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「電子レンジ」の記事一覧

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2025.10.31
クッキングペーパーで簡単！電子レンジで鶏チャーシュー作り

厚手のクッキングペーパーなら、調味料をたっぷり含んでも破れにくく、電子レンジで加熱ＯＫ。だから食材を包んで、たれをかけて、レンジでチン！するだけで、"味しみ"の1品ができるんです。わずか10分ほどの加熱時間で、おいしい「鶏むね肉のチャーシュー」や「豚こま肉の煮豚」が簡単に作れますよ。
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2025.10.31
初めてでも簡単！かわいい！バレンタインチョコレシピ

バレンタインの「友チョコ」にもおすすめの、簡単＆かわいい、一度にたくさん作れる、とっておきレシピをご紹介します！チョコやクッキーがくっつかず、上手に作れるクッキングシートは、チョコ作りの頼もしい助っ人。みんなで、楽しんで作ってくださいね♪
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2025.10.31
クッキングペーパーの落し蓋で味しみ！電子レンジで簡単「肉豆腐」

電子レンジで「味しみ肉豆腐」を簡単に作るには、厚手のクッキングペーパーを使うのがポイント！電子レンジで加熱する時にラップを使用するのではなく、濡らしたクッキングペーパーを、落し蓋のように具材に直接かぶせると、食材の表面から水分が蒸発せずにやわらかく仕上がります。この方法でパスタや炊き込みご飯まで簡単に作れます。
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2025.10.31
時短も節約も叶える一人暮らしの自炊のコツは？無理なく続けるポイントを紹介

食事は毎日の基本。無理なく、おいしく、楽しく自炊をして、食費の節約にもなれば言うことなしですね。１人分の調理だと余ってしまいがちな食材をムダにしない保存方法や、忙しくても続けられる時短テク、料理初心者でも失敗なしで作れる電子レンジ調理のポイントなどをご紹介します。
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2025.10.31
がんばりすぎない！子育て中のイライラを減らす、効率アップのラク家事術

子どもが生まれると、ミルクをあげたり洗濯の回数が増えたり、やることがたくさん！しかも、子どもから長時間目を離せないので、家事が思うように進まずイライラ...という方も多いのでは。育児は手を抜けなくても、家事は「ラク家事」に切り替えて、できないことは潔く手放す、発想の転換をしませんか？
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2025.10.31
肉を電子レンジで短時間＆上手に解凍するポイント！おすすめレシピもご紹介

お買い得の時や週末にまとめて買ってきて、小分けして冷凍保存したい「お肉」。でも「解凍に時間がかかって面倒」「レンジ解凍では一部に火が通って失敗しがち」という方もいるのでは。そこで、電子レンジとクッキングペーパーを使って、冷凍肉を手早く上手に解凍する方法をご紹介します。
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2025.10.31
キッチンでCO₂削減！電子レンジ調理の活用などで、省エネ＆光熱費の節約に

地球環境にやさしい生活を始める第一歩として、毎日の食事作りで使うキッチンのエネルギー消費から見直してみませんか？「冷蔵庫に詰め込まない」「ゆでる調理を電子レンジに変える」だけでも、地球温暖化の原因になるCO₂を削減でき、しかも節約にも効果あり！まずは簡単なことから実践するのがおすすめです。
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2025.10.31
食材が映える「まんま飯」レシピ！シンプルな作り方で早うま料理が完成！

「まんま飯」とは、クッキングペーパーと電子レンジを使って食材をできるだけその「まんま」使う料理のこと。作り方も、超簡単！水分を含ませた厚手のクッキングペーパーで食材を包んだり、かぶせて電子レンジでチンするだけ。あっという間に、おいしくて映える料理ができちゃいます。面倒な作業が苦手な人にもおすすめです！
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2025.10.31
目指せ1日350ｇ！カゴメ社員に聞く、野菜を手軽においしく食べるコツ

野菜をおいしく食べて、栄養素も効率よく摂るコツをカゴメの管理栄養士さんに取材！野菜の調理は大変と思っている人も、電子レンジで蒸す方法や、野菜ジュースやソースを活用することで摂取量は手軽に増やせます。カゴメ×ライオンのコラボで開発したレシピもご紹介します！
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2025.10.31
「電子レンジ」で簡単お料理！一人暮らし向けレンチン自炊レシピ

自炊はしたいけれど、料理には自信がないし、面倒...そんな一人暮らしさんは、電子レンジを味方に！クッキングシートやクッキングペーパーなどの便利グッズを使って、レンチンだけで失敗なくおいしく作れる簡単レシピを紹介します。
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