実は、30歳からと少し遅めなんです。通っていた大学も地元でしたし、かわいい猫も飼っていたので、実家を出るタイミングを失って。でも、その猫が病気で亡くなったのをきっかけに、「あかん、いいかげん自立しよう…」と思って一人暮らしを始めました。

いや〜不安でしたよ！当時はまだ、バイトをしながら絵の勉強をしている状態だったので、お金の面が一番心配でしたね。それと、めちゃくちゃ自分に甘い性格なので、一人暮らしだと生活がぐっちゃぐちゃになりそう…と。でもそれ以上に「気兼ねなくひとりの生活を楽しめるんだ！」とワクワクした気持ちの方が強かったですね。

何かを始める時、誰しも最初は不安だと思います。気になることは何でも答えますので、一緒に一人暮らしの心配事を払拭していきましょう！さあ、質問どんとこい！

私も最初の頃は、深夜までだらだら夜更かしして、翌日正午まで寝てしまう、みたいなことをやっていました…。なぜかというと、照明のスイッチがベッドから離れていて、それを消しにいくのがとにかく面倒だったんですよ（笑）。

そんな夜更かしをやめるために、スマートスピーカー（※）を設置して、ベッドの上から声だけで照明を消せる仕組みを導入しました。寝るまでのアクションを減らすと、面倒さが解消されてすぐ就寝モードに入れるようになりますよ。

私は目覚ましにもスマートスピーカーを使っているのですが、「止めて!!!」とある程度声を張らないと止まってくれないんですよ。だから、朝から大きい声を出さざるを得ないので、強制的に目が覚めるんですよね。そのおかげもあって朝ちゃんと起きられるようになりました。自分の力で規則正しい生活をすると、「自分はできる！」と自己肯定感が上がりますよ。

私は細々とできない性格なので、とにかく時間がある時にまとめてバーっと作り置きすることが多いです。なるべく調理の工程を減らしたいので、買ってきた野菜はすぐに全部カットして、タッパーに分けて冷凍保存します。鍋の材料を一人前ずつ保存袋に分けて「鍋セット」を作るのも便利ですよ！食べる時の工程をぐっと減らせてとても良いです。

食材を切って、ぶち込んで、炒めるか煮るだけで完結する料理が大好きなんです(笑)。料理は、作業スペースが十分に確保されていないと一気にやる気がなくなるので、ワゴン型の作業台を買いました。探したり片付けたりするのも面倒なので、パっと手の届く範囲に必要なものが全部そろうように配置しています。

ご飯と、何か1つおかずがあればOK。味噌汁を足せたらうれしいな、くらいのラクな気持ちでやっています。卵かけご飯を作って、野菜ジュースをプラスするだけでも、十分偉いと思いますよ。無理してやっても、続かないですからね。

冬の寒い日とか、体調が悪い日などは寂しさを感じますね。そういう時は、人の気配を感じるために、YouTubeのゲーム実況をラジオ代わりに聞いています。実況者がゲーム内で起きていることを全部喋ってくれるので、ずっと画面を見ていなくてもなんとなく楽しいし、1動画20～30分と長めなものが多いので、ながら聞きするのにちょうど良いんですよ。

ただ、一人暮らしで本格的に体調を崩すと大変なので、解熱剤や風邪薬、胃薬などの常備薬や、ペットボトルの水、レトルトのお粥などは事前に用意しておくのがおすすめです。外に出なくても、ひとまず療養に必要なものが家の中にそろっているのは安心感がありますし、災害時にも役立ちます。あとは、なんだかんだ病院に行くのが治すための近道なので、近所で内科・歯科・眼科・耳鼻科のかかりつけ医も見つけておきましょう！

普段やっているのは、支払い方法をクレジットカードにまとめて、アプリで支出を常に確認できるようにすること。スマホなどでパっと支出額を確認できるので、お金の使い過ぎにすぐ気づくことができますよ。それと私、備蓄グセがあるので、ネット通販でお金を使い過ぎるんです。何かを半分まで消費した時に、「もう半分しかない！在庫買っておかないと！」と焦るタイプで…。たくさん備蓄がないと、なんだかソワソワしてしまうんですよね。

なので、欲しいなと思ったらとりあえずカートに入れて、買わずに保留するようにしています。数日経つと、大抵「これはいらんな」ってなるので(笑)。本当に必要なものは何か、一度立ち止まって考える時間を作るとムダ遣いを減らせるかもしれません。

