栄養たっぷりの「野菜」をたくさん食べる調理の工夫
皆さんは、毎日しっかり「野菜」を摂っていますか？ただ野菜を食べるのではなく、野菜に含まれるビタミンなどの栄養を損なわず、賢く野菜をたくさん食べる工夫をご紹介します。
「電子レンジ」の記事一覧
- 全21件
-
-
「電子レンジ調理」でラクラク！一人暮らしのレンチンごはんレシピ
外食や惣菜が続くと飽きてくるし、お金もかかる、けれど料理には自信がない…そんな一人暮らしのあなたの味方は電子レンジ！誰でもおいしく作れる電子レンジ調理グッズとレンチンごはんレシピを紹介します。
-
忙しいママの時短料理ダンドリ術！帰ってすぐできる！晩ごはんレシピ
仕事から帰宅後の夕食作りは、働くママの最大のストレス。時間がない！メニューが思いつかない！ワンパターン！そんなママの悩みを救うのは、賢い下準備や、電子レンジを活用するダンドリ術なのです！
-
暑い夏こそ「電子レンジ」活用！火を使わない簡単＆時短レシピ
料理を作る気力も、食欲も落ちる暑い夏。でも、冷たいものばかりでは夏バテしてしまいます。電子レンジで時短しながら、酸味や辛味のアクセントもきかせて、「ラクラク栄養満点の夏ごはん」を作りましょう！
-
運動会のお弁当メニューはレンジ活用で簡単に！当日朝もラクラク
運動会のお弁当作りは、早朝から大忙しですね。応援に力を残すために、レンジ活用の簡単メニューにしませんか？前日に賢く準備すれば、当日はサッと４品仕上げて詰めるだけ！おしゃれに完成させるテクも紹介します！
-
忙しい人のための時短料理ワザ！がんばりすぎない半調理テクも！
仕事から帰宅後、すぐに作らなければならない、平日の夕食。とにかく時間がない！そんな忙しいみなさんのために、電子レンジや便利グッズを活用して、ラクして時短できる料理のワザをたくさん集めました。
-
一人暮らしの方におすすめ！電子レンジで簡単料理
一人暮らしをしていると、「忙しい」「作りすぎて余る」などの理由から、なかなか料理をしないという方も多いかと思います。そこで、一人分から作れる、電子レンジを使った簡単料理をご紹介します。
-
「電子レンジ」の上手な使い方
「電子レンジ」の加熱のしくみ、調理する時にあると便利な道具や、上手なあたため方など、電子レンジの上手な使い方の基本を解説します。
-
電子レンジで簡単・時短の「下ごしらえ」と「蒸し料理」
電子レンジは、「野菜をゆでる」「豆腐の水切り」「乾物をもどす」など、「下ごしらえ」もできます。「蒸し料理」も鍋を使わず簡単にできます。電子レンジで下ごしらえすれば、早い、簡単！調理の時間短縮にもつながります。
-
「調理の失敗あるある」を解決する5つのカンタン調理の「紙ワザ」
仕事や家事に追われる忙しい日々のなかでも、「料理」は毎日欠かすことのできないもの。たとえ時間がなくても、美味しい料理が完成できたら嬉しいですよね。今回ご紹介するのは、あるアイテムを使い、ふだんの料理をグレードアップさせる賢い調理アイデアです。
