忙しいママの時短料理ダンドリ術！帰ってすぐできる！晩ごはんレシピ
仕事から帰宅後の夕食作りは、働くママの最大のストレス。時間がない！メニューが思いつかない！ワンパターン！そんなママの悩みを救うのは、賢い下準備や、電子レンジを活用するダンドリ術なのです！
「電子レンジ」の記事一覧
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「電子レンジ」の上手な使い方
「電子レンジ」の加熱のしくみ、調理する時にあると便利な道具や、上手なあたため方など、電子レンジの上手な使い方の基本を解説します。
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電子レンジ掃除はチンしてキレイに！ガンコな汚れの落とし方
「掃除方法がわからない」からといって、電子レンジ庫内の汚れを放置しておくと発火の原因となることも。水をチン！してふやかすだけで焦げやベタつき汚れを落とす、簡単な掃除方法を紹介します。
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一人暮らしの方におすすめ！電子レンジで簡単料理
一人暮らしをしていると、「忙しい」「作りすぎて余る」などの理由から、なかなか料理をしないという方も多いかと思います。そこで、一人分から作れる、電子レンジを使った簡単料理をご紹介します。
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クッキングペーパーとキッチンペーパーは違う？上手に使って時短調理！
キッチンペーパーってどれも同じだと思っていませんか？キッチンペーパーの中には、調理道具として使える「クッキングペーパー」と呼ばれるものもあるのです。今回は、クッキングペーパーと電子レンジを活用した、時短調理のコツをご紹介します。
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余分な油カットでカロリーダウン！ヘルシー＆おいしい調理のコツ
調理時のちょっとした工夫で余分な油を取り除き、「カロリーダウン」ができることをご存知ですか。今回は調理の時のひと手間や電子レンジの活用で、カロリーダウンするヘルシークッキングのコツをご紹介します。
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「調理の失敗あるある」を解決する5つのカンタン調理の「紙ワザ」
仕事や家事に追われる忙しい日々のなかでも、「料理」は毎日欠かすことのできないもの。たとえ時間がなくても、美味しい料理が完成できたら嬉しいですよね。今回ご紹介するのは、あるアイテムを使い、ふだんの料理をグレードアップさせる賢い調理アイデアです。
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栄養たっぷりの「野菜」をたくさん食べる調理の工夫
皆さんは、毎日しっかり「野菜」を摂っていますか？ただ野菜を食べるのではなく、野菜に含まれるビタミンなどの栄養を損なわず、賢く野菜をたくさん食べる工夫をご紹介します。
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電子レンジを使ったおいしい「あたため方」
調理済みのものを電子レンジであたためるときのポイントは3つ。1つ目は「あたためる物」によって「ラップ」や「クッキングペーパー」などを使い分けること。2つ目はあたため時間を短めに設定すること。3つ目は水分をプラスするなど、「ひと手間」を加えること。食品に適した「あたため方」で、おいしく食べましょう♪
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電子レンジで簡単・時短の「下ごしらえ」と「蒸し料理」
電子レンジは、「野菜をゆでる」「豆腐の水切り」「乾物をもどす」など、「下ごしらえ」もできます。「蒸し料理」も鍋を使わず簡単にできます。電子レンジで下ごしらえすれば、早い、簡単！調理の時間短縮にもつながります。
