筋肉痛の原因と予防法、早く痛みを和らげるには？ | Lidea(リディア) by LION

がんばって運動した翌日、筋肉痛になった経験はありませんか？筋肉痛とは、不慣れな運動や激しい運動で傷ついた筋繊維が回復過程で炎症を起こしている状態です。痛みを早く緩和させるには、患部を温めたり、軽い運動を行って血行を良くすることが大切。予防には、運動前後のウォーミングアップやクールダウンが効果的です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

パンツ(ズボン)の上手な洗濯方法 ～シワを防ぐ干し方やアイロンがけ～ | Lidea(リディア) by LION

パンツはさまざまな素材があって、洗濯する時に迷いますよね。お気に入りを長持ちさせるためには、洗濯表示はもちろん、タグの注意書きもよく確認を。シワや型くずれを防ぐには「やさしく洗う」「柔軟剤を使う」「脱水は短時間」を心がけましょう。脱水後はすぐに手でたたいたり形を整えて、筒状に干すのもポイントです。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心...

お風呂（浴室）・洗面所の排水口お掃除術！排水トラップの分解・お掃除方法も | Lidea(リディア) by LION

洗面所や浴室からイヤ～なニオイがする時！まずは水を流して様子をみましょう。排水トラップのたまり水が減っただけなら、これで解決する場合もありますよ。排水パイプのヌメリ汚れが気になる場合は、塩素系の液体パイプクリーナーでお掃除するのが効果的です。排水トラップを分解して掃除する方法も紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日...

漂白剤の正しい使い方は？いつものお洗濯にプラスして衣類をもっと清潔に | Lidea(リディア) by LION

「衣料用漂白剤」には色柄物にも使える「酸素系」と、白物にしか使えない「塩素系」があります。どちらが使えるかは、洗濯表示を確認。洗濯の時に漂白剤を使うと、汚れ落ちがアップ。時間がたったシミや黄ばみ、ウイルス除去には「つけおき漂白」が効果的です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を慈しむ気持ちをプラスしていく生活情報メディアで...

「残り湯」を活用した「いいことずくめ」のお洗濯 | Lidea(リディア) by LION

お風呂の残り湯をお洗濯に使いたいけれど、菌やニオイが心配...。そんな「残り湯洗濯」への疑問にお答えします。たとえば、「残り湯で洗濯する時は洗剤の量を増やすべき？」、「入浴剤を使った残り湯は使用できる？」、「赤ちゃんの衣類のお洗濯に使えるの？」。疑問や不安を解消して、スッキリお洗濯しましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、...

男性は要チェック！「浴衣」を爽やかに着こなすための洗濯方法 | Lidea(リディア) by LION

浴衣が初めての男性にも、手軽にできるお洗濯方法を紹介します。着用後は、室内でハンガー干しして湿気をとり、なるべく早く洗濯を。洗濯表示や注意書きをよく確認して、おしゃれ着用洗剤や洗濯ネットを使ってやさしく洗いましょう。脱水後はしわを伸ばし、形を整えて、風通しの良い場所で色あせしないように陰干しにします。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好...

「すすぎ１回」でも大丈夫？柔軟剤は使える？洗剤選びや設定の方法もご紹介 | Lidea(リディア) by LION

お洗濯をするとき、すすぎって何回すればいいのか迷うことはありませんか？そんな時は洗剤の裏面をチェック！「すすぎ1回OK」の記載やマークがあれば、1回だけでも大丈夫！多くの液体洗剤が該当します。節水・節電はもちろん、衣類を長持ちさせるのにも効果的な「すすぎ1回」洗濯を取り入れてみませんか？Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日を...

自分にぴったりのSDGsの目標を見

水道メーターの測定値8月1日9時00分8月2日9時00分①② 889.497 m3 890.464 m3 1日の水の使用量②－①=③ 0.967 m3水の使用量を減らすためには何ができるかな?せんたく洗濯トイレふろお風呂節水のアイデアかい・すすぎ1回にするあらふろのこゆしよう・洗いに風呂の残り湯を使用するまいせんたくばあいてあら・1枚しか洗濯しない場合は、手洗いにするだいしょうつかわ・大と小のレバ...