歯ぐきの出血は歯周病のサイン！ストレスなどで20代女性に起こる歯ぐき不調
歯ぐきからの出血は「歯周病」のサインです。歯周病は生活習慣病のひとつで、食生活やストレスなども関係しています。歯周病は体の抵抗力が強いときには進行を一時的に停止します。しかし、寝不足などで体の抵抗力が弱まると再び進行していきます。出血が続くようであれば、できるだけ早く歯科医院を受診しましょう。
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「歯ぐきからの出血」は残業女子に多い!?
歯周病は中高年の病気なので自分はまだ大丈夫！と思っていませんか？ライオンの調査では働く20歳代女性の約40％が、1年以内に出血・腫れ・痛みといった歯ぐきの不調があったと答えています。「歯ぐきの不調がある」と答えた女性は「歯ぐきの不調がない」と答えた女性と比べて残業をしている人が多く、月に45時間以上残業する人の割合は2.4倍でした（図１）。また「歯ぐきの不調がある」女性の方が、残業がストレスになると感じる傾向にありました（図２）。さらに、「歯ぐきの不調がある」女性は「歯ぐきの不調がない」女性と比較して、睡眠時間が短い結果となりました（図３）。このことから、残業によるストレスや睡眠不足と歯ぐきの出血・腫れ・痛みといった歯ぐき不調が関連している可能性が伺えます。
＜図1 歯ぐき不調の有無と残業時間の関係＞
＜図2 「残業がストレスになる」と答えた人の割合＞
＜図3 歯ぐき不調の有無と睡眠時間の関係＞
※ライオン調べ、n=111（歯ぐきの不調がある）n＝111（歯ぐきの不調がない）、20代女性、2015年
歯ぐきからの出血は、「歯周病」のサイン
歯ぐきからの出血は、「歯周病」のサインです。歯周病は生活習慣病のひとつで、食生活やストレスなどが関係しています。歯周病は体の抵抗力が強いときには進行を一時的に停止し「静止期」に入ります。しかし、それは静止しているだけで治ったわけではありません。ですから、残業や寝不足で体の抵抗力が弱まったり、歯みがきが不十分で歯垢のみがき残しがあると再び「活動期」に入り、症状が現れ進行していきます。こうして歯周病は「活動期」と「静止期」を繰り返しながら、重度の歯周病（歯槽膿漏）へと静かに進行していきます。「静止期」には出血や腫れなどの自覚症状がほとんどないため、気付かないうちにひどくなるケースが多いのです。歯周病が沈黙の病気「サイレントディジーズ」と呼ばれるのはそのためです。
＜歯周病の活動期と静止期について＞
歯ぐきの出血に気づいたら放置しない
今回の調査では、「歯ぐきの出血に気づいたら歯科医院に行く」と答えた方は10％程度しかいませんでした。多くの人は忙しいなどの理由で歯科医院を受診していないことがわかりました。一方で「歯ぐきの出血に気づいても放置する」と答えた人は40％もいました。
歯周病が進行すると、歯が抜けてしまうこともあります。歯ぐきからの出血がみられた場合は、まずは市販の歯槽膿漏薬で対応しましょう。出血が続くようであれば、できるだけ早く歯科医院を受診して下さい。
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女性は歯周病になりやすいの？
女性ホルモンは歯周病に影響を与えます
女性はライフステージのなかで、歯周病になりやすい時期がいくつかあります。思春期・妊娠期・更年期では女性ホルモンの分泌が変化することで、口の中も大きく影響を受けます。また、月経周期によっても女性ホルモンにより歯ぐきに影響が現れやすい時期があります。
＜思春期＞
初潮に伴い、炎症反応を増大させる女性ホルモンが分泌されはじめます。思春期の人に歯肉炎があると、ホルモンの働きと相まって炎症や腫れがひどくなりやすくなります。
＜妊娠期＞
妊娠中は女性ホルモンが多く分泌されます。女性ホルモンにより、ある種の歯周病原因菌の活動が活発になるとともに、歯周組織や免疫力にも影響を及ぼし、「妊娠性歯肉炎」にかかりやすくなると考えられています。また、歯周病と「早産」や「低体重児出産」の関係も報告されています。
＜更年期＞
閉経後の女性は女性ホルモンの減少により骨密度の低下が起き、骨粗鬆症になる人が増加します。骨粗鬆症を発症すると手や足の骨だけでなく、歯を支えている骨（歯槽骨）の骨密度も低下するため、歯周病が進みやすくなると考えられています。
＜生理前＞
生理前には体調や精神が不安定になることに加え、排卵後は女性ホルモンが多く分泌されることから、歯ぐきの腫れや出血が起きやすくなります。
この記事を作成・監修した
マイスター
オーラルケアマイスター
平野 正徳
ひらの まさのり
オーラルケア関連の基礎研究ならびに開発研究に20年以上携わってきました。 これまで得た知識と経験を活かして、歯とお口の健康に関する情報をお伝えします。
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