基本的なことですが、物件の設備は細かく見たほうが良いですね。私の場合は、収納がなるべく多いこと、東や北向きの場合は窓がなるべく広い部屋を選ぶこと、荷物を受け取れる宅配ボックスがあるか、などを重視していました。あとは、近くにあるお店の状況や、治安の良し悪しなどの周辺状況も要チェックです。お酒の瓶が路上に無造作に捨てられているなど、治安が心配なエリアは避けました。

一人で好きな時間にパっとコンビニとか行きたいじゃないですか！それが一人暮らしの良いところでもありますし。治安があまり良くないと、お出かけの自由度も半減してしまいますからね。

あと、自宅で仕事をすることが多い方は、気分転換で使える作業スペースを見つけておくと良いかもしれません。私も、家で漫画の仕事をしていると、集中が切れてすぐにスマホをいじっちゃうので、近所のコワーキングスペースや図書館にある自習室に行くようにしています。

なにはともあれ、まずは殺虫スプレーをしっかり用意しておくことじゃないでしょうか。丸腰で出会ってしまうと、どうしようもないですからね…。でも私は正直、そこまで虫が苦手じゃないので、基本的にはコピー用紙ですくって外にぽいって逃がしちゃいます。ただ、ゴキブリだけはしっかり退治します（笑）！

ちなみに私はこの約10年間、ずっと上の方の階に住んでいますが、実際にゴキブリに遭遇したのはまだ2回ほど。だから、できるだけ高い階に住むというのも1つの手ですよね。防犯対策にも繋がりますし。

そうですね…私の経験上、最初からおしゃれを目指すと、いろいろ面倒になって結局部屋がごちゃごちゃしちゃうんですよ。収納できないから出しっぱなしにしちゃうとか。だからまずは、機能性を重視して家具を選びつつ、少しずつ小物を増やしたり、家具や日用品をおしゃれなものにアップデートしていくのが良いかなと思います。最初から完璧を目指さない！これ、とっても大事です！

あとはとにかく、物を散乱させずに床を広く保つこと！物の定位置を決めて、出しっぱなしにしないことを心掛ければ、ある程度すっきりと整った状態を作れると思いますよ！

シーツや布団カバーの洗濯に関しては、10日に1回くらいの頻度でしょうか。本当はもっと頻繁に洗いたいのですが、なかなか…（笑）。普段の洗濯物は、洗濯カゴがいっぱいになったタイミングで洗うようにしています。

干す時もなるべく工程を減らしたいので、洗濯機の上にバータイプのハンガーラックを設置して、洗濯物を取り出したらすぐハンガーにかけられるようにしました。ベランダで干す作業をしなくていいのでラクなんですよ〜。

以前、Lideaの企画でキッチンやお風呂の掃除方法を教わったので、それをもとに2週間に1回くらいの頻度でリマインダーをかけて、定期的に水まわりをお掃除しています。紹介していただいた「清潔リセット」や、2か月に一度でOKの「おふろの防カビくん煙剤」は、今や手放せないですね。

はい！Lideaの情報は本当にありがたいです！なので私は、そういう「嫌だな～」という気持ちをとにかく感じないように、日々工夫しています(笑)。面倒な掃除の時は、よくゲーム実況などの動画を流して気をそらすようにしています。無心になれて、掃除が捗りますよ。

はい。でも、掃除をしてキレイになったのを見ると、すごく心が癒されるんですよ。水まわりに限らず、お部屋の片付けも含めて「こんなにキレイにできた」という達成感が生まれるので、そのおかげでコツコツ続けられているなと感じます。

はい！めっちゃ楽しいです!!

とにかく誰にも気兼ねなく生活をカスタマイズできることと、100％自分のためだけの時間が持てて、行動範囲が広がるのが魅力ですね。パっと思い立った時にレイトショーを観に行って、コンビニのアイスを食べながら帰るのがすごく楽しいです(笑)。

そうですね。もちろん、ひとりで自由な分、何かあった時にリカバーするのも自分なので、対処法を普段から調べておくのは大切です。他にも、普段の掃除とか、自炊とか、病院にちゃんと行くとか、そういった日々の小さな積み重ねはやっぱり大変で、心が折れちゃうこともあります。でも、大変な分「自分の力で生活を回せている！」「自立できている！」という達成感や自信を得られるのが、実は一人暮らしの醍醐味なんじゃないかなと思います。

毎日のルーティンや生活環境が整うまでに、ある程度時間もお金もかかるもの。うまくできなくても自分を責めずに、試行錯誤しながら不便なところをちょっとずつ改善していけば大丈夫！ぜひ一人暮らしライフを楽しんでくださいね。