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「新生活」の記事一覧

全14件

2019.08.30
１日の摂取量の目安は350ｇ！野菜不足を解消するためのポイント

野菜はビタミンとミネラル、食物繊維などの貴重な供給源。これらが不足すると、生活習慣病の要因になる可能性があります。摂取量の目安は「1日350ｇ」以上ですが、目標量に届かない人が多いもの。加熱調理でかさ（体積）を減らして食べやすくする、野菜ジュースや青汁を飲むなどの工夫で野菜不足を解消しましょう。
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2018.09.03
唐揚げや焼きそばも簡単！忙しい日の料理を、半調理＋レンジで時短するコツ

毎日忙しい皆さんのために、簡単な「時短料理」のワザをたくさん集めました！唐揚げや蒸し野菜、焼きそばの時短ワザを紹介。「ジッパー付き保存バッグ」と「電子レンジ専用の調理バッグ」は、食材に味付けする"半調理"ができるアイテム。あとはチンするだけの状態でストックできるので、忙しい日の救世主になりますよ。
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2017.03.31
一人暮らしのお掃除方法トイレやお風呂など場所別お掃除のコツをご紹介

一人暮らしだとあまり汚れないと思っていませんか。でも汚れはいつの間にか溜まってしまうもの。キレイをキープするための簡単なお掃除のコツを場所ごとに紹介します。例えば、家に入って最初に気になる玄関のニオイや、小さい家だと気になりやすいキッチンのニオイの対処法を解説。浴室、トイレ、寝室についても紹介しています。
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2014.10.23
お掃除をラクにする「家具・家電製品のセットのしかた」

引っ越し時は、「家具・家電製品」の配置を見直すチャンス！ホコリは隙間にたまりやすいんです。だから、動かせない大きな家具は、横に掃除機のヘッドが入るくらいの隙間をあけるのがポイント。家電製品のコードやプラグは、ホコリをサッと取れる場所に設置してくださいね。ひと工夫で、その後のお掃除をラクにしましょう。
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