケア関連の基礎研究ならびに開発研究に20年以上携わってきました。 これまで得た知識と経験を活かして、歯とお口の健康に関する情報をお伝えします。
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