「下痢」を予防するための4つのポイント | Lidea(リディア) by LION

皆さんは、日頃下痢にならないために何か予防をしていますか？下痢を防ぐには、日頃の健康管理が大切です。暴飲暴食は避け、食事はよく噛んでゆっくり食べましょう。食品などの衛生管理，調理法にもご注意を。辛いものや冷たいものなど、下痢を起こしやすい食品は控えめにする、からだを冷やさないようにするといった対策も有効です。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くら...

仕事中や授業中に突然訪れる「眠気」の正体とは!?考えられる４つの原因 | Lidea(リディア) by LION

授業中や仕事中に突然訪れる「眠気」は困りもの。しかし、眠気のメカニズムは、まだ十分に解明されていません。現在は、疲労を回復させようとするからだの「生体機構」によるものや「生体リズム」「精神的な要因」によるもののほか、女性が月経前や妊娠中に感じる眠気は「女性ホルモン」が関係しているといわれています。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心...

「眠気」の対処法 | Lidea(リディア) by LION

仕事中や車の運転中に襲ってくる眠気、何とかしたいですね。眠気を覚ますには、からだに軽い刺激を与えて気分転換をはかることが効果的。たとえば、顔を洗う、歯をみがくなどがおすすめです。カフェインが含まれる飲料やカフェイン配合の医薬品を利用するのもいいでしょう。自分に合った眠気対処法を見つけておきましょう。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇...

生理前にニキビができやすくなる原因と対策 ニキビができたときの対処法 | Lidea(リディア) by LION

「生理前にニキビができやすい」と悩んでいる人は多いようです。これは、生理前の黄体期に、皮脂の分泌を促す作用のあるプロゲステロン（黄体ホルモン）が増加するため、ニキビができやすくなるのです。この生理前のニキビができやすい時期には、いつも以上に「規則正しい生活」と「スキンケア」でニキビ対策を！Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、毎日...

「疲労」の正体 | Lidea(リディア) by LION

体内に老廃物や有害物質がたまったり、エネルギー不足になると、人は「疲労」を感じます。肝臓は、疲労のメカニズムに密接に関係している臓器。炭水化物やタンパク質、脂肪などを再合成して栄養素を全身の組織に供給するなど、主に3つの働きがあります。今回は、こうした疲労を感じるメカニズムや原因、症状についてご紹介します。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらし...

衣類に付着した花粉を家の中に「持ち込まない」ポイント | Lidea(リディア) by LION

「衣類にくっついて家の中に持ち込まれる花粉」は「1時間の換気で窓から入る花粉」の6倍以上！持ち込まないためには、「柔軟剤や静電気防止スプレーで付着を抑える」「家に入る前に衣類についた花粉をしっかり落とす」という対策が有効です。衣類用粘着ローラーを使うと、手で払いきれなかった花粉も取り除けますよ。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や...

洗濯物の「花粉対策」の鉄則！外干しは花粉が飛ぶピークの時間帯を避けよう | Lidea(リディア) by LION

花粉シーズンでも外干ししたい人は、花粉を避けるコツを覚えて付着する花粉量を減らしましょう。まず、飛散量の少ない夜から早朝にかけて干すこと。都市部では飛散ピークとなる11～14時、17～19時はなるべく避けましょう。外干しの時間を減らすため、乾いたらすぐ取り込み、その時に衣類から花粉をよく振り払うのもポイントです。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、...

スポーツウェアのニオイ対策！「つけおき洗い」の効果 | Lidea(リディア) by LION

運動したあと、汗や皮脂のニオイがしみついたスポーツウェア。ニオイを解消するには、普通にお洗濯するより「つけおき洗い」をするほうが有効なの？実際に比較したところ、つけおき洗いのほうがイヤなニオイが少なくなっていました！つけおき洗いのとき、「液体酸素系漂白剤」も加えると、さらにニオイを消す効果がアップします。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへ...

スポーツウェアのニオイ対策！「つけおき洗い」の手順 | Lidea(リディア) by LION

汗のニオイが気になる衣類には、「つけおき洗い」が有効。洗濯おけに、ぬるま湯(40℃くらい)と消臭効果のある洗剤入れ、30分～2時間つけおきしましょう。その後、衣類と洗剤液をそのまま洗濯機に入れ、ほかの衣類と一緒に普段通り洗濯します。菌が増殖してニオイが発生しないよう、ため込まず「こまめに洗濯すること」も重要ですよ。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して...

オリンピック選手も納得！スポーツウェアの「つけおき洗い」 | Lidea(リディア) by LION

汗のニオイ汚れに対して、「つけおき洗い」は本当に効果があるのでしょうか。バドミントン日本代表選手の皆さんに、ニオイ汚れに強い洗剤を使用してウェアのつけおき洗いを試してもらいました。すると、「ニオイがスッキリ落ちました！」「手軽にできて、汗のニオイもとれて気分も爽快」などの感想をいただきました。Lidea(リディア)は、ライオンの製品やそこに詰まった技術、生活への考え方を通して、くらしへの好奇心や、...