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のどの痛みの主な原因は２つです。１つはかぜやインフルエンザなどの細菌やウイルスによる炎症。もう１つは、のどを酷使したことによる炎症。痛みのある時には、のどに負担をかけないようにして、マスクなどで乾燥を防ぎましょう。また、市販薬の服用などが効果的です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メ...
なんだか疲れがたまっているな～と感じることありませんか？疲労を避けることはなかなかむずかしいものですが、疲労に強いからだをつくることは可能です。疲労の予防には、日頃の健康管理が大切です。「夜間に熟睡すること」「栄養バランスのとれた食事をとること」「適度な運動を継続すること」などでからだの機能を強化しましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くら...
花粉などによる目のかゆみには、目を洗い、かゆみの原因となるものを取り除くことが基本的な対策です。すぐに洗えない場合や洗ってもかゆみが続く場合には目薬をさすことが効果的。のどの不快感には、やっぱり「うがい」です！日常生活で注意したい花粉症対策も紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情...
「手洗い」は感染予防の基本。小さな子どもの場合、きちんと洗えているのか心配ですよね。子どもの手洗いでは、トイレのあとも石けんやハンドソープを使うこと、石けんやハンドソープをよく泡立てて、手首や指先までしっかり洗うことをわかりやすく教えてあげて、上手な手洗いを習慣にしましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ち...
「のど」は、食べ物、飲み物の通り道であると同時に、呼吸の際の空気の通り道でもあります。つまり、「のど」は、空気に含まれている細菌やウイルスなど「外敵となる異物」の侵入口になります。こうした異物をブロックして体内への侵入を防ぐことは、のどの重要な「働き」です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生...
「大人ニキビ」と「思春期ニキビ」では、原因が違うのをご存知ですか？思春期ニキビでは、過剰に分泌された皮脂が原因なのに対して、大人ニキビではターンオーバーのリズムの乱れが原因。ホルモンバランスの乱れも関係しています。ニキビのできやすい場所も違います。適切なケアを行うために、原因をよく知っておきましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...
捻挫（ねんざ）は、関節に大きな力が加わることにより、関節を包んでいる組織や靱帯（じんたい）が損傷を受けた状態をいい、からだの全体重を支える足首によく起こります。「安静にする」「冷却する」「圧迫する」「患部を高い位置に保つ」の4つの応急処置をしっかり行い、痛みが引かない場合は医師の診察を受けましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...
足のむくみは、女性の日常生活でとても気になる悩みの１つです。女性がむくみで困ることは、ずばり「脚が太く見える」こと。では、なぜむくみが起こるのでしょうか？むくみは、毛細血管と組織間の水分バランスの崩れが原因です。座りっぱなしのオフィスワーク、塩分の摂り過ぎ、運動不足などを見直して、むくみを緩和しましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへ...
旅行中の体調不良で最も多いのは「下痢」。食あたり・水あたりや食べ過ぎ・飲み過ぎのほか、環境変化や精神的な緊張感などが原因です。もし下痢になってしまったら、水分補給をしっかりと。また、食事は刺激の強いものは避け、消化の良いものを食べましょう。水なしで飲める下痢止め薬などを携帯するのもよいでしょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や...
肩こりは日々のケアを行うことで、症状を予防したり和らげたりすることができます。肩こりを防ぐには、まずからだを動かす意識を持つことから始めましょう。肩や背中の筋力をアップしたり、ストレッチを行なって血行を促進することが効果的。頭の重みが骨格支持組織や筋肉にバランス良くかかる「正しい姿勢」も心がけましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの...
