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「生理」の記事一覧

全12件

2014.10.23
「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」の原因の違い

「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」では、原因が違うのをご存知ですか？思春期ニキビでは、過剰に分泌された皮脂が原因なのに対して、大人ニキビではターンオーバーのリズムの乱れが原因。ホルモンバランスの乱れも関係しています。ニキビのできやすい場所も違います。適切なケアを行うために、原因をよく知っておきましょう。
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2014.10.23
旅行やお出かけと「生理」が重なった時の対処法

旅行やお出かけなどせっかくの機会なら、生理痛を少しでも軽くして楽しく過ごしたいですね。そんな時は、からだを温める、「マグネシウム」や「ビタミンB6」などの生理痛を和らげる栄養素を摂取する、ゆっくり入浴する、市販の鎮痛薬を使う等、生理痛を和らげるセルフケアを行いましょう。
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