「睡眠」の検索結果

全87件

  • 「まずは、自分自身が一人前になること」ジャズシンガー・綾戸智恵が語る介護 | Lidea(リディア) by LION

    多くの人にとって、親の介護は突然やってくるもの。まだ介護が始まっていない人でも、「いつか自分も親を介護する立場になるのでは」と想像して、不安を感じてしまうのは当然のことでしょう。今回は、15年以上実母の介護を献身的に続けるジャズシンガー・綾戸智恵さんに、自身の介護体験と、そこから見えた『介護において大切なこと』を伺いました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え...

  • 「頭寒足熱」で集中力が上がる?効果について検証してみた | Lidea(リディア) by LION

    頭を冷やし、足元を温める「頭寒足熱」。風邪を引いた時の対処法として聞くことが多い言葉ですが、実は血の巡りを良くして全身を温めるだけでなく、集中力アップの効果が期待できるとか。冷えに悩むライター・倉重あゆみが、漢方薬処方をメインに診療を行うイシハラクリニックの石原新菜先生にその真意を伺い、からだを張った集中力テストに挑戦します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考...

  • 時短テクが続かないズボラ民へ。続けられる秘訣とそのメリットを学んできた | Lidea(リディア) by LION

    忙しすぎる現代社会で、支持を得ている「時短テク」。でも、中には「数分時短できたところで、何が変わるんだ...」と思ってしまう人もいるのでは?今回は、忙しすぎるライター・ひらりさが、ルックプラスシリーズを使ってお風呂の時短家事に挑戦。さらに、浮いた「時間の使い方」を学ぶために、『ライフハック大全』の著者で効率化のプロ・堀正岳さんにお話を伺うと、1分の積み重ねの大切さがわかりました。Lidea(リディ...

  • 新型コロナウイルスの予防と感染したときの対策、家庭内での注意点は? | Lidea(リディア) by LION

    新型コロナウイルス感染への不安は依然として続いています。感染拡大防止のためには、これからも三密を避け、手洗い、咳エチケットなどの基本的な感染症対策を行うことが大切です。もちろん気を付けるのは家庭でも同じ。外でも家庭内でも、「うつらない」「うつさない」ように1人ひとりができることをしっかりやっていきましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらし...

  • hadakaraサラサラの肌触りの秘密!触覚の謎に迫ったら美しさの本質が見えてきた | Lidea(リディア) by LION

    ライオンが約3年かけて開発した「hadakara(ハダカラ)ボディソープ」。特に汗やベタつきが気になる季節には、洗い上がりがサラサラなタイプがオススメです。しかし、なぜ私たちは「しっとり」「サラサラ」という触感を気持ち良いと感じるのでしょうか?皮膚科学にはじまり、ロボティクスや心の哲学、幸福学などを幅広く研究している慶應義塾大学・前野隆司先生にお話を伺うと、触感は幸せに繋がる重要な感覚だったことが...

  • 猫が顔を洗うと雨?動物ことわざを検証したらペットの気持ちに寄り添えた | Lidea(リディア) by LION

    日本には「猫が顔を洗うと雨が降る」「犬が鼻を舐めると晴れ」など、動物の行動によって天気を予測することわざがあります。今回は、猫を愛するライター・岸田祐佳が、それらのことわざをゆる~く検証!さらに動物行動学専門家・茂木千恵先生に、なぜこのようなことわざが生まれたのか伺うと、動物それぞれの感性の違いを知ることができました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通...

  • 早食いは太りやすいって本当?専門家に聞くダイエットに効果的な咀嚼とは | Lidea(リディア) by LION

    仕事や育児に慌ただしいと、ついつい早食い&ながら食いになりがちな食事。知らぬ間に食べ過ぎてしまい、体重が気になってきたという人もいるのでは?しかし、「ゆっくりよく噛むだけで、同じ食事でも太りにくくなる」という情報をキャッチ!東京工業大学の林直亨先生に話を伺うと、咀嚼はダイエットや食事の時間の豊かさにつながることがわかりました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考...

  • つらい「肌のかゆみ」に!かゆみをおさえる対処法と部位で使いやすい市販薬 | Lidea(リディア) by LION

    「肌のかゆみ」の症状の出方には個人差があり、季節によっても変わります。かゆいとかいてしまいがちですが、悪循環を起こすリスクが!そこで、季節別のかゆみ事情やかゆみをおさえる対処法、かゆい部位に合わせて考えた市販の皮膚薬の選び方を紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアです。

  • 初めて猫を飼う時に必要なものは?最初に準備したいグッズをチェック | Lidea(リディア) by LION

    猫を飼う時には、準備しておくべき必要なものがあります。特に食事や排泄などに関わるグッズは、お迎え当日から使う必需品です。猫が快適に過ごせる環境をつくるために、特に重要なトイレ選びのポイントや、早めにそろえたいケア用品などについても紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアで...

  • 「ナイトブラ」の正しいお洗濯方法は?型くずれを防いで長持ちさせるコツ | Lidea(リディア) by LION

    愛用者が増えている「ナイトブラ」、お洗濯での困りごとNo.1は「型くずれ」でした。長く愛用するには、洗濯機なら「洗濯ネット」の使用、手洗いなら「おしゃれ着用洗剤」を使って「振り洗い」がおすすめ。洗い方次第で、型くずれを防ぎ、心地よいフィット感をキープできます。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく...