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よく噛んで食べることの効用は、「ヒミコノハガイーゼ」という標語で表されます。「ヒ」は肥満の防止、「ミ」は味覚の発達、「コ」は言葉の発達、「ノ」は脳の発達など、よく噛むことは健康や生活の質を良くすることにつながります。食事の時は食べ物を飲み物で流し込まないようにして、よく噛んで食べるようにしましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...
足のむくみは、女性の日常生活でとても気になる悩みの１つです。女性がむくみで困ることは、ずばり「脚が太く見える」こと。では、なぜむくみが起こるのでしょうか？むくみは、毛細血管と組織間の水分バランスの崩れが原因です。座りっぱなしのオフィスワーク、塩分の摂り過ぎ、運動不足などを見直して、むくみを緩和しましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへ...
汚物や嘔吐物で汚れた衣類でも、次の手順で洗えばキレイに！まずゴム手袋をつけ、固形物を取り除きます。洗濯機で洗う前に40℃以下のぬるま湯や水で予洗いをし、酵素入り洗剤と液体酸素系漂白剤を入れて１～２時間つけ置き洗いを。洗濯機で通常通り洗ったら、仕上げに除菌・消臭スプレーを吹きかけて乾燥させましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心...
汗などの「水に溶けやすい汚れ」と、皮脂などの「水に溶けにくい汚れ」を両方キレイに落とすため、洗剤には様々な成分が配合されています。水と油を仲介する「界面活性剤」、しつこい汚れを分解する「酵素」、衣類に白さを出す「蛍光増白剤」、シミを落とす「漂白剤」など、それぞれが働くことで汚れがキレイになるのです。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...
異物の刺激や疲れ目、ドライアイ（目の乾燥）などで起こる「目の充血」。白目部分の表面の血管が拡張して赤く見える症状です。起こる部位や症状により、「結膜充血」と「毛様充血」の2種類に分けられます。まぶたの裏側や白目が充血している場合は「結膜充血」の疑いがあります。他にも目の充血を引き起こす様々な原因や症状を説明しています。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通...
発熱とは体温が平常より1℃以上高くなった状態。発熱の原因のほとんどはウイルスや細菌の感染によるものですが、熱中症のように体温の制御が不能になって熱が高くなることもあります。体温コントロールのしくみ，発熱の「症状」，感染による発熱の特徴などをご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情...
花火大会など、夏のおでかけで着たい浴衣。でも実際に着てみると意外と暑いですよね。汗による不快感やメイクくずれを防ぎ、浴衣を涼しげに着こなすためには事前の準備やしたくの順番が大切です。制汗剤で脇汗をしっかりブロックし、浴衣用インナーを着ましょう。さらに、少しでも涼しく着こなすための裏ワザもご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...
当たり前だと思っている夏の「汗・ニオイ」に関する知識。実は間違っているかもしれません。たとえば、汗をかいたらすぐに拭くのはNG。体温が下がる前に拭くと汗はいつまでも止まらないので、汗が止まってからしっかり汗ふき用シートなどで拭き取りましょう。そんな汗やニオイに関する４つのNG行動をまとめました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や...
つわりの時期は歯みがきさえつらい時もありますが、元気な赤ちゃんを産むためには、妊婦さんのお口が健康であることも大切。妊婦さんの歯周病が早産や低体重児出産のリスクを高めることも報告されています。妊娠中は時期によってケアのポイントが変わります。妊娠期の体や生活の変化をよく知って、口の中を健康な状態に保ちましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くら...
「入社前より生理痛が重くなった」と感じている社会人女性が多くいます。生活環境が大きく変わったことの影響が、生理痛の悪化にあらわれていると感じているようです。「鎮痛薬の服用」「からだを温める」などの生理痛を和らげる方法をご紹介します。自分に合った対策を見つけておきたいですね。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちを...
