「汗」によってかゆみが生じるのはなぜ?メカニズムと対策について
「肌のかゆみ」といえば「乾燥」と思いがちですが、春夏におけるかゆみの原因は「汗」かもしれません。汗によるかゆみの原因は、皮膚常在菌の増殖や汗に含まれる刺激物質の残留、アクセサリーから溶け出す微量の金属によるアレルギーなど。通気性の良い服を選ぶなど衣類の工夫をしたり、早めにシャワーで汗を流しましょう。
「肌のかゆみ」といえば「乾燥」と思いがちですが、春夏におけるかゆみの原因は「汗」かもしれません。汗によるかゆみの原因は、皮膚常在菌の増殖や汗に含まれる刺激物質の残留、アクセサリーから溶け出す微量の金属によるアレルギーなど。通気性の良い服を選ぶなど衣類の工夫をしたり、早めにシャワーで汗を流しましょう。
急に起こる「肌のかゆみ」に悩んでいませんか。空気の乾燥やストレスなどで皮膚のバリア機能が低下すると、かゆみを引き起こす原因になります。乾燥した空気や紫外線から皮膚を守る、入浴習慣を見直す、質の良い睡眠をとる、バランスのとれた食事をするなど、日常生活でのケアを心がけて。市販薬の使用もひとつの方法です。
なぜ、かかとは荒れてガサガサになりやすいのでしょうか?それは、乾燥や加齢によって、皮膚のターンオーバー(代謝)が低下することで角質が厚くなり、うるおいがいきわたらないことが主な原因です。ヒールの高いパンプスやサイズの合わない靴を履き続けて、ひび割れが起きることも。今回は、かかとのケア方法をご紹介します。
「乾燥肌」といえば冬に起こるイメージが強いかもしれませんが、実は夏の間も強い紫外線や冷房、室内外の気温差や汗の刺激など、肌がダメージを受けて乾燥する要因は多々あります。特に紫外線を浴び続けると、一見うるおってみえても、実は肌の乾燥が進んだ「隠れ乾燥肌」に。入浴中にできる簡単ケアで冬の乾燥に備えましょう。
しっかりシャンプーしてもフケが出てしまうことはありませんか?フケは、原因や状態などから大きく2種類に分けられます。皮脂分泌量が多い人にみられるしっとりした大きなフケは、毎日洗髪して皮脂をしっかり洗い流して。皮脂分泌量が少ない人にみられるサラサラした小さいフケは、頭皮を清潔に保ちながら乾燥を防ぎましょう。
乾燥肌を予防するために気をつけていることはありますか?普段の生活をちょっと見直すだけで、肌を乾燥から守ることができます。今回は、日常生活の中でも、注意した方が良いポイントを4つご紹介します。たとえば、エアコンによる乾燥もその1つ。肌は外気の影響を受けやすいので、エアコンによる乾燥も大敵なのです。
入浴後の肌は、入浴前より乾燥することをご存知でしょうか?実際に、1日の中では、「入浴後」に肌の乾燥を感じる人が多いようです。実は、入浴中の「洗う」と「つかる」 行為に、乾燥リスクが潜んでいます。体を洗う時かたい洗浄具で肌をこすると、「肌のバリア機能」は低下するので要注意です。