小3の娘と3歳の息子です。

我が家は5歳の息子がいます。

うちもなかなか入りません。あれこれ理由をつけて先延ばしにされちゃいます…！

これはもう、あるあるですよね（笑）。子どもの生活習慣を研究してきたなかで、効果的なのは「お風呂に入る前の儀式」だと考えます。寝かしつけで「入眠儀式」って聞いたことありませんか？

そうです。それをお風呂に応用して、入浴前の儀式を作ってみてください。「テレビを30分見る」「好きな絵本を読む」など、なんでもOK。子どもは場面の切り替えが苦手なので、気持ちを切り替える工夫が効くんですよ。脱衣所まで手をつないだり、お馬さんで運んであげたりするのも良いと思います。

我が家だと弟はお姉ちゃんの真似をするので、お姉ちゃんを先に誘導するのも手です。

我が家でも試してみます！

安全や衛生に問題なければ、なんでもいいと思いますよ。お風呂用ではないミニカーなどを持ち込みたがったり、流水で遊びたがったりしても、いっときのことですから。水道代などは気になるところでしょうが、適度に満足するまでやらせてしまう、というのもありだと思います。

それは良いですね！子どもは「スペシャル」や「特別」「今日だけ」などが大好きですから。

おもちゃをお風呂に持ち込むのは、うちの子どもも好きですね。空になったペットボトルやコップなど、何でもないものでずっと遊んでいます（笑）。で、遊び終わったら一緒に持って上がって、私がカビないように拭いちゃうんです。

そうやって毎回洗えればベストだけど、なかなかそうもいきませんよね。汚れていないかなどの状態を時々チェックしていれば、おもちゃの管理はあまりがんばろうとしなくて大丈夫ですよ。

楽しく取り組めるなら良いと思いますよ。ただ、成果が出るまできっちりやらせようとするとお互いプレッシャーになり、お風呂自体がおっくうになってしまうことも考えられるので、期待し過ぎないようにしたいところです。あいうえお表を見て「りんごの『り』はどこ？」と尋ねたり、かけ算の3の段を言ってみたりする時間で、ゆっくり湯船につかる時間を稼ぐ…くらいの活用方法が良いんじゃないでしょうか。

親子で入るお風呂の目的には「清潔」を保つことはもちろん、子どもとの「コミュニケーション」もあります。ですから、遊びでも勉強でも、お風呂の中で一緒に何かをするのはとっても良いことです。リビングと違ってほかに気を取られるものもないですし、ゆっくりじっくり向き合えるはず。とはいえコミュニケーションは「清潔にするついで」なので、「これをやらなきゃ」などと気負う必要はありません。

危ない行為は見ていて心配になりますよね。でもそんな時は感情的にならず、繰り返し淡々と注意することをおすすめします。叱った時にあわてて足を滑らせたら危険ですし、注目されるのがおもしろくて危ないことを続けちゃう子もいますから。

あとは「湯船につかると楽しいこと」を用意してあげるのはどうですか？スーパーボールすくいや浮輪なんかが良いかもしれません。親が一緒につかっているなら「10までつかろうね」と変顔しながらカウントするとか。いっそのこと湯船につからせるのはあきらめて、冷えないように温かいシャワーをかけるとか、浴室の暖房をつけても良いと思いますよ。

お風呂って1日の最後の方にあるタスクだし、「早くこれを終わらせて今日をクロージングせねば…」みたいな思考になっちゃうんですよね。

そうですよね。でもお風呂以外にもやることはたくさんあるでしょうし、湯船につかる習慣のない国も多いですから、できる範囲で大丈夫です。洗い場でからだを拭いてから出るようにしたり、脱衣所を温めたりしておけば、湯冷めの心配もありません。ワンオペで乳幼児を何人もお風呂に入れなきゃいけない方も、そのくらい肩の力を抜いて進めていくと良いと思います。

シンプルな方法だと、上を向かせて洗うことやタオルで目のまわりを覆ってあげることでしょうか。些細に思えるけれど、ちょっとしたイヤなことの積み重ねが子どものお風呂嫌いにつながったりするため、解決してあげたいところです。ただ、顔に水がかかって泣くような大人はいないので、気長に見守ってあげましょう。

うちは顔に水がかかるのは克服しましたが、5歳ならそろそろ自分で洗う練習を始めた方がいいのかな？と思っています。どんなふうに教えると良いのでしょうか。

効率を考えると上から順に洗うよう教えたくなってしまいますが、まずは自由に洗わせて、洗うこと自体を楽しめるようにしてあげましょう。その上で、脇や首、ひざ裏などの汚れがたまりやすいポイントは、大人がサポートします。外で思いっきり遊べば、からだは汚れて当然です。たくさん汚れがついた時には「いっぱい遊んだんだね」などと声かけしてあげるのも良いですよ。うちの子どもは今、汚れを見つけると自分で「いっぱい遊んだからなぁ」なんて言っています。

やっぱり、弾力のある泡がたくさん出てくるタイプは、お子さんでも洗いやすいと思います。汚れは、できるだけからだをこすらずに優しく洗って落とすのがベスト。でも、小さいお子さんは自分で上手に泡立てられないこともあるので、泡タイプのボディソープが活躍します。「hadakara」を含め、泡タイプのボディソープは空気をたくさん取り込むポンプがついているため、良い泡がたっぷり出てくるんです。

製品にもよりますが、hadakaraは1プッシュでたっぷりの泡が出てきます。ですので、小さなお子さんでしたら2プッシュ、大人の方は5プッシュ程度の泡を出していただければ、最後まで気持ち良く洗えるはずですよ。プッシュ回数が少なくていいのも、hadakaraの便利なところです。

子どもの成長や発達という視点で考えれば、自分で洗おうとしている自発性や、泡の感覚を楽しんでいる知的好奇心も大切にしてあげられると良いけれど…。とはいえ、もったいないですよねぇ（笑）。

同じ悩みを抱えたユーザーさんからは「子どもの手にしっかり泡を出してあげたら、もこもこの泡をのせるのがうれしかったみたいで、正しく使うようになった」なんてお声も寄せられていますよ。

「赤ちゃん向けのボディソープを卒業したあとに何を使っていいかわからない」というお声はよくいただきますね。メントールやスクラブ剤などを配合したボディソープは、小さなお子さんだと肌に刺激を感じる可能性があるので要注意です。ただ、それ以外は特に決まりはありません。大人向けのものを一緒に使ってもいいし、お子さんの気に入る製品を選んでほしいと思います。今回新しく開発した「hadakara ピュアマイルドタイプ」は、hadakaraブランド共通の特長である「洗うだけで保湿ケアができること」だけでなく、泡のなめらかさや香りにもこだわりました。慌ただしい親子のお風呂時間を少しでも前向きな習慣にするために、試行錯誤して開発したボディソープです。清潔感のある石けんの香りと、ほんのりとしたホワイトピーチの香りをブレンドしています。

「hadakara ピュアマイルドタイプ」は、もともとhadakaraのなかでもお子さんが使うボディソープの入り口として、低刺激処方を重視して開発した製品です。さらに、赤ちゃんテストも済んでいます※。生後6か月の赤ちゃんからお使いいただけますよ。子どもと一緒に洗える、かつ大人でも満足できるボディソープを目指しました。

とにかく肌に刺激を与えないよう、優しく触れること。それから、お湯が熱過ぎたり長くつかり過ぎたりすると、肌からどんどん水分が抜けてしまうので、肌が乾燥してしまう可能性も。ですので、熱めの長湯はなるべく避けましょう。あとはときどき肌の状態を見てあげながら、楽しいお風呂時間を過ごしてもらえればと思います。

楽しいお風呂時間にするために一番大事なことは、親が心と時間に余裕を持つことです。数年後には一緒にお風呂に入る機会もなくなりますので、今しかできない子どもとの入浴をしっかり楽しみましょう